Co thắt đường ruột: Nguyên nhân thường gặp và cách xử lý hiệu quả

Cuộc sống bận rộn, thói quen ăn uống thiếu lành mạnh và áp lực tinh thần khiến nhiều người hiện nay thường xuyên gặp phải các vấn đề rối loạn tiêu hóa. Trong đó, co thắt đường ruột là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày. Vậy co thắt đường ruột là gì, nguyên nhân do đâu và cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.​

Co thắt đường ruột là gì?

Co thắt đường ruột là tình trạng các cơ trơn trong ống tiêu hóa – đặc biệt là ruột non và ruột già – co bóp không đồng bộ, quá mức hoặc không đúng lúc. Đây là phản xạ sinh lý để tiêu hóa thức ăn, nhưng khi hoạt động này trở nên rối loạn, người bệnh có thể cảm nhận rõ các triệu chứng khó chịu trong ổ bụng.

Co thắt ruột không phải là một bệnh riêng biệt mà thường là biểu hiện của một số tình trạng chức năng, điển hình là hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc rối loạn tiêu hóa chức năng.

Các dấu hiệu nhận biết:​

• Đau bụng từng cơn, âm ỉ hoặc quặn thắt, thường xuất hiện sau khi ăn hoặc lúc căng thẳng
  
  
• Đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi
  
  
• Thay đổi thói quen đại tiện: tiêu chảy, táo bón, hoặc xen kẽ cả hai
  
  
• Có cảm giác đi ngoài không hết
  
  
• Căng tức vùng bụng dưới dù không ăn nhiều
  

Nếu các triệu chứng kéo dài hơn vài tuần hoặc tái phát thường xuyên, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán chính xác.

Nguyên nhân gây co thắt ruột

Co thắt đường ruột có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất bao gồm:

1. Căng thẳng thần kinh​

Cảm xúc tiêu cực như lo âu, stress, tức giận có thể kích thích thần kinh ruột, gây co bóp mạnh hoặc không đều. Trục não – ruột (gut-brain axis) là cơ chế giải thích cho mối liên hệ này. Những người thường xuyên căng thẳng có nguy cơ cao gặp phải rối loạn tiêu hóa chức năng.

2. Chế độ ăn uống không lành mạnh​

Thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ uống có gas, caffeine hoặc rượu có thể gây kích ứng ruột. Ăn uống thất thường, ăn quá nhanh hoặc bỏ bữa cũng làm tăng nguy cơ co thắt bất thường.

3. Rối loạn nhu động ruột​

Đây là nguyên nhân sinh lý phổ biến ở bệnh nhân IBS. Cơ ruột co bóp bất thường, khiến thức ăn di chuyển quá nhanh (gây tiêu chảy) hoặc quá chậm (gây táo bón).

4. Tác dụng phụ của thuốc​

Một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc giảm đau NSAID, thuốc sắt… có thể làm rối loạn hoạt động tiêu hóa, dẫn đến co thắt và rối loạn đại tiện.

5. Nhiễm trùng đường ruột​

Một số trường hợp co thắt là hậu quả của nhiễm khuẩn tiêu hóa (viêm dạ dày – ruột), đặc biệt sau khi dùng kháng sinh mạnh hoặc ăn phải thực phẩm kém vệ sinh.

Khi nào nên đi khám?

Không phải lúc nào đau bụng cũng là biểu hiện nhẹ. Bạn cần đến cơ sở y tế nếu gặp các dấu hiệu sau:

• Đau bụng dữ dội, kéo dài không thuyên giảm
  
  
• Sụt cân không rõ nguyên nhân
  
  
• Đi ngoài ra máu, phân đen hoặc nhầy kéo dài
  
  
• Sốt kèm theo tiêu chảy
  
  
• Tiêu chảy nhiều hơn 3 ngày liên tục
  

Các dấu hiệu này có thể gợi ý bệnh lý nặng hơn như viêm loét đại tràng, bệnh Crohn hoặc u đường tiêu hóa.

Hướng xử lý co thắt ruột tại nhà

Trong những trường hợp nhẹ, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để cải thiện triệu chứng:

• Chườm ấm vùng bụng để giảm co thắt
  
  
• Ăn nhẹ, dễ tiêu như cháo, súp, trái cây mềm
  
  
• Uống đủ nước, đặc biệt nếu bị tiêu chảy
  
  
• Tập thư giãn, hít thở sâu, thiền, đi bộ nhẹ
  
  
• Tránh ăn thức ăn gây kích thích trong vài ngày
  

Tuy nhiên, nếu tình trạng tái phát nhiều lần, bạn nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn bác sĩ để điều hòa lại nhu động ruột.

## Tributel 200mg: Giải pháp cho người thường xuyên bị co thắt tiêu hóa

Hiện nay, nhiều bác sĩ tin dùng tributel 200mg trong điều trị các triệu chứng đau bụng, rối loạn tiêu hóa do co thắt đường ruột và rối loạn chức năng ruột. Sản phẩm chứa hoạt chất trimebutin maleat – một chất có khả năng điều hòa nhu động ruột theo cả hai chiều, tức là:

• Làm dịu co thắt quá mức, giảm nhanh đau bụng từng cơn
  
  
• Kích thích nhu động khi ruột vận động yếu, giúp tiêu hóa trơn tru
  

Tributel đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp:

• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
  
  
• Rối loạn tiêu hóa chức năng (không do tổn thương thực thể)
  
  
• Đau bụng đường mật, đau bụng co thắt do lo âu
  

Ngoài ra, thuốc có ưu điểm hấp thu nhanh (nồng độ đỉnh trong máu sau 1–2 giờ) và được đào thải gần như hoàn toàn qua nước tiểu, ít tích lũy trong cơ thể.

Liều dùng phổ biến: 1 viên/lần x 3 lần/ngày, dùng trước bữa ăn.

⚠️ Lưu ý:

• Không dùng cho trẻ dưới 12 tuổi
  
  
• Không dùng nếu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc
  
  
• Tránh uống cùng rượu bia, chất kích thích thần kinh
  
  
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu đang mang thai, cho con bú hoặc sử dụng thuốc khác
  

Thay đổi lối sống để phòng ngừa lâu dài

Song song với việc điều trị bằng thuốc, người bị co thắt ruột nên xây dựng lối sống hỗ trợ hệ tiêu hóa:

• Ăn đúng bữa, nhai kỹ, không bỏ bữa
  
  
• Tăng rau xanh, trái cây và chất xơ hòa tan
  
  
• Hạn chế rượu, bia, nước ngọt có gas
  
  
• Giảm stress bằng tập luyện nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý
  
  
• Tránh lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh
  

Co thắt đường ruột là tình trạng phổ biến nhưng không nên chủ quan, đặc biệt nếu triệu chứng kéo dài hoặc tái đi tái lại. Việc hiểu đúng nguyên nhân và lựa chọn hướng xử lý phù hợp – bao gồm thay đổi lối sống và dùng thuốc đúng cách như tributel 200mg – sẽ giúp bạn kiểm soát triệu chứng, bảo vệ sức khỏe tiêu hóa lâu dài.