Giày được lam ra để bảo vệ đôi bàn chân bạn khỏi những vật cứng nhọn có thể gây thương tích. Giày được làm từ nhiều loại chất liệu khác nhau và được thiết kế theo từng lứa tuổi cũng như loại hình công việc khác nhau. Vậy hôm nay tôi sẽ gợi ý cho bạn một số cách để có sự lựa chọn tốt nhất cho mình nhé!
Chọn giày theo lứa tuổi:
Bàn chân trẻ con có những đặc điểm khác với người lớn. Không thể cho trẻ mang giày người lớn kích thước nhỏ. Xương chúng còn đang tiếp tục phát triển nên tuyệt đối không cho chúng mang giày có mũi nhọn vì nó sẽ làm lệch hướng và gây biến dạng khớp bàn đốt ngón chân.
Da trẻ mềm mại nên lớp lót trên đế giày cũng phải làm bằng các chất liệu mềm và đàn hồi để có thể ôm sát da chân. Nhờ vậy tránh được hình thành các cục chai dưới gan chân. Chức năng giữ thăng bằng của trẻ chưa hoàn thiên nên dễ té. Vì thế nên không cho bé gái mang giày gót nhọn dễ làm các cháu bị trật cổ chân.
Chọn giày theo giới tính:
Phụ nữ thường rất thích mang giày cao gót để giúp cải thiện chiều cao và nhất là tạo dáng đi lắc lư quyến rũ. Tuy nhiên chính nó cũng là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng, đau gối, đau cổ chân, bàn chân, bắp chân và nhiều thứ khác nữa.
Những lưu ý khi mang giày cao gót là bước đi phải thật chậm rãi, bước ngắn. Khi lên xuống thang lầu cần nắm chắc tay vịn. Không nên đi đứng quá lâu trên đôi giày cao gót. Hãy ngồi nghỉ ngay khi có thể làm được điều đó. Đối với đàn ông, khuyết điểm lớn nhất thường gặp là ít chịu thay giày. Giày cũ sẽ tạo ra nhiều cục chai trên gan chân nhất là đễ gót và chỏm xương bàn. Các cục chai này sẽ gây đau khi đi lại. Nguyên nhân là các lớp đệm xốp trong giày bị xẹp. Đế giày trở nên cứng. Chưa kể đế giày bị mòn không đều do quá trình sử dụng trên nhiều địa hình.
Điều này khiến áp lực phân phối trên da bàn chân thay đổi và tạo ra cục chai. Các nghiên cứu cho thấy đôi giày không nên mang quá một năm trong điều kiện làm việc văn phòng. Với các địa hình đặc biệt dễ ma sát, hao mòn cao, thì không quá 6 tháng.Tốt nhất là thay giày ngay khi có dấu hiệu báo động của cơ thể như đau nhức ở bàn chân hay chớm tạo cục chai.
Công việc văn phòng:
Văn phòng thường lót gạch sàn trơn láng nên chọn đế giày có độ bám cao. Lên xuống thang lầu nhiều nên chọn giày có miệng cao trên mắc cá để phòng ngừa té trẹo cổ chân. Cần đi lại nhiều và nhanh tránh mang giày gót nhọn dễ vấp té.
Lao động ngoài trời:
Leo trèo thì nên mang giày vải, đế dẻo có độ bám cao để bàn chân có thể vận động linh hoạt. Đi lại trên mặt phẳng gồ ghề nên chọn đế cứng, gót bản rộng, miệng giày cao, mũi giày cứng. Những vũ công, người mẫu thời trang vì nghề nghiệp đòi hỏi phải mang giày cao gót để tạo bước đi uyển chuyển và gợi cảm. Bước đi nên chậm và tránh đứng lâu. Khi xong việc nên xoa bóp, ngâm chân nóng - lạnh hoặc thể dục trị liệu để bảo dưỡng đôi chân.
Thể thao:
Đa số các môn thể thao đều đòi hỏi chạy nhảy, vận động nặng. Chính vì thế khi chơi môn nào nên chọn mua loài giày đặc hiệu cho môn đó. Đặc điểm chung của giày thể thao là có lớp đệm hoặc cạnh trong cao hơn nhằm ôm khít hình vòm của của bàn chân. Đế giày có tính đàn hồi cao để giúp tăng độ nhún, ví dụ lớp đệm hơi, gai cao su…
Một số đặc điểm riêng cho các loại giày như giày đá banh phải có mũi giày cứng để chịu sự va chạm với bóng, đế gai để tăng độ bám dính với sân cỏ dễ trợt té. Giày bóng chuyền, bóng rổ có mũi giày mềm để nhảy cao đánh bóng. Đế đệm hơi, cao su đàn hồi tốt để tăng độ nhún. Sinh hoạt vui chơi: Dã ngoại ngời trời nên chọn giày cho phù hợp với hoàn cảnh và thời tiết. Không mang giày vải để đi vùng biển, sông nước hay trời mưa. Dép nhựa có quai hậu là thích hợp nhất. Đi núi không nên mang giày cao gót. Ngồi xe lâu nên mang vớ thun, tránh giày chật và cứng.
Để biết rõ hơn về sản phẩm, các bạn hãy vào fanpage của Kiwi để biết thêm thông tin:
https://www.facebook.com/kiwivietnam
Và đây là website chính thức của Kiwi:
https://www.kiwicare.com/
Chọn giày theo lứa tuổi:
Bàn chân trẻ con có những đặc điểm khác với người lớn. Không thể cho trẻ mang giày người lớn kích thước nhỏ. Xương chúng còn đang tiếp tục phát triển nên tuyệt đối không cho chúng mang giày có mũi nhọn vì nó sẽ làm lệch hướng và gây biến dạng khớp bàn đốt ngón chân.
Da trẻ mềm mại nên lớp lót trên đế giày cũng phải làm bằng các chất liệu mềm và đàn hồi để có thể ôm sát da chân. Nhờ vậy tránh được hình thành các cục chai dưới gan chân. Chức năng giữ thăng bằng của trẻ chưa hoàn thiên nên dễ té. Vì thế nên không cho bé gái mang giày gót nhọn dễ làm các cháu bị trật cổ chân.
Chọn giày theo giới tính:
Phụ nữ thường rất thích mang giày cao gót để giúp cải thiện chiều cao và nhất là tạo dáng đi lắc lư quyến rũ. Tuy nhiên chính nó cũng là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng, đau gối, đau cổ chân, bàn chân, bắp chân và nhiều thứ khác nữa.
Những lưu ý khi mang giày cao gót là bước đi phải thật chậm rãi, bước ngắn. Khi lên xuống thang lầu cần nắm chắc tay vịn. Không nên đi đứng quá lâu trên đôi giày cao gót. Hãy ngồi nghỉ ngay khi có thể làm được điều đó. Đối với đàn ông, khuyết điểm lớn nhất thường gặp là ít chịu thay giày. Giày cũ sẽ tạo ra nhiều cục chai trên gan chân nhất là đễ gót và chỏm xương bàn. Các cục chai này sẽ gây đau khi đi lại. Nguyên nhân là các lớp đệm xốp trong giày bị xẹp. Đế giày trở nên cứng. Chưa kể đế giày bị mòn không đều do quá trình sử dụng trên nhiều địa hình.
Điều này khiến áp lực phân phối trên da bàn chân thay đổi và tạo ra cục chai. Các nghiên cứu cho thấy đôi giày không nên mang quá một năm trong điều kiện làm việc văn phòng. Với các địa hình đặc biệt dễ ma sát, hao mòn cao, thì không quá 6 tháng.Tốt nhất là thay giày ngay khi có dấu hiệu báo động của cơ thể như đau nhức ở bàn chân hay chớm tạo cục chai.
Công việc văn phòng:
Văn phòng thường lót gạch sàn trơn láng nên chọn đế giày có độ bám cao. Lên xuống thang lầu nhiều nên chọn giày có miệng cao trên mắc cá để phòng ngừa té trẹo cổ chân. Cần đi lại nhiều và nhanh tránh mang giày gót nhọn dễ vấp té.
Lao động ngoài trời:
Leo trèo thì nên mang giày vải, đế dẻo có độ bám cao để bàn chân có thể vận động linh hoạt. Đi lại trên mặt phẳng gồ ghề nên chọn đế cứng, gót bản rộng, miệng giày cao, mũi giày cứng. Những vũ công, người mẫu thời trang vì nghề nghiệp đòi hỏi phải mang giày cao gót để tạo bước đi uyển chuyển và gợi cảm. Bước đi nên chậm và tránh đứng lâu. Khi xong việc nên xoa bóp, ngâm chân nóng - lạnh hoặc thể dục trị liệu để bảo dưỡng đôi chân.
Thể thao:
Đa số các môn thể thao đều đòi hỏi chạy nhảy, vận động nặng. Chính vì thế khi chơi môn nào nên chọn mua loài giày đặc hiệu cho môn đó. Đặc điểm chung của giày thể thao là có lớp đệm hoặc cạnh trong cao hơn nhằm ôm khít hình vòm của của bàn chân. Đế giày có tính đàn hồi cao để giúp tăng độ nhún, ví dụ lớp đệm hơi, gai cao su…
Một số đặc điểm riêng cho các loại giày như giày đá banh phải có mũi giày cứng để chịu sự va chạm với bóng, đế gai để tăng độ bám dính với sân cỏ dễ trợt té. Giày bóng chuyền, bóng rổ có mũi giày mềm để nhảy cao đánh bóng. Đế đệm hơi, cao su đàn hồi tốt để tăng độ nhún. Sinh hoạt vui chơi: Dã ngoại ngời trời nên chọn giày cho phù hợp với hoàn cảnh và thời tiết. Không mang giày vải để đi vùng biển, sông nước hay trời mưa. Dép nhựa có quai hậu là thích hợp nhất. Đi núi không nên mang giày cao gót. Ngồi xe lâu nên mang vớ thun, tránh giày chật và cứng.
Để biết rõ hơn về sản phẩm, các bạn hãy vào fanpage của Kiwi để biết thêm thông tin:
https://www.facebook.com/kiwivietnam
Và đây là website chính thức của Kiwi:
https://www.kiwicare.com/
Hiệu chỉnh bởi quản lý:
