[Chia sẻ vui] Xả stress kiểu sinh viên – 5 cách đơn giản mà hiệu quả (thử rồi, không tào lao đâu 😆)

Chào mấy bạn sinh viên giống mình (hoặc đã từng là 😅),


Học kỳ này đúng kiểu: deadline dí, điểm danh đủ mặt, thầy cô không tha, ví thì rỗng mà đầu óc thì đầy áp lực. Nói thiệt, có lúc mình cảm thấy stress muốn “rớt GPA”, nên cũng tìm cách xả để đỡ điên.


Chia sẻ 5 cách mình thấy hiệu quả nhất, biết đâu giúp được ai đó đang vật vã:






1. Ra công viên ngồi… nhìn người qua lại
Nghe vô lý nhưng thiệt ra rất chill. Tối tối ra công viên, đeo tai nghe, ngồi một góc nhìn người qua lại, tự nhiên đầu óc thấy nhẹ hẳn. Có hôm ngồi xong về làm luôn được bài report 😎


2. Coi livestream… sự kiện (nghe kỳ đúng hem?)
Không hiểu sao, mình thấy coi mấy cái livestream sự kiện chuyên nghiệp như hội thảo, talkshow startup, show diễn acoustic lại khiến mình cảm thấy có động lực. Có bên này mình hay ghé:
👉 Hoàng Hiệp Pro film
Video rõ, âm thanh xịn, coi như mở để học hay làm bài cũng đỡ bí.


3. Dọn phòng
Đừng coi thường chuyện dọn dẹp. Dọn phòng xong tự nhiên thấy lòng sạch sẽ như file Word không lỗi font vậy đó. Dọn phòng xong còn phát hiện lại cuốn sổ hồi năm nhất, đọc lại thấy… mình dễ thương ghê 😆


4. Đi bộ loanh quanh trường hoặc khu ký túc xá
Đi một vòng, không cần mục tiêu, chỉ cần để chân đi. Có hôm đi bộ 30 phút về mà ý tưởng làm tiểu luận tự nhiên “rớt xuống đầu”.


5. Nói xàm với bạn thân
Không có gì bằng một đứa bạn thân (hoặc group bạn thân) sẵn sàng ngồi cà khịa đời, chửi deadline và cười muốn xỉu. Tâm lý tốt lên rõ rệt.






Túm lại là:
Sinh viên tụi mình ngoài chuyện học thì chuyện giữ đầu óc tỉnh táo, tâm lý thoải mái cũng quan trọng không kém. Không ai chạy mãi được với đầu óc căng như dây đàn cả. Xả stress cũng là kỹ năng sinh tồn thời đại học á.


Ai có tips gì hay hơn thì chia sẻ dưới comment nhé. Giúp nhau sống sót qua mùa thi 😁