nhakhoapeace
Thành viên
- Tham gia
- 4/10/2019
- Bài viết
- 0
Niềng răng là một quá trình dài từ 1 - 3 năm để can thiệp hàm răng nhiều khiếm khuyết. Chế độ ăn uống cho người niềng răng có ý nghĩa rất quan trọng trong suốt giai đoạn chỉnh nha. Do đó, bạn cần cân nhắc chọn lựa thực phẩm để tránh làm hư hỏng khí cụ cũng như giúp đem lại kết quả niềng răng hiệu quả và sức khỏe răng miệng. Trong khoảng thời gian 1 - 3 năm nên và không nên ăn gì? Cùng Peace Dentistry theo dõi bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một thực đơn người niềng răng nên ăn gì, để tốt cho sức khỏe!
SAU KHI NIỀNG RĂNG NÊN ĂN GÌ?
Một tuần đầu sau khi niềng răng và khoảng 2,3 ngày sau mỗi lần bác sỹ kiểm tra, xiết răng, răng chịu lực tác động mạnh nên thường sẽ có cảm giác căng tức. Món ăn cho người sau niềng răng tốt nhất nên đảm bảo các yếu tố: mềm, lỏng, ít mảnh vụn và đủ dinh dưỡng. Có thể lựa chọn các thực phẩm, món ăn như sau:
Các thực phẩm nên được chế biến từ sữa như: phô mai, bơ mềm các loại bánh và sữa, sữa chua...
Các món ăn làm từ trứng vì trong trứng có Vitamin D rất tốt cho răng miệng.
Sử dụng các loại bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm không rắc hạt, vừa ngon miệng và bổ dưỡng, lại có lợi cho cơ thể, không lo ảnh hưởng đến quá trình nhai khi mới niềng răng.
Các thực phẩm xốp, mềm như: Ngũ cốc, các loại mì, cơm nấu chín mềm,
Thức ăn được nấu, ninh chín, mềm như cháo, súp, bún, phở,...
Thịt nên được chế biến cẩn thận, mềm, nhỏ như thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản
Rau quả, các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây...
Trái cây: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố, hoa quả
Có thể dùng thêm các loại kem, sữa, chocolate, các loại bánh như brownies, cookies mềm
Đọc thêm: quy trình niềng răng mắc cài kim loại
SAU KHI NIỀNG RĂNG KHÔNG NÊN ĂN GÌ?
Những loại đồ ăn có các đặc tính mà sau khi niềng răng hạn chế cần chú ý:
Quan tâm tới chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sau niềng răng nha khoa có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong suốt quá trình chỉnh nha để có hàm răng đều đặn hoàn hảo. Mọi hoạt động ăn nhai của hàm răng sẽ chậm lại, không linh hoạt như trước, ngay từ việc nhai, cắn xé thức ăn. Chính vì thế, nếu không chú ý tới việc ăn uống sẽ dễ bị bung bật mắc cài, hoặc làm biến dạng khay niềng.
Loại bỏ các món sau ra khỏi thực đơn hằng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả sau niềng răng tốt nhất.
Các thức ăn dai và dẻo như bánh nếp, bánh dày, xôi chiên, bánh mỳ có vỏ dai cứng
Các thực phẩm giòn như bỏng ngô, khoai tây chiên, đồ chiên giòn
Những thực phẩm cứng, khó nhai, cần nhiều lực như như kẹo, đá viên, xươn
Các món ăn cần nhai nhiều như bắp ngô luộc hoặc nướng nguyên quả, táo, đùi – cánh gà
Các món ăn quá nóng như lẩu, canh nóng… hoặc quá lạnh như đá bào, kem…
XEM THÊM MỘT SỐ TRƯỜNG HỢP NIỀNG RĂNG TẠI PEACE DENTISTRY VÀ CHI PHÍ TƯƠNG ỨNG:
Ca chỉnh nha đóng kẽ răng thưa với chi phí 15 triệu đồng, mắc cài kim loại cao cấp
Ca chỉnh nha bị hô, thưa bằng phương pháp niềng răng không mắc cài INVISALIGN với chi phí là 69 triệu đồng
ƯU ĐÃI NIỀNG RĂNG ĐẶC BIỆT HẤP DẪN:
Niềng răng mắc cài: Giảm 3.000.000đ
Niềng răng Invisalign: Giảm 6.000.000đ
Lưu ý:
Chương trình khuyến mãi áp dụng từ ngày 1/3 đến 31/3.
Chi phí thăm khám, tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Thanh toán theo tiến độ điều trị: thanh toán trước 30% - 50% khi hoàn thành gắn mắc cài hoặc đặt khay Invisalign, 50% còn lại thanh toán đến khi hoàn thành điều trị.
Thanh toán trả góp (không cần trả trước) thông qua 24 ngân hàng hợp tác cùng Peace Dentistry với thủ tục đơn giản, nhanh chóng.
Với hơn 15 năm hoạt động, chúng tôi luôn tâm niệm: “Sự hài lòng của khách hàng là nền tảng vững chắc nhất giúp Peace Dentistry phát triển và khách hàng sẽ là người đưa thương hiệu của Peace Dentistry đến với cộng đồng”.
Và bác sĩ giỏi, trang thiết bị hiện đại, vật liệu nha khoa tốt, quy trình chuẩn…là chưa đủ để tạo nên chất lượng dịch vụ tốt cũng như sự yêu mến của khách hàng. Yếu tố quan trọng nhất chính là Y ĐỨC và TẬN TÂM. Không chỉ điều trị tốt mà còn phải là chi phí hợp lý, hiệu quả lâu dài, chu đáo trong phục vụ, nghĩ cho lợi ích của khách hàng. Đó là cách phát triển bền vững và lâu dài nhất. Khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm thăm khám và điều trị tại nha khoa. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline: 0978.563.565/0943.563.565/0942.563.565
SAU KHI NIỀNG RĂNG NÊN ĂN GÌ?
Một tuần đầu sau khi niềng răng và khoảng 2,3 ngày sau mỗi lần bác sỹ kiểm tra, xiết răng, răng chịu lực tác động mạnh nên thường sẽ có cảm giác căng tức. Món ăn cho người sau niềng răng tốt nhất nên đảm bảo các yếu tố: mềm, lỏng, ít mảnh vụn và đủ dinh dưỡng. Có thể lựa chọn các thực phẩm, món ăn như sau:
Các thực phẩm nên được chế biến từ sữa như: phô mai, bơ mềm các loại bánh và sữa, sữa chua...
Các món ăn làm từ trứng vì trong trứng có Vitamin D rất tốt cho răng miệng.
Sử dụng các loại bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm không rắc hạt, vừa ngon miệng và bổ dưỡng, lại có lợi cho cơ thể, không lo ảnh hưởng đến quá trình nhai khi mới niềng răng.
Các thực phẩm xốp, mềm như: Ngũ cốc, các loại mì, cơm nấu chín mềm,
Thức ăn được nấu, ninh chín, mềm như cháo, súp, bún, phở,...
Thịt nên được chế biến cẩn thận, mềm, nhỏ như thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản
Rau quả, các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây...
Trái cây: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố, hoa quả
Có thể dùng thêm các loại kem, sữa, chocolate, các loại bánh như brownies, cookies mềm
Đọc thêm: quy trình niềng răng mắc cài kim loại
SAU KHI NIỀNG RĂNG KHÔNG NÊN ĂN GÌ?
Những loại đồ ăn có các đặc tính mà sau khi niềng răng hạn chế cần chú ý:
Quan tâm tới chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sau niềng răng nha khoa có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong suốt quá trình chỉnh nha để có hàm răng đều đặn hoàn hảo. Mọi hoạt động ăn nhai của hàm răng sẽ chậm lại, không linh hoạt như trước, ngay từ việc nhai, cắn xé thức ăn. Chính vì thế, nếu không chú ý tới việc ăn uống sẽ dễ bị bung bật mắc cài, hoặc làm biến dạng khay niềng.
Loại bỏ các món sau ra khỏi thực đơn hằng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả sau niềng răng tốt nhất.
Các thức ăn dai và dẻo như bánh nếp, bánh dày, xôi chiên, bánh mỳ có vỏ dai cứng
Các thực phẩm giòn như bỏng ngô, khoai tây chiên, đồ chiên giòn
Những thực phẩm cứng, khó nhai, cần nhiều lực như như kẹo, đá viên, xươn
Các món ăn cần nhai nhiều như bắp ngô luộc hoặc nướng nguyên quả, táo, đùi – cánh gà
Các món ăn quá nóng như lẩu, canh nóng… hoặc quá lạnh như đá bào, kem…
XEM THÊM MỘT SỐ TRƯỜNG HỢP NIỀNG RĂNG TẠI PEACE DENTISTRY VÀ CHI PHÍ TƯƠNG ỨNG:
Ca chỉnh nha đóng kẽ răng thưa với chi phí 15 triệu đồng, mắc cài kim loại cao cấp
Ca chỉnh nha bị hô, thưa bằng phương pháp niềng răng không mắc cài INVISALIGN với chi phí là 69 triệu đồng
ƯU ĐÃI NIỀNG RĂNG ĐẶC BIỆT HẤP DẪN:
Niềng răng mắc cài: Giảm 3.000.000đ
Niềng răng Invisalign: Giảm 6.000.000đ
Lưu ý:
Chương trình khuyến mãi áp dụng từ ngày 1/3 đến 31/3.
Chi phí thăm khám, tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Thanh toán theo tiến độ điều trị: thanh toán trước 30% - 50% khi hoàn thành gắn mắc cài hoặc đặt khay Invisalign, 50% còn lại thanh toán đến khi hoàn thành điều trị.
Thanh toán trả góp (không cần trả trước) thông qua 24 ngân hàng hợp tác cùng Peace Dentistry với thủ tục đơn giản, nhanh chóng.
Với hơn 15 năm hoạt động, chúng tôi luôn tâm niệm: “Sự hài lòng của khách hàng là nền tảng vững chắc nhất giúp Peace Dentistry phát triển và khách hàng sẽ là người đưa thương hiệu của Peace Dentistry đến với cộng đồng”.
Và bác sĩ giỏi, trang thiết bị hiện đại, vật liệu nha khoa tốt, quy trình chuẩn…là chưa đủ để tạo nên chất lượng dịch vụ tốt cũng như sự yêu mến của khách hàng. Yếu tố quan trọng nhất chính là Y ĐỨC và TẬN TÂM. Không chỉ điều trị tốt mà còn phải là chi phí hợp lý, hiệu quả lâu dài, chu đáo trong phục vụ, nghĩ cho lợi ích của khách hàng. Đó là cách phát triển bền vững và lâu dài nhất. Khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm thăm khám và điều trị tại nha khoa. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline: 0978.563.565/0943.563.565/0942.563.565
