Cập nhật 5 thông tin “kinh điển” về tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo nổi tiếng với tác dụng làm đẹp và bảo vệ sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, có những thông tin liên quan đã được làm mới với những minh chứng cụ thể hơn. Xem bài viết dưới đây để cập nhật các công dụng của loại tinh dầu này, cách dùng cụ thể cho các dạng bào chế nhé.

Thông tin chung về tinh dầu hoa anh thảo ​

– Tên tiếng anh: Evening Primrose Oil

– Nguồn gốc: Vùng Bắc Mỹ nhưng được du nhập nhiều ở châu Âu những năm thế kỷ 17. Hiện nay, người ta tìm thấy hoa anh thảo ở nhiều khu vực của Địa Trung Hải, miền Nam châu Âu, với nhiều màu sắc hoa khác nhau như vàng, đỏ, tím, hồng,…


Tinh dầu hoa anh thảo là dược liệu quý trong ngành làm đẹp
– Chiết xuất: Tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ hạt của hoa anh thảo với phương pháp ép lạnh để thu được lượng tinh dầu nguyên chất dạng lỏng tinh khiết.

– Thành phần quan trọng: Axit béo không bão hòa (axit linoleic, axit gamma linolenic) nằm trong chuỗi axit omega-6; vitamin E.

Tinh dầu anh thảo có tác dụng gì?​

Nhiều công trình khoa học đã chứng minh rằng hạt của hoa anh thảo có rất nhiều tác dụng trong điều trị bệnh, làm đẹp da và tăng cường sức khỏe nội tiết tố nữ.

Dưới đây là 5 công dụng tuyệt vời mà dầu hoa anh thảo mang lại:

• Giúp dưỡng da, ngăn ngừa các bệnh lý da

Omega-6 hay GLA cần thiết cho cấu trúc và chức năng của da. Đây là kết quả của một nghiên cứu năm 2005 đăng trên Wiley Online Library. Tuy nhiên, da không có cơ chế tự sản xuất GLA mà phải bổ sung từ bên ngoài.


Uống tinh dầu hoa anh thảo giúp ngăn ngừa bệnh lý da hiệu quả
Thật may trong tinh dầu hoa anh thảo rất dồi dào GLA có thể giúp da khỏe đẹp hơn, giảm được các triệu chứng ngứa, tấy đỏ, phù nề hiệu quả.

• Trị mụn trứng cá hiệu quả

Mụn trứng cá là do mất cân bằng hormone ở thanh thiếu niên, người trưởng thành. Nữ giới thường đối mặt với sự biến đổi hormone nhiều hơn nam giới, bao gồm kỳ kinh nguyệt, trước – trong và sau khi mang thai, giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Omega-6 có trong dầu anh thảo có thể điều chỉnh mức hormone trong cơ thể, góp phần cải thiện hiệu quả tình trạng mụn trứng cá do mất cân bằng hormone.

• Giảm hội chứng tiền mãn kinh

Dầu anh thảo cũng đã được chứng minh giúp giảm cơn bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh, cải thiện hoạt động t.ình d.ục.

Các triệu chứng như cáu gắt, đau đầu, đau tức ngực cũng được cải thiện đáng kể do GLA trong hoa anh thảo chuyển đổi thành prostaglandin E1 giúp ngăn ngừa prolactin kích hoạt hội chứng tiền kinh nguyệt.


Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm thiểu hội chứng tiền mãn kinh

• Giảm đau xương khớp, hỗ trợ điều trị loãng xương

Nhờ tác dụng chống viêm của GLA trong tinh dầu anh thảo khá mạnh mà khi bổ sung chất này cơ thể sẽ giảm đau khớp, cải thiện khả năng vận động của khớp rất hiệu quả, nhất là các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp.

• Tăng khả năng sinh sản

Sự hấp thu đầy đủ các axit béo thiết yếu sẽ tạo ra môi trường khỏe mạnh tăng khả năng thụ thai cho nữ giới.

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tăng dịch nhầy cổ tử cung, giảm khô âm đạo, tăng cường chức năng trao đổi chất, cân bằng được hormone trong cơ thể.

Đối tượng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo​

Tinh dầu hoa anh thảo có lợi là thế, có thể chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên cũng có những đối tượng nên dùng và đối tượng không nên dùng. Cụ thể:

Người nên dùng

• Nữ giới, nam giới trong độ tuổi trưởng thành
• Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều
• Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh
• Người muốn cải thiện làn da làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên

3 nhóm người sau không thích hợp dùng hoa anh thảo

• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú

Phụ nữ mang thai không nên dùng tinh dầu hoa anh thảo

• Người đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc điều trị bệnh huyết áp
• Người dễ bị động kinh hoặc đang dùng thuốc điều trị cho bệnh nhân tâm thần phân liệt.

Cách dùng tinh dầu hoa anh thảo​

Hiện nay không có tài liệu nào hướng dẫn bắt buộc phải dùng dầu hoa anh thảo vào buổi nào trong ngày, cũng không có khuyến nghị hàng ngày dùng lượng bao nhiêu.

Tuy nhiên, theo thống kê từ những người đã sử dụng, uống 500mg-8g dầu hoa anh thảo mỗi ngày trong hoặc sau bữa ăn mang đến những hiệu quả tốt cho da, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.

Do các tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo là khác nhau từ hỗ trợ làm đẹp, tốt cho nội tiết tố nữ đến các bệnh lý cơ thể khác nên tinh dầu hoa anh thảo được bào chế theo nhiều dạng khác nhau. Mỗi dạng sẽ có ưu điểm và công dụng riêng của mình.

Tinh dầu hoa anh thảo dạng bôi được ưu tiên sử dụng với mục đích làm đẹp da, giúp kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da.

Chị em hoàn toàn có thể bôi trực tiếp tinh dầu hoa anh thảo lên mặt vào ban ngày, trước hoặc sau khi bôi kem chống nắng, trước bước trang điểm. Đừng quên bước dưỡng ẩm da trong quy trình skin care mỗi ngày nhé.

Nếu muốn sử dụng tinh dầu hoa anh thảo dạng bôi vào ban đêm hãy dùng trước khi bôi kem dưỡng ẩm nhé.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chấm trực tiếp tinh dầu hoa anh thảo lên nốt mụn hoặc vùng da đang bị tổn thương để vết thương nhanh lành hơn nhé.

Trên thị trường hiện có sản phẩm Bảo Xuân Skin chứa tinh dầu hoa anh thảo, vitamin E giúp chị em cải thiện tình trạng da bị sạm nám, tăng độ đàn hồi cho da, làm sáng da rất hiệu quả.

Chỉ cần sử dụng 2 lần/ ngày có thể bổ sung lượng axit béo cần thiết cho cơ thể, đồng thời bổ sung hàm lượng lớn axit GLA cho cơ thể, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, làm đẹp da.

Tinh dầu anh thảo có tác dụng phụ không?​

Thông thường, nếu lượng dùng dầu hoa anh thảo không vượt quá 8g mỗi ngày thì đây là sản phẩm khá an toàn khi sử dụng. Các tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo thường ở mức nhẹ, hiếm khi xảy ra như nhức đầu, buồn nôn, đau dạ dày.

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ này bằng cách bắt đầu sử dụng với liều lượng thấp và tăng dần theo phản ứng của cơ thể.


Tác dụng phụ của hoa anh thảo như đau đầu ở mức nhẹ, nhưng ít gặp
Tùy vào mỗi sản phẩm có sử dụng tinh dầu hoa anh thảo sẽ có những lưu ý khi sử dụng, kể cả lưu ý thận trọng về đối tượng sử dụng và tác dụng phụ.

Đối với các sản phẩm làm đẹp da có sử dụng tinh dầu hoa anh thảo như sữa rửa mặt Bảo Xuân Skin hay mặt nạ Bảo Xuân skin được đảm bảo mức độ an toàn, nhẹ dịu với da, không Paraben. Chị em có thể an tâm khi sử dụng sản phẩm này để dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa mụn hiệu quả và cải thiện những dấu hiệu lão hóa da, làm mờ vết nhăn nhé.

Trên đây là những thông tin cơ bản nhất về tinh dầu hoa anh thảo. Nếu chị em cần biết thêm thông tin gì về dầu hoa anh thảo có thể liên hệ với chúng tôi để được giải đáp cụ thể hơn nhé.