Cách nấu sữa gạo lứt hạt sen thơm ngon bổ dưỡng tại nhà

Gạo lứt và hạt sen là hai loại thực phẩm có chứa nhiều thành phẩn dinh dưỡng. Sản phẩm này công dụng trong hỗ trợ điều trị các vấn đề về bệnh tiểu đường, tăng cường hệ miễn dịch, tim mạch, ... .Sự kết hợp giữa hai loại thực phẩm gạo lứt và hạt sen hứa hẹn sẽ mang đến loại thức uống tuyệt vời cho sức khỏe.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Gạo lứt: 50gr
• Hạt sen tươi: 50gr
• Đường: 50gr
• Sữa tươi nguyên chất: 400ml

Cách làm sữa gạo lứt hạt sen

• Bước 1: Gạo lứt khi mua về thì cho lên chảo rang. Rang ở lửa nhỏ đến khi có mùi thơm thì tắt bếp.
• Bước 2: Hạt sen tươi bỏ tâm, rửa sạch và loại bỏ những hạt bị hỏng.
• Bước 3: Hầm hạt sen cùng với gạo lứt trong nồi cho đến khi chín mềm thì tắt bếp.
• Bước 4: Để hỗn hợp gạo lứt hạt sen vừa nấu thật nguội, sau đó cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
• Bước 5: Dùng rây để lọc hỗn hợp nước trong.
• Bước 6: Bắc nồi lên bếp, đổ hỗn hợp nước gạo lứt hạt sen vào. Đun sôi thì cho thêm đường và sữa tươi. Tiếp tục đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

Thành phẩm
Như vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm sữa gạo lứt hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng rồi! Hãy trổ tài vào bếp làm thức uống giàu dinh dưỡng này cho cả nhà cùng thưởng thức bạn nhé! Hoặc nếu bạn thấy công thức nấu trên quá phức tạp hoặc không có thời gian để nấu thì bạn có thể sử dụng sản phẩm Sữa Hạt Sen Mekong Xanh hay Sữa Gạo Lứt Mekong Xanh. Hai loại sản phẩm này cung cấp cho bạn đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Hiện nay, các sản phẩm này có mặt tại các hệ thống siêu thị lớn trên cả nước như: Bách Hóa Xanh, Vinmart, Coopmart, CoopFoods, AEON citimart, Circle K, Ministop, Bsmart, Familymart, Satramart. Ngoài ra khách hàng có thể đặt hàng trực tiếp trên các kênh như Now, Shopee, Grab apps sẽ có dịch vụ giao hàng tận nơi.
>>> Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Website: Sữa Gao Lứt Mekong Xanh
Fanpage: Sữa Bắp Nếp Thái Sơn

thanks b chia sẻ