Cách làm sâm ngâm mật ong đơn giản – dễ làm, tốt cho mùa thi luôn nè 😄

Chào mọi người,
Mình biết đến món sâm ngâm mật ong nhờ nhỏ bạn cùng phòng, nó bảo “đây là cách hồi năng lượng nhanh mà không sợ nóng”. Nghe lạ quá nên mình cũng thử làm theo, ai ngờ dễ cực 😅


Cách mình làm nè:

• Mua sâm tươi loại 3 năm tuổi, rửa sạch rồi để thật ráo.
• Thái lát mỏng (không gọt vỏ).
• Cho vào lọ thủy tinh sạch, đổ mật ong ngập sâm.
• Đậy kín, để nơi mát. Sau 5–7 ngày là dùng được luôn.

Mình hay pha 1 thìa nhỏ sâm mật ong với nước ấm buổi sáng, vừa tỉnh táo vừa không bị khô họng (dân thức khuya học bài chắc hiểu cảm giác này 😆).


Nếu ai muốn xem hướng dẫn kỹ hơn về tỉ lệ sâm – mật ong và mẹo bảo quản, mình đọc ở đây thấy khá dễ hiểu nè:
👉 https://vitamax.vn/bai-viet/loi-song/cach-lam-sam-ngam-mat-ong

Không phải quảng cáo gì đâu ạ 😅, chỉ là bài đó có hướng dẫn rõ, dễ hiểu cho người mới làm giống mình.
Bạn nào từng thử cách khác (ví dụ thêm gừng hay chanh) thì chia sẻ thêm nhé, để tụi mình có công thức riêng cho “mùa thi khỏe mạnh” 😄