Cách dùng ghế massage để cải thiện sức khỏe

Massage là một phương pháp có lịch sử lâu đời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ giảm đau đến cải thiện lưu thông máu đến chữa bệnh nhanh chóng. Tuy nhiên, khi những chiếc ghế massage tại haruko được phát triển lần đầu tiên, chúng được cho là chủ yếu được thiết kế để tạo điều kiện nghỉ ngơi và thư giãn. Mặc dù họ chắc chắn đạt được mục tiêu đó, nhưng họ có thể làm được nhiều hơn thế.

Ghế massage tại haruko tốt nhất mang lại cảm giác massage đích thực​

Chi tiết : https://www.mitmoradabad.edu.in/elearning/profile/RobertGarza2/

Một trong những lý do mà ghế massage tại haruko làm được nhiều hơn là giúp bạn thư giãn đó là những chiếc ghế massage tốt nhất hiện nay đã được cải tiến rất nhiều so với những mẫu cũ . Trong những ngày đầu, ghế massage rất đơn giản và có chức năng hạn chế. Trong nhiều trường hợp, chúng chỉ có thể gây áp lực ở một số khu vực và chỉ với những kiểu chuyển động cơ bản nhất.Khi bạn so sánh những chiếc ghế massage hiện có với những chiếc ghế từ nhiều thập kỷ trước, sự khác biệt là rất đáng chú ý. Do đó, chúng có thể có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của bạn.

Nhiều lợi ích sức khỏe của ghế massage cao cấp​

Cụ thể, ghế massage tại haruko có thể mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? Mặc dù nó phụ thuộc vào tình trạng thể chất của người đó, tần suất sử dụng ghế và các yếu tố khác, mọi người báo cáo (và trong nhiều trường hợp, các nghiên cứu xác nhận) những lợi ích bao gồm:

Giảm đau.​

Sử dụng ghế massage tại haruko thường xuyên có thể giúp giảm đau ở nhiều vùng trên cơ thể. Một nơi massage đặc biệt hiệu quả là lưng dưới. Khi các cơ trở nên quá căng vì bất kỳ lý do nào bắt đầu thư giãn, cơn đau lưng dưới có xu hướng giảm đi. Trên thực tế, đối với nhiều người, xoa bóp có thể hiệu quả hơn trong việc giảm đau lưng so với các biện pháp như châm cứu hoặc dùng thuốc. Tất nhiên, mặc dù bạn cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, nhưng các buổi tập trên ghế mát-xa có thể là một bổ sung có giá trị cho kế hoạch điều trị của bạn.



Tham khảo : https://ghemassagechinhhang.webflow.io/blog/boc-lai-ghe-massage-va-nhung-dieu-can-biet

Ít nhức đầu hơn.​

Nhức đầu nói chung và chứng đau nửa đầu nói riêng có thể do căng cơ. Bằng cách giảm hoặc loại bỏ sự căng cơ đó, những chiếc ghế massage tại haruko tốt nhất có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những cơn đau đầu.

Phục hồi tập luyện nhanh hơn.​

Khi bạn tập thể dục mạnh mẽ, cơ bắp của bạn tạo ra axit lactic. Sản phẩm phụ tập luyện này góp phần làm cơ bắp mệt mỏi và đau nhức. Dần dần, cơ thể bạn xử lý axit lactic và loại bỏ nó khỏi cơ bắp của bạn. Như các huấn luyện viên thể thao cũng như vận động viên sẽ chứng thực, việc sử dụng thường xuyên ghế massage tại haruko tiên tiến có thể hỗ trợ cơ thể bạn loại bỏ axit lactic và giúp bạn phục hồi sau khi tập luyện đầy đủ và nhanh chóng hơn.

Hạ huyết áp và nhịp tim.​

Xem thêm : https://haruko.vn/dieu-tri-thoai-hoa-dot-song-co-bang-ghe-massage/

Sự căng thẳng trong lịch trình bận rộn của chúng ta thường biểu hiện bằng sự căng cơ ở nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt là ở cổ và vai. Sự căng thẳng đó sau đó có thể khuếch đại phản ứng của cái được gọi là hệ thống thần kinh giao cảm (SNS), làm tăng huyết áp và nhịp tim của bạn. Huyết áp cao (còn được gọi là tăng huyết áp) làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh bao gồm bệnh tim, đột quỵ và tổn thương các cơ quan như thận. Massage tạo ra một phản ứng rất hữu ích và lành mạnh đối với căng thẳng hàng ngày. Nó kích hoạt hệ thống thần kinh đối giao cảm (PNS) của bạn, hệ thống này tồn tại để điều chỉnh các tác động của SNS. Nói cách khác, những chiếc ghế massage tại haruko tốt nhất giúp đưa cơ thể bạn trở lại trạng thái cân bằng và góp phần làm cho huyết áp và nhịp tim khỏe mạnh hơn.

Cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch.​

Khi cơ thể bạn căng thẳng, hệ thống miễn dịch của bạn có thể bị ức chế, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Bằng cách giúp bạn thư giãn, massage giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Vì vậy, mặc dù bản thân việc xoa bóp không ngăn ngừa được bệnh tật, nhưng nó có thể giúp tạo ra các điều kiện để cơ thể bạn có thể tự bảo vệ mình tốt hơn.

Mức cortisol thấp hơn.​

Cortisol là một loại hormone được biết đến với tác dụng kích thích phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” của cơ thể trước khủng hoảng. Mặc dù nó đóng vai trò cần thiết và quan trọng trong một số tình huống, nhưng mức độ cortisol tăng cao liên tục có thể gây ra một số vấn đề trong cơ thể. Massage có thể giúp giảm mức cortisol và giảm “phản ứng căng thẳng” của cơ thể.

Mọi thông tin xin liên hệ:​

Haruko - Tập đoàn bán lẻ chuyên cung cấp ghế massage, gi.ường massage, quạt điều hoà, máy tập GYM hàng đầu Việt Nam.
Hotline: 0383887777 - 19001527
Hà Nội : Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
Hồ Chí Minh : 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM
Bình Dương : 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương
Đồng Nai : Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai