Cách để tập trung hơn khi học bài

Mình từng khá chật vật với việc ngồi học mà tâm trí cứ phân tán. Đọc 1 trang sách nhưng không nhớ nổi nội dung, mở máy học được 5 phút là lại đi mở tab khác. Sau một thời gian thử nghiệm, mình rút ra vài cách đơn giản nhưng thực sự có hiệu quả:

• Học theo phiên ngắn 25–30 phút, xen kẽ nghỉ ngắn. Cách này giúp đầu óc không bị quá tải.

• Không học nhiều thứ cùng lúc – tập trung vào 1 môn, 1 chủ đề cụ thể giúp ghi nhớ sâu hơn.
• Không để bàn học lộn xộn – chỉ để những thứ cần thiết trước mặt, còn lại cất hết đi.
• Ghi mục tiêu nhỏ cho buổi học (ví dụ: học 2 định lý, làm 3 bài tập), học xong có cảm giác hoàn thành.

Mình nhận ra rằng: tập trung là kỹ năng, không phải ai cũng có sẵn. Nhưng rèn từ những bước nhỏ, mình thấy tiến bộ rõ rệt.