Cách để có một mái tóc tuyệt vời

Không gì tuyệt vời hơn khi có một mái tóc đẹp. May mắn thay, không quan trọng loại tóc của bạn là gì, tóc của bạn có thể trông khỏe mạnh và bóng láng trong mọi tình huống. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy một số bước chung mà bạn có thể làm theo để luôn có mái tóc tuyệt vời. Bài viết cũng chứa các phần cụ thể về việc chăm sóc các loại tóc khác nhau. Thực hiện theo tất cả các bước hoặc chỉ chọn những bước chăm sóc cho bạn để có mái tóc tuyệt vời

phương pháp 1: Chăm sóc tóc thông thường

1. Gội đầu đúng cách

Nếu bạn có thể, cố gắng không gội đầu mỗi ngày. Gội đầu hằng ngày sẽ gây hại cho tóc của bạn và các loại dầu tự nhiên của nó. Điều đó đang được nói, nếu bạn áp dụng các sản phẩm như keo xịt tóc, mousse, gel và các sản phẩm chống xoăn, chúng sẽ tích tụ trên tóc và ức chế sự phân phối dầu tự nhiên của tóc. Nên gội sạch các sản phẩm tóc. Nếu bạn không bao giờ sử dụng các sản phẩm cho tóc, bạn có thể không bao giờ sử dụng dầu gội và chỉ thỉnh thoảng xả tóc.
Massage da đầu của bạn với dầu gội, không phải với dầu xả. Làm điều này trong khoảng 40 giây trước khi rửa sạch. Nếu bạn có mái tóc dầu, hãy lặp lại quá trình một lần nữa (với dầu gội, không phải dầu xả). Khi bạn xoa bóp đỉnh đầu, sự lưu thông tăng lên và nó cũng giúp ngăn ngừa gàu. Sử dụng dầu gội không chứa sulfate và silicone nếu tóc bạn xoăn hoặc lượn sóng. Dầu gội không chứa Sulfate giúp ngăn ngừa xoăn cứng.
Đổ dầu xả vào tay và chà từ ngọn tóc đến chân tóc. Nếu bạn muốn tóc mềm mượt hơn, hãy để dầu xả trong tóc vài phút trước khi xả sạch.
Cố gắng gội đầu ở chế độ mát nhất mà thoải mái hoặc ít nhất là thử cho nó xả nước mát cuối cùng. Điều này niêm phong các lớp biểu bì tóc (lớp ngoài cùng của trục tóc) và khóa độ ẩm, làm cho nó sáng hơn. Đôi khi nước nóng hơn có thể được sử dụng để gội đầu nếu bạn có mái tóc rất nhờn hoặc bẩn. Dù bằng cách nào, hãy thử gội trong nước có nhiệt độ mát cho lần gội cuối cùng.

2. Sấy tóc cẩn thận bằng máy sấy

Dùng máy sấy có nhiều lợi ích hơn để tóc khô tự nhiên nếu bạn sử dụng đúng cách. Khi sấy tóc, chỉ nên để chế độ làm mát và đặt máy xa tóc để bảo vệ khỏi sức nóng. Nếu bạn đặt máy sấy quá gần, nước ngấm trong tóc sẽ được làm nóng và gây tổn hại tóc. Đây là lý do vì sao việc sấy tóc có hại, nhưng nếu bạn sử dụng đúng cách thì lại rất hiệu quả. Nếu có thể, hãy tránh dùng nhiệt quá nóng để sấy tóc vì nó sẽ làm hỏng tóc.
Tránh vắt tóc bằng khăn tắm sau khi gội đầu. Tóc ướt càng dễ bị tổn thương nên nếu bạn vắt tóc sẽ làm tóc gãy rụng.
Dùng keo xịt bảo vệ hơi nóng khi sấy tóc. Bạn nên dùng keo xịt bảo vệ khi dùng máy uốn tóc hay duỗi thẳng, máy là hiệu GHD.

3. Không được chải đầu khi tóc ướt

Tóc ướt co giãn nhiều hơn và dễ gãy. Bạn cũng không nên chải đầu nhiều. Nhiểu người nói rằng chải đầu 100 cái sẽ làm tóc mượt hơn tuy nhiên điều này chỉ làm tóc dễ gãy rụng hơn.
Khi chải tóc, hãy dùng lược lông cứng tự nhiên. Loại lược này sẽ phân bố chất dầu tự nhiên khắp da đầu, giúp tóc trông mềm và bóng đẹp hơn.
Chỉ dùng lược răng to để chải tóc ướt. Dùng kem ủ tóc hoặc kem xả phục hồi để tóc mềm mượt hơn.

4. Chăm sóc tóc đặc biệt hơn theo thời gian.

Sử dụng kem ủ sâu. Bạn có thể dùng kem ủ tự nhiên như dầu trứng, dầu ôliu, dầu aragan, dầu bơ hoặc dầu dừa.
Bạn có thể mua mặt nạ dưỡng tóc hoặc kem dưỡng để sử dụng.
Dùng kem ủ tự nhiên như dầu ôliu, mayonaise và một quả trứng hoặc ngâm tóc trong sữa béo. Ủ tóc trong vòng 2-3 giờ sau đó xả sạch với nước. Bạn có thể thực hiện ủ tóc hai lần mỗi tuần nếu thấy hiệu quả.
Dùng kem ủ tóc ít nhất một lần mỗi tuần. Kem ủ tóc sẽ thấm sâu vào lớp biểu bì giúp tóc phục hồi hoàn toàn.
Thử dùng kem ủ hoặc phục dạng xịt sau khi gội đầu. Các sản phẩm này giúp tóc mềm mượt và không bị rối.

5. Tránh lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu

Sản phẩm tạo kiểu có thể làm khô da đầu nếu sử dụng tiếp trên da. Cố gắng không dùng quá thường xuyên, nếu bắt buộc phải dùng thì hãy dùng trên tóc, hạn chế tiếp xúc vào da đầu. Chỉ nên tạo kiểu nhiều nhất 4 lần một tuần để tránh hỏng tóc.

6. Dùng phụ kiện cho mái tóc đẹp, rạng rỡ

Cặp tóc hoặc cài tóc sẽ làm tóc trông "điệu hơn". Kết hợp các phụ kiện này theo trang phục hoặc cá tính bản thân. Nếu là dây thun, hãy dùng loại được làm từ vải để tránh gãy rụng tóc.

7. Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe sẽ giúp tóc khỏe đẹp

Chế độ ăn cũng có thể giúp ngăn rụng tóc.
Axít béo thiết yếu, đặc biệt là omega-3 làm săn chắc da, tóc và móng. Bạn nên ăn những thực phẩm giàu omega-3 hàng ngày:
Cá hồi, cá ngừ, cá thu và các loại cá giàu axít béo khác
Dầu hạt lanh
Quả óc chó, hạnh nhân và sữa
Vitamin B-6, B-12, axít folic cũng quan trọng với tóc. Bạn có thể bổ sung nhiều loại vitamin để cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng, có thể thêm các loại thức ăn giàu vitamin vào bữa ăn.
Vitamin B-6 có trong chuối, khoai tây, khoai lang và rau chân vịt.
Vitamin B-12 có trong thịt, gia cầm, cá và các sản phẩm từ sữa
Axít folic có trong trái cây họ cam quýt, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ ngũ cốc, đậu và đậu lăng.
Protein cũng giúp tóc chắc khỏe. Hãy ăn cá, thịt gà, trứng và đậu nành hàng ngày.

Phương pháp 2: Chăm sóc tóc thẳng

1. Chọn dầu gội và kem xả phù hợp để giữ tóc thẳng mượt vào nếp

Nên chọn dầu gội làm phồng tóc (đặc biệt là nếu tóc khỏe đẹp tự nhiên). Nếu dầu gội thông thường không đem lại hiệu quả, hãy đổi qua dầu gội không chứa sunfat và silicon.

2. Dùng lược chữ nhật để chải tóc

Loại lược này không chỉ giúp tóc vào nếp và còn làm bóng và mượt tóc.

3. Chọn sản phẩm tạo kiểu có tác dụng giữ nếp

Để tóc bóng mượt bạn có dùng bọt tạo phồng trước khi sấy tóc. Nếu cần giữ nếp, có thể dùng dạng keo xịt.

4. Chọn dụng cụ tạo kiểu nhiệt thích hợp

Nếu cần duỗi tóc, bạn nên chọn dụng cụ có thể điều chỉnh mức độ nhiệt. Để nhiệt ở mức thấp nhất để tránh hư tổn cho tóc và luôn luôn sử dụng chất bảo vệ nhiệt trước khi bạn sử dụng công cụ tạo kiểu nhiệt.
Sử dụng một cây đũa sắt hoặc uốn xoăn nếu bạn muốn tạo ra một hình dạng lượn sóng trên tóc.

5. Tránh tạo kiểu nhiệt hàng ngày

Một bím tóc đơn giản hoặc một kiểu thanh lịch có thể được thắt vào những ngày mà bạn không muốn hoặc không nên tạo kiểu cho mái tóc của mình. Tóc xoăn thì được, nhưng hãi giữ cho tóc mình thẳng là điều tốt nhất

Phương pháp 3: Lời khuyên cho tóc xoăn

1. Dùng dầu gội và kem xả dành riêng cho tóc xoăn

Hãy chắc chắn rằng dầu gội của bạn không có sulfate và không có silicone, bởi vì sunfat có thể làm khô tóc xoăn hơn nữa và silicon có thể tích tụ trên tóc xoăn. Silicones vẫn ổn cho tóc của bạn miễn là bạn sử dụng dầu gội với Cocoamidopropyl Betaine hoặc coco-betaine, và dầu gội không thực sự chứa silicon.

2. Chỉ gội đầu khi cần thiết để bảo vệ lớp dầu tự nhiên trên da đầu.

Điều quan trọng là tránh làm ướt tóc để bảo quản dầu tự nhiên của tóc. Khi bạn gội đầu:
Massage dầu gội vào da đầu của bạn và để cho chảy xuống tận cùng.
Đặt điều hòa ở điểm giữa và sấy nó xuống đến cuối. Kết hợp nó với một chiếc lược có răng rộng, nếu cần thiết. Chải tóc của bạn để giúp xác định các lọn tóc.
Gội sạch tóc bằng nước ấm hoặc mát để giữ cho tóc không bị khô.

3. Làm khô tóc của bạn.

Sử dụng áo bông 100% cotton, khăn sợi nhỏ hoặc thậm chí khăn giấy để làm khô tóc. Tránh chà tóc ướt bằng khăn.


4. Dùng kem ủ tóc hàng tuần.

Sau đó dùng kem ủ nóng để tóc bóng khỏe.

5.Hạn chế chải tóc

Chải sẽ làm vỡ lớp biểu bì tóc của bạn và gây ra xoăn cứng. Sử dụng lược răng rộng hoặc ngón tay của bạn để kéo ra rối.

6. Vuốt dưỡng cho tóc trước khi tạo kiểu

Tạo kiểu khi tóc ướt và hạn chế chạm hoặc quấn tóc khi tóc đang khô.
7. Không dùng sản phẩm tạo kiểu có chứa cồn

Xịt tóc có chứa muối biển thích hợp để giữ nếp tóc xoăn, nhớ chọn sản phẩm có chứa tinh chất dưỡng bởi vì muối biển có thể làm khô tóc.

8. Không nên ngủ khi tóc ướt

Nếu bạn cần đi ngủ ngay, hãy tết tóc hoặc chia tóc thành 3,4 phần. Gối đầu lên gối xa-tanh hoặc gối lụa để hạn chế tóc xơ.


Phương pháp 4:Đối với tóc uốn và duỗi

1. Chỉ nên uốn tóc hay duỗi tóc cách nhau ít nhất 6 tuần

Cả uốn và duỗi đều thay đổi cấu trúc bằng các chất hóa học. Vì vậy, uốn và duỗi thường xuyên sẽ làm tóc gãy và tổn thương.

2. Giảm nhiệt độ dụng cụ tạo kiểu hay máy sấy xuống mức thấp nhất

Hạn chế nhuộm tóc nếu công đoạn làm tóc đã can thiệp hóa chất. Quá trình này có thể làm tóc hư tổn nặng hơn sau khi uốn hoặc duỗi.

3. Không nên duỗi hoặc uốn tóc nếu da đầu dễ bị kích ứng.

Nếu bạn bị kích ứng da đầu, hoặc bất kỳ sự mài mòn nào trên da đầu, thì bạn không nên uốn tóc . Bạn cũng nên giữ lại nếu bạn vừa gỡ bím tóc hoặc phần mở rộng ra khỏi tóc. Đợi một vài ngày hoặc cho đến khi da đầu của bạn không còn bị kích thích để thư giãn chúng

4. Nhuộm màu một cách thận trọng

Bạn có thể nhuộm tóc hay duỗi, tuy nhiên sẽ làm tóc hư tổn nặng hơn. Hãy thử nhuộm highlight thay vì nhuộm cả đầu. Nếu muốn nhuộm, hãy đợi từ 3-7 ngày rồi trao đổi với thợ làm tóc để hạn chế tổn thương cho tóc.

Phương pháp 5: Tóc nhuộm

1. Tự nhuộm tóc ở nhà

Bạn có thể nhuộm phủ bạc nếu màu tóc không quá khác so với màu tóc nguyên thủy. Nếu cần tới kỹ thuật phức tạp hơn bạn nên tới tiệm làm tóc.
Bôi dưỡng da quanh chân tóc để tránh thuốc nhuộm dính vào da.
Đặt đồng hồ theo hướng dẫn trên bao bì. Xả sạch màu nhuộm sau khi hết giờ.

2. Nhuộm tóc tại tiệm làm tóc.

Nếu bạn có kế hoạch đến một nơi làm tóc để nhuộm,đừng sử dụng thuốc nhuộm hộp. Chúng chứa các hóa chất khắc nghiệt có thể làm hỏng tóc của bạn.
Giữ ẩm cho tóc của bạn sẽ giúp nó giữ màu tốt hơn. Ngoài ra, nếu bạn có thể nhịn, đừng gội đầu vào ngày hẹn.
Đem theo ảnh. Bạn có thể nói với thợ làm tóc rằng bạn muốn nhuộm màu "vàng đồng" nhưng hình dung của họ sẽ khác với bạn. Do đó bạn nên đem theo ảnh để thợ làm tóc có thể hiểu chính xác điều bạn muốn.

3. Chăm sóc tóc nhuộm cẩn thận.

Chăm sóc tóc chắc khỏe và giữ ẩm cho tóc. Tóc khô sơ làm mất màu nhuộm nhanh chóng.
Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời khi đi ra ngoài.[5] Đội mũ, quàng khăn, tết hoặc cột tóc lại. Bạn có thể dùng sản phẩm có chứa SPF.

Phương pháp 6: Tóc đẹp cho nam giới

1.Dùng bất kỳ loại dầu gội nào

Đối với hầu hết các kiểu tóc của phái nam, chọn các loại dầu gội thông thường là tốt nhất. Nếu bạn gặp vấn đề về gàu, chọn các loại dầu có chứa ketoconazole, axít salicylic, cao thuốc lá, kẽm hoặc selenium sulfide.

2. Quyết định có nên dùng xả hay không.

Nếu bạn có mái tóc thẳng, ngắn, bạn có thể bỏ qua dầu xả hoặc sử dụng combo dầu gội / dầu xả. Mặt khác, tóc xoăn, lượn sóng hoặc dài, có lẽ không cần phải điều hòa. Thử nghiệm với các thương hiệu khác nhau để tìm thấy một cái gì đó mà bạn thích.

3. Bảo vệ đỉnh đầu khỏi ánh nắng mặt trời

Nếu da đầu mỏng bạn nên thoa kem hoặc dùng xịt chống nắng để bảo vệ da đầu không bị cháy nắng hay lột da.

4. Chăm sóc tóc mỏng

Bạn có thể dùng thử sản phẩm kích thích mọc tóc hoặc nói chuyện với bác sĩ về đơn thuốc. Ngụy trang các đốm mỏng bằng cách sử dụng dầu xả ngoài cơ thể và thoa một chút gel tạo kiểu lên tại chỗ.

5. Không lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu

Chỉ nên dùng một lượng nhỏ gel tạo kiểu. Khi tóc đã vào nếp, bạn có thể dùng thêm một chút sáp để cố định nếp tóc và làm tóc bóng khỏe

tham khảo.