Các cách thức tự pha chế thức uống tăng lực tại nhà

Mình thích sử dụng nước tăng lực, không phải vì uống xong khỏe ra, sảng khoái hơn, mà vì mùi vị của nó hay hay. Nhưng nghe nói thức uống tăng lực bên ngoài uống không ít không tốt, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì nó không phải là nguyên liệu tự nhiên. Ai thích sử dụng thức uống tăng lực như mình thì hãy tham khảo một số phương pháp pha thức uống tăng lực thế này, hoàn toàn thiên nhiên, rất ngon mà không hại sức khỏe.
1. Nước tăng lực từ giấm táo
Giấm táo mang một lượng lớn thành phần quan trọng như kali, magie, phốt-pho, vitamin B1, B2 và B6. Để pha chế nước uống tăng lực từ giấm táo, có không ít giải pháp. Đơn giản Đặc biệt pha 2 thìa giấm táo đã được tiệt trùng vào ly thức uống ấm và sử dụng trước bữa ăn. Chúng ta cũng có thể pha 2 thìa giấm táo với 1 thìa mật ong vào 1 ly nước uống ấm hoặc lạnh tùy ý, khuấy đều để mật ong hòa tan hết rồi sử dụng.
Hỗn hợp này không chỉ mang lại năng lượng cho cơ thể, có vị ngọt ngọt chua chua vô cùng hiệu quả với mùa hè mà còn giúp làm giảm các cơn đau họng.
2. Nước tăng lực với socola
Các thành phần cần thiết để thực hiện:
1 ly sữa gầy
Một nửa trái chuối
2 thìa đường
2 thìa bột ca-cao
Cách làm như sau: cho các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi mịn đều là dùng được, có thể cho thêm đá trong khi xay.
3. Nước tăng lực từ dâu tây
Các thành phần cần thiết:
Nửa ly dâu tây để lạnh
2 thìa mật ong
1 ly sữa gầy
1 thìa nước cốt chanh
Nửa ly đá
Trước tiên, cho những thành phần vào máy xay sinh tố, trừ đá. Xay cho đến khi mịn, nhuyễn thì bỏ đá vào xa đến khi đá vỡ nhỏ ra là được.
4. Nước tăng lực với cỏ mạch
Cỏ mạch có chứa 20-25% protein và là sự pha trộn cân bằng của 20 axit amin tự nhiên. Cỏ mạch không chỉ cung cấp vitamin mà còn cung cấp chất xơ duy trì sự dẻo dai, sức khỏe và trẻ hóa cơ thể. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp, tăng cường sinh lực nam giới, trẻ hóa làn da…
Cỏ mạch chứa nhiều protein, kali, magie và các vitamin nhóm B. Để thực hiện nước tăng lực với cỏ mạch, chúng ta có thể làm cách đơn giản nhất là lấy 2 bát đầy cỏ mạch rồi xay bằng máy xay sinh tố rồi thưởng thức. Chúng ta cũng có thể làm một số biến tấu để món đồ uống này thơm ngon hơn.
– Sau khi cỏ mạch đã được xay nhuyễn, đổ phần nước này vào 1 ly cafe và thưởng thức. Món này sẽ giúp chúng ta khỏe khoắn, tỉnh táo.
– Cho khoảng 10 trái nho đỏ vào xay nhuyễn cùng cỏ mạch. Nho đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe và sẽ giúp đồ uống có hương vị thơm ngon hơn.
– Cho thêm 30ml nước cốt chanh vào nước cỏ mạch đã xay nhuyễn và thưởng thức.
Hiện nay ở Việt nam, có rất nhiều cửa hàng đã nhập khẩu và phân phối bột cỏ mạch. Chúng ta có thể dùng bột cỏ mạch để pha chế nếu không mua được cỏ mạch tươi.
Chúc các bạn thành công.
Bò húc là một loại thức uống thể thao
Sản phẩm Bò húc còn được xem như là một sản phẩm “nước uống thể thao” bởi sản phẩm được rất nhiều các vận động viên trên quốc tế sử dụng. Họ tin rằng sử dụng sản phẩm Bò húc sẽ hỗ trợ họ tăng độ bền và tăng cường chịu đựng cho cơ thể khi phải tập luyện với cường độ cao. Không những thế, nước tăng lực bò húc còn giúp họ giảm những mệt mỏi và tiếp nạp năng lượng cho bản thân một cách nhanh nhất. Sản phẩm này giúp hỗ trợ tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Tuy nhiên, do sản phẩm không thực hiện vào quá trình bù nước nên người dùng vẫn cần phải uống nước đều đặn cho cơ thể. Do đó, mọi người nên dùng nó như loại thực phẩm chức năng để cải thiện sức khoẻ, tối ưu làm việc cho các hoạt động thường ngày.