- Tham gia
- 2/8/2017
- Bài viết
- 34
1. Trà xanh: Uống trong, rửa ngoài
Trà xanh uống trong giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa, giãm mỡ máu.v.v. Không những thế trà xanh có thể dùng thay cho sữa rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy rất tốt; giúp làm sạch dầu thừa sau 1 đêm dài nghỉ ngơi, làm trắng da, se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu trên làn da mặt và đặc biệt là không kích ứng.
2. Dầu dừa: Thoa ngoài, dưỡng tóc
Ngày nay, không hiếm phụ nữ không biết công dụng làm đẹp của dầu dừa. Dầu dừa giúp trắng da, chống nắng, trị mụn các loại, không gây bí da dị ứng và cũng không làm cho da tiết thêm dầu thừa như các chị em vẫn nghĩ. Dầu dừa thoa lên tóc và da đầu, mát-xa khoảng 10-15 phút rồi gội bằng dầu gội loại nhẹ và xã bình thường bạn sẽ dần dần có được mái tóc bóng mượt.
3. Nước vo gạo: rửa ngoài, gội đầu
Từ xưa, các phụ nữ Á Đông đã tôn sùng nước vo gạo như một loại "sữa rữa mặt" kì diệu giúp làm sáng da, xóa thâm nám, trừ mụn.v.v.
Nước vo gạo còn được các cô gái Việt Nam, Trung Hoa hay Nhật Bản sử dụng để gội dầy giúp mượt tóc, trị gàu, cháy, trứng.
Tips: Nếu sợ nước vo gạo làm da bạn ăn nắng, bạn có thể thoa dầu dừa lên mặt sau khi dùng nước vo gạo rửa mặt và trước khi ra khỏi nhà.
4. Thiền định:
Thiền định không chỉ giúp bạn tươi trẻ từ bên ngoài mà còn là bạn khỏe từ bên trong. Thật vậy, những cô gái muốn mình vừa có sức khỏe lại vừa đẹp đều không bỏ qua các môn "thể dục im lìm" như Yoga hay Thiền Định. Khi ngồi thiền sâu và đạt được nhiều năng lượng, qua từng ngày, bạn sẽ thấy mình trẻ ra, khỏe mạnh và tâm trí cân bằng, vui vẻ hơn.
Khi thiền định đạt tới tâm Từ Bi, Hỉ Xả thì bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của tâm trí rất nhiều trước và sau khi thiền định. Như câu: "Một tâm hồn lành mạnh trong một cơ thể khỏe mạnh.
Trà xanh uống trong giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa, giãm mỡ máu.v.v. Không những thế trà xanh có thể dùng thay cho sữa rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy rất tốt; giúp làm sạch dầu thừa sau 1 đêm dài nghỉ ngơi, làm trắng da, se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu trên làn da mặt và đặc biệt là không kích ứng.
2. Dầu dừa: Thoa ngoài, dưỡng tóc
Ngày nay, không hiếm phụ nữ không biết công dụng làm đẹp của dầu dừa. Dầu dừa giúp trắng da, chống nắng, trị mụn các loại, không gây bí da dị ứng và cũng không làm cho da tiết thêm dầu thừa như các chị em vẫn nghĩ. Dầu dừa thoa lên tóc và da đầu, mát-xa khoảng 10-15 phút rồi gội bằng dầu gội loại nhẹ và xã bình thường bạn sẽ dần dần có được mái tóc bóng mượt.
3. Nước vo gạo: rửa ngoài, gội đầu
Từ xưa, các phụ nữ Á Đông đã tôn sùng nước vo gạo như một loại "sữa rữa mặt" kì diệu giúp làm sáng da, xóa thâm nám, trừ mụn.v.v.
Nước vo gạo còn được các cô gái Việt Nam, Trung Hoa hay Nhật Bản sử dụng để gội dầy giúp mượt tóc, trị gàu, cháy, trứng.
Tips: Nếu sợ nước vo gạo làm da bạn ăn nắng, bạn có thể thoa dầu dừa lên mặt sau khi dùng nước vo gạo rửa mặt và trước khi ra khỏi nhà.
4. Thiền định:
Thiền định không chỉ giúp bạn tươi trẻ từ bên ngoài mà còn là bạn khỏe từ bên trong. Thật vậy, những cô gái muốn mình vừa có sức khỏe lại vừa đẹp đều không bỏ qua các môn "thể dục im lìm" như Yoga hay Thiền Định. Khi ngồi thiền sâu và đạt được nhiều năng lượng, qua từng ngày, bạn sẽ thấy mình trẻ ra, khỏe mạnh và tâm trí cân bằng, vui vẻ hơn.
Khi thiền định đạt tới tâm Từ Bi, Hỉ Xả thì bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của tâm trí rất nhiều trước và sau khi thiền định. Như câu: "Một tâm hồn lành mạnh trong một cơ thể khỏe mạnh.
