Bí quyết chăm sóc da từ khi còn trẻ

Da là bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, nó không chỉ bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe và nhan sắc của bạn. Do đó, việc chăm sóc da từ khi còn trẻ là rất cần thiết để duy trì làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.​

Làm sạch da hàng ngày​

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Bạn nên rửa mặt ít nhất hai lần một ngày, sáng và tối, để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các chất gây hại cho da. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, không quá mạnh hay quá nhẹ, để không làm khô hay kích ứng da.

Dưỡng ẩm da đúng cách​

Da cần được cấp ẩm để duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt, chọn loại kem có thành phần tự nhiên và an toàn cho da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả và các thực phẩm giàu vitamin C để giúp da luôn căng mọng và sáng khỏe.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời​

Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da, làm da bị cháy nắng, sạm đen và xuất hiện các vết nám, tàn nhang. Do đó, bạn nên che chắn da khi ra ngoài, đeo mũ, kính râm và áo khoác dài tay. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút, chọn loại kem có chỉ số SPF cao và phù hợp với loại da của bạn.


Xem thêm
https://chiic.me/bi-quyet-cham-soc-da-tu-khi-con-tre/