trinhngoc168
Thành viên
- Tham gia
- 17/10/2012
- Bài viết
- 0
Người đẹp ,dáng chuẩn với dây tập thể dục
Điểm nổi bật
Cho bạn vóc dáng như ý với các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả với dây tập thể dục.- Tay thon,dáng chuẩn.
- Tốt cho tim mạnh.
- Dây có tính đàn hồi cao,chắc chắn.
Điều kiện sử dụng
Áp dụng cho sản phẩm Người đẹp ,dáng chuẩn với dây tập thể dục
- Thời hạn mua: 30/12/2012
- Giá sản phẩm chưa bao gồm VAT.
- Một khách hàng được mua nhiều SP
- Hình thức giao nhận: sản phẩm
Hình thức thanh toán và giao nhận :
+ Thanh toán qua BaoKim
- Hình thức giao nhận:
+Giao sản phẩm miễn phí cho khách hàng trong nội thành Hà Nội, các tỉnh khác vui lòng liên hệ CSKH: 04.62.55.10.10 hoặc 01.666.008.999
+Khách hàng có thể nhận sản phẩm tại văn phòng của 168group tại địa chỉ:
- Trụ sở chính: Tầng 06, Diamond House - 34, Nguyễn Thị Định, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội (Bên cạnh chung cư 17T11 gần Trần Duy Hưng)
- Giờ làm việc : 8h30 - 17h30 từ thứ 2 đến thứ 7
Giới thiệu chi tiết
Mỗi ngày bạn nên dành ra khoảng thời gian khoảng 30 phút dành cho tập thể dục như đi bộ, nhảy dây, đi bơi... Việc tập thể dục sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của các chất dinh dưỡng, làm giảm mỡ bụng cũng như ngăn ngừa nguy cơ béo bụng. Nếu bạn không chịu khó vận động thì vòng eo của bạn rất dễ dàng trở nên nhiều mỡ dư thừa.Để có 1 vóc dáng thon gọn,điều mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ,chỉ với những bài tập đơn gian nhưng vô cùng hiệu quả với dây tập thể dục ...
Bạn có biết những bọng mỡ và cơ nhão bên dưới bắp tay vẫn luôn đung đưa mỗi khi bạn giơ tay lên vẫy chào? Những cánh tay với "tảng thịt thừa" này đã thuyết phục bạn mua một chiếc áo len vừa vặn mỗi khi bạn định mua một chiếc tank top thời thượng hay một chiếc váy không tay quyến rũ? Thế nhưng, bạn đừng vội suy sụp hay tự ti vào điều đó.
Chúng tôi không cố gắng động viên bạn đâu, chỉ cần bạn tập luyện những bài tập với dây tập thể dục vài lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được những bó cơ rắn chắc ngay dưới cánh tay của mình. Những nỗ lực tập luyện của bạn sẽ được trả giá xứng đáng, bởi tất cả khách hàng của 168group đều đã thành công, và 168group cũng đảm bảo rằng bạn sẽ đạt được điều bạn muốn. Vì thế, hãy bỏ những chiếc áo len ngột ngạt mà bạn đã mua ra, và bắt đầu thực hiện giấc mơ có một cánh tay tuyệt đẹp.
Với dây tập cánh tay của bạn sẽ trở nên thon thả và dịu dàng hơn.
168group giới thiệu một số bài tập cơ bản:
1.Đối với cơ vai:
Hai tay kéo ra hai bên và đưa vào ngang vai.
2.Đối với cơ đenta:
Đứng lên giữa dây kéo, kéo căng theo đường vòng cung về hai bên và lên trên.
3.Đối với cơ gấp tay:
Từ tư thế đó, gấp tay lại.
4. Đối với cơ duỗi tay:
Từ tư thế đó, duỗi tay ra sau đầu.
5.Đối với cơ vai và tay:
Từ tư thế đó, duỗi tay từ vai.
6.Đối với cơ lưng:
Buộc dây kéo ở tầm ngang ngực, mặt đối diện với chỗ buộc dây, hai tay thẳng và kéo ra hai bên.
7.Đối với cơ ngực:
Tương tự như thế, nhưng lưng quay lại với chỗ buộc dây.
8.Đối với cơ ép bụng:
Buộc dây ở phía trên, tay giữ dây kéo ở vai. Cúi người về phía trước.
9.Đối với cơ lưng:
Tương tự như vậy, nhưng chân đứng ở giữa dây.
10.Đối với cơ chân:
Từ tư thế đó, đứng lên ngồi xuống.
Trong một vài bài tập, người sử dụng dây kéo có 2 tay nắm ở 2 đầu cho tiện. Số lượng đợt tập và số lần lặp lại: mỗi động tác tập 2 đợt, mỗi đợt 8 – 12 lần (2 x 8 – 12).
99.000 VNĐ
Giá gốc 250.000 đ
Tiết kiệm 151.000 đ
Tiết kiệm 151.000 đ
Cho bạn vóc dáng như ý với các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả với dây tập thể dục.- Tay thon,dáng chuẩn.
- Tốt cho tim mạnh.
- Dây có tính đàn hồi cao,chắc chắn.
Điều kiện sử dụng
Áp dụng cho sản phẩm Người đẹp ,dáng chuẩn với dây tập thể dục
- Thời hạn mua: 30/12/2012
- Giá sản phẩm chưa bao gồm VAT.
- Một khách hàng được mua nhiều SP
- Hình thức giao nhận: sản phẩm
Hình thức thanh toán và giao nhận :
+ Thanh toán qua BaoKim
- Hình thức giao nhận:
+Giao sản phẩm miễn phí cho khách hàng trong nội thành Hà Nội, các tỉnh khác vui lòng liên hệ CSKH: 04.62.55.10.10 hoặc 01.666.008.999
+Khách hàng có thể nhận sản phẩm tại văn phòng của 168group tại địa chỉ:
- Trụ sở chính: Tầng 06, Diamond House - 34, Nguyễn Thị Định, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội (Bên cạnh chung cư 17T11 gần Trần Duy Hưng)
- Giờ làm việc : 8h30 - 17h30 từ thứ 2 đến thứ 7
Giới thiệu chi tiết
Mỗi ngày bạn nên dành ra khoảng thời gian khoảng 30 phút dành cho tập thể dục như đi bộ, nhảy dây, đi bơi... Việc tập thể dục sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của các chất dinh dưỡng, làm giảm mỡ bụng cũng như ngăn ngừa nguy cơ béo bụng. Nếu bạn không chịu khó vận động thì vòng eo của bạn rất dễ dàng trở nên nhiều mỡ dư thừa.Để có 1 vóc dáng thon gọn,điều mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ,chỉ với những bài tập đơn gian nhưng vô cùng hiệu quả với dây tập thể dục ...
Với dây tập cánh tay của bạn sẽ trở nên thon thả và dịu dàng hơn.
1.Đối với cơ vai:
Hai tay kéo ra hai bên và đưa vào ngang vai.
2.Đối với cơ đenta:
Đứng lên giữa dây kéo, kéo căng theo đường vòng cung về hai bên và lên trên.
3.Đối với cơ gấp tay:
Từ tư thế đó, gấp tay lại.
4. Đối với cơ duỗi tay:
Từ tư thế đó, duỗi tay ra sau đầu.
5.Đối với cơ vai và tay:
Từ tư thế đó, duỗi tay từ vai.
6.Đối với cơ lưng:
Buộc dây kéo ở tầm ngang ngực, mặt đối diện với chỗ buộc dây, hai tay thẳng và kéo ra hai bên.
7.Đối với cơ ngực:
Tương tự như thế, nhưng lưng quay lại với chỗ buộc dây.
8.Đối với cơ ép bụng:
Buộc dây ở phía trên, tay giữ dây kéo ở vai. Cúi người về phía trước.
9.Đối với cơ lưng:
Tương tự như vậy, nhưng chân đứng ở giữa dây.
10.Đối với cơ chân:
Từ tư thế đó, đứng lên ngồi xuống.
Trong một vài bài tập, người sử dụng dây kéo có 2 tay nắm ở 2 đầu cho tiện. Số lượng đợt tập và số lần lặp lại: mỗi động tác tập 2 đợt, mỗi đợt 8 – 12 lần (2 x 8 – 12).