Tran Van Tien 90
Banned
- Tham gia
- 11/9/2019
- Bài viết
- 0
Phương pháp làm tăng kích thước d.ương v.ật bằng cách tập thể dục được nhiều nam giới ưa chuộng vì thực hiện đơn giản, ít tốn kém, an toàn và hiệu quả như các phương pháp ngoại khoa khác. Nếu bạn đang muốn d.ương v.ật to hơn thì nên tham khảo bài viết này để thực hiện các bài tập này mỗi ngày.
Bình thường trong cơ thể con người có cơ chế thay đổi theo các tác động bên ngoài nên các bài tập tăng kích thước d.ương v.ật cũng được hình thành, cơ chế chính của các bài tập này là tăng cường lưu thông máu. Cậu nhỏ nhỏ nên lượng máu tăng dần trong quá trình cương cứng.
Nhưng nó giúp cậu nhỏ không chỉ tăng lượng máu trong quá trình cương cứng mà còn ở trạng thái bình thường nên bạn có thể yên tâm tập luyện mà không lo sợ gì cho cậu nhỏ.
** Bài tập mở rộng d.ương v.ật cũng là một cách tăng kích thước d.ương v.ật vô cùng tuyệt vời
Mục tiêu tập luyện: Tăng chiều dài d.ương v.ật
Mức độ khó: dành cho người dùng nâng cao
Nguy cơ chấn thương: trung bình
Thời gian đào tạo: 2-3 phút
Từ từ và làm nóng d.ương v.ật đang cương cứng của bạn.
Kéo bao q.uy đầu ra và giữ d.ương v.ật cách đầu d.ương v.ật ở khoảng 2,5 cm.
Dùng một tay kéo nhẹ d.ương v.ật ra bên ngoài để không gây đau, khó chịu. ( đây là bước cách làm tăng kích thước d.ương v.ật tốt nhất khi luyện tập )
Liên hệ zalo chúng tôi ngay với mã QR
Đặt ngón tay cái còn lại của bạn ở gốc của d.ương v.ật.
Dùng ngón tay cái để ấn xuống.
Bạn phải đồng thời kéo cánh tay của mình với một lực vừa đủ để cảm thấy lực kéo nhưng không bị đau.
Giữ trong 20 đến 30 giây.
Nghỉ 5 giây giữa những hiệp nếu cần thiết.
Lặp lại các bước 2-7 khoảng 4 lần trong một lần, nhưng thay đổi vị trí của ngón tay cái.
Thư giãn và nghỉ ngơi sau khi đã tập luyện.
Nguồn: https://tintucdakhoa.com/
Bài tập tăng kích thước d.ương v.ật cho nam
Bình thường trong cơ thể con người có cơ chế thay đổi theo các tác động bên ngoài nên các bài tập tăng kích thước d.ương v.ật cũng được hình thành, cơ chế chính của các bài tập này là tăng cường lưu thông máu. Cậu nhỏ nhỏ nên lượng máu tăng dần trong quá trình cương cứng.
Nhưng nó giúp cậu nhỏ không chỉ tăng lượng máu trong quá trình cương cứng mà còn ở trạng thái bình thường nên bạn có thể yên tâm tập luyện mà không lo sợ gì cho cậu nhỏ.
Bài tập tăng chu vi vòng 1 d.ương v.ật
Bài tập tăng kích thước d.ương v.ật này sẽ kích thích lượng máu đến cậu nhỏ và đều hơn từ đó làm tăng đường kính của d.ương v.ật. Cách thực hiện khá đơn giản, động tác tương tự như vắt sữa bò, dọc theo chiều dài cậu nhỏ, động tác này dùng ngón cái và ngón trỏ ôm lấy cậu nhỏ, tiếp tục giữ cho đến khi cậu nhỏ cương cứng và có máu bên trong. Lực tay không quá mạnh cũng không quá nhẹ, luồn từ trên xuống dưới, máu dồn đều vào các ngăn bên trong.
** Bài tập mở rộng d.ương v.ật cũng là một cách tăng kích thước d.ương v.ật vô cùng tuyệt vời
Mục tiêu tập luyện: Tăng chiều dài d.ương v.ật
Mức độ khó: dành cho người dùng nâng cao
Nguy cơ chấn thương: trung bình
Thời gian đào tạo: 2-3 phút
Từ từ và làm nóng d.ương v.ật đang cương cứng của bạn.
Kéo bao q.uy đầu ra và giữ d.ương v.ật cách đầu d.ương v.ật ở khoảng 2,5 cm.
Dùng một tay kéo nhẹ d.ương v.ật ra bên ngoài để không gây đau, khó chịu. ( đây là bước cách làm tăng kích thước d.ương v.ật tốt nhất khi luyện tập )
Liên hệ zalo chúng tôi ngay với mã QR
Đặt ngón tay cái còn lại của bạn ở gốc của d.ương v.ật.
Dùng ngón tay cái để ấn xuống.
Bạn phải đồng thời kéo cánh tay của mình với một lực vừa đủ để cảm thấy lực kéo nhưng không bị đau.
Giữ trong 20 đến 30 giây.
Nghỉ 5 giây giữa những hiệp nếu cần thiết.
Lặp lại các bước 2-7 khoảng 4 lần trong một lần, nhưng thay đổi vị trí của ngón tay cái.
Thư giãn và nghỉ ngơi sau khi đã tập luyện.
Nguồn: https://tintucdakhoa.com/