Ăn mặc khi trời nóng

Có những ngày trời nóng đến nỗi bạn có cảm giác như bị chảy ra dưới ánh nắng chói chang. Tiết trời nóng bức có thể khiến bạn khó lựa chọn trang phục, nhất là khi bạn muốn không bị ướt đẫm mồ hôi mà vẫn giữ được phong cách và vẻ thanh lịch. Bạn có thể chống nóng bằng cách chọn các chất liệu vải thoáng mát và kiểu dáng phù hợp, cuối cùng hoàn thiện bộ trang phục bằng các phụ kiện có thể giúp bạn đẩy lùi cái nóng mà trông vẫn thời trang.

Phần 1: Chọn các loại vải và chất liệu thoáng mát

1. Mặc trang phục có chất liệu cotton, linen hoặc jersey

Các loại vải này không dính sát vào cơ thể hoặc khiến bạn đổ mồ hôi vì nóng. Đó cũng là các chất liệu có khả năng giữ mát tuyệt vời và dễ phối đồ ngay cả trong ngày nóng.

Bạn có thể mặc các kiểu váy, áo và chân váy may bằng vải cotton và linen hoặc mặc váy jersey với kiểu dáng đơn giản có thể mặc khi trời nóng.

Quần short cotton hoặc linen cũng là các lựa chọn phù hợp để giữ mát. Áo thun và áo sơ mi có cổ may bằng chất liệu linen hoặc jersey cũng rất tuyệt.

2. Tránh mặc các chất liệu như polyester, ni lông hoặc lụa

Các loại vải như polyester, ni lông và lụa trông đẹp nhưng không thoáng khí. Chúng sẽ khiến bạn chảy mồ hôi và giữ mùi cơ thể, khiến cho thời tiết nóng bức càng thêm khó chịu.

Bạn cũng nên tránh mặc quần áo có chất liệu rayon hoặc len do chúng không có độ thoáng khí và khiến bạn đổ mồ hôi thêm khi trời nóng.

Lụa cũng là loại vải không hút nước, khiến nước loang trên vải khi bạn mặc trong ngày oi bức. Tuy nhiên, nếu cần diện đẹp trong dịp nào đó, bạn có thể ưu tiên lụa hơn là các loại vải dễ dính sát vào người như polyester hay ni lông.

3. Mặc trang phục sáng màu

Khi chọn quần áo mặc trong ngày nóng, bạn nên chọn vải sáng màu. Màu phấn nhạt và các màu sáng như trắng, be và xám đều là các lựa chọn tốt, vì chúng sẽ ít hấp thụ ánh sáng mặt trời hơn các màu tối.

Tránh mặc các màu tối hoặc màu đá quý như màu lục bảo, tím hoặc xanh dương. Bạn cũng không nên mặc trang phục màu đen, vì màu đen hấp thụ ánh sáng và khiến bạn càng nóng hơn.

4. Cân nhắc mặc trang phục thể thao

Nếu thường xuyên phải làm việc hoặc đi bộ ngoài trời hàng ngày trong thời tiết nóng, bạn có thể chọn trang phục thể thao thoáng khí và dễ chịu. Nhiều bộ đồ thể thao có chất liệu hút ẩm và giữ mát khi bạn đổ mồ hôi. Thường thì trang phục thể thao được thiết kế để đem lại sự thoải mái và dễ vận động

Trang phục thể thao có thể không phù hợp khi bạn làm việc trong văn phòng hoặc khung cảnh trang trọng khác. Nhưng nếu chỉ chạy vài việc lặt vặt hoặc đi dạo ngoài trời bình thường, bạn có thể mặc đồ thể thao cho thoải mái. Quần áo thể thao ngày càng có phong cách hơn với xu hướng “athleisure” (quần áo có thiết kế phù hợp cho cả thể thao và sinh hoạt thường ngày) mà bạn có thể mặc như một loại trang phục hợp mốt

Phần 2: Chọn các kiểu trang phục thoáng mát

1. Mặc các kiểu quần áo rộng rãi

Tránh các trang phục bó sát và siết chặt vào người khi bạn cử động. Nguyên tắc chung là quần áo rộng hơn thì sẽ mát hơn khi mặc trong ngày nóng bức. Quần áo rộng có một lớp không khí ngăn cách giữa da và vải

Mặc váy kiểu chữ A với cánh tay, ngực và eo rộng. Chọn những chiếc áo lửng không ôm sát phần bụng và phần thân trên. Mặc chân váy và quần short rộng rãi quanh eo và chân.

2. Ưu tiên quần short và chân váy hơn quần dài

Bạn nên chọn trang phục không che phủ chân, nhất là khi bạn muốn mát mẻ trong ngày nóng bức, chẳng hạn như những chiếc quần short hoặc chân váy có chất liệu thoáng khí và kiểu dáng không ôm sát chân.

Tránh mặc quần dài, trừ khi do yêu cầu công việc hoặc do quy định. Nếu phải mặc quần dài, bạn hãy chọn quần may bằng vải cotton hoặc linen với kiểu rộng. Bạn cũng có thể mặc kiểu quần dài xắn gấu được để ống quần khỏi siết chặt hoặc bó sát vào chân.

3. Mặc áo không tay hoặc ngắn tay

Bạn cũng nên chọn những chiếc áo tay ngắn hoặc không tay. Nếu thường bị đổ mồ hôi, bạn có thể chọn loại áo sát nách để không thấy các vệt mồ hôi. Nhớ mặc chất liệu thoáng khí như linen hoặc cotton để cho mát và khoe cánh tay săn chắc.

Nam giới thường không được lựa chọn mặc áo không tay trong văn phòng. Bạn có thể mặc áo sơ mi dài tay với chất liệu thoáng mát như chambray, một loại vải tương tự như denim nhưng nhẹ hơn.

4. Không mặc nhiều lớp trang phục

Khi muốn ăn mặc lịch sự mà vẫn mát trong ngày nóng bức, có thể bạn sẽ nghĩ ngay đến việc mặc nhiều lớp để cởi bớt từng lớp khi thấy nóng. Tuy nhiên, cách ăn mặc này sẽ khiến bạn phải ôm đồm nhiều quần áo và thường thì cũng không giúp bạn mát hơn. Thay vào đó, bạn nên chọn trang phục không phải mặc nhiều lớp. Như vậy, bạn sẽ không phải lo phải cởi bớt áo suốt ngày.

Một loại trang phục phù hợp để mặc trong thời tiết nóng là váy dài, kiểu váy có thể che được chân mà bạn không phải lo cởi bớt. Váy dài cũng rất tuyệt trong những sự kiện trang trọng khi đi kèm với đôi giày cao gót, vì nó giúp bạn che kín chân nhưng vẫn mang không khí của mùa hè và phù hợp với thời tiết nóng.

Bạn cũng có thể mặc áo sơ mi tay dài với quần short để giữ được vẻ trang nhã mà vẫn mát mẻ, hoặc phối chiếc áo khoác cardigan với váy dài vải cotton.

Phần 3: Chọn các phụ kiện chống nóng

1. Đeo kính râm để bảo vệ mắt trước ánh nắng gây gắt của mặt trời

Các phụ kiện chống nóng trông vừa thời trang vừa giúp bạn đẩy lùi cái nóng. Bạn nên tìm loại kính râm có đặc tính chống tia UV và ánh sáng chói. Chọn gọng kính màu sắc tươi sáng như màu hồng đào, xanh da trời hoặc màu hồng phấn để có thêm sắc màu của mùa hè.

2. Đội mũ có vành

Mũ có vành là phụ kiện rất tuyệt để giữ mát trong thời tiết nóng, vì nó giúp bạn bảo vệ mặt dưới ánh nắng và giữ mát trong thời tiết nóng. Bạn nên tìm mũ có chất liệu cotton hoặc mũ cói. Những chiếc mũ rộng vành, mũ che nắng hoặc mũ lưỡi trai là các kiểu mũ rất phù hợp để chống nắng nóng.

3. Chọn giày thoải mái và thoáng khí

Nhiều người phải chịu đựng bàn chân sưng to và đẫm mồ hôi trong thời tiết nóng. Bạn có thể giải quyết tình trạng này bằng cách đi đôi giày thoải mái và không gò bó. Chọn đôi giày có đế giày dễ chịu làm từ chất liệu thoáng khí như vải bố hoặc cotton. Tránh đi giày có chất liệu bí hơi như da, cao su hoặc các chất liệu nhân tạo khác.

Đảm bảo giày phải vừa vặn để không bị kích ứng. Bàn chân thường sưng to trong cái nóng, vì vậy có thể bạn cần chọn kiểu giày hở mũi như giày xăng đan để không khí có thể lưu thông qua bàn chân.

Nếu đi giày bít mũi, bạn nên đi tất để bàn chân không bị cọ vào giày.

4. Đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da

Có lẽ một trong những phụ kiện quan trọng nhất mà bạn cần dùng trong thời tiết nắng nóng là kem chống nắng. Trước khi ra ngoài, bạn hãy thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da để trần dưới ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng sẽ bảo vệ bạn khỏi các tia UV có hại và ngăn ngừa ung thư da hoặc các vấn đề khác liên quan đến da.

Trong ngày rất nóng và ẩm, bạn có thể chọn loại kem chống nắng không thấm nước và có tác dụng kéo dài để lưu lại trên da lâu hơn. Bạn cũng có thể thỉnh thoảng thoa lại kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ khi bước ra ngoài trời.