Ăn gì chữa rối loạn thần kinh thực vật?

Bệnh rối loạn thần kinh thực vật ngày càng xuất hiện phổ biến ở mọi lứa tuổi từ người cao tuổi đến người trẻ tuổi, độ tuổi ngày càng trẻ hóa ra. Tình trạng bệnh do nhiều nguyên nhân gây nên, để điều trị khỏi hoàn toàn bệnh này phải tìm đúng nguyên nhân mới có thể điều trị triệt để, chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý là một trong những giải pháp vô cùng quan trọng giúp đẩy lùi rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả.

Thực phẩm giàu vitamin protein

Protein giúp hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể của bạn, chất dinh dưỡng Protein chiếm tới trên 50 % khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào. Khi cơ thể bị thiếu protein bạn sẽ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ thần kinh trong cơ thể.

Đối với căn bệnh rối loạn thần kinh thực vật nên bổ sung nhiều protein trong chất độ ăn hàng ngày là việc rất quan trọng. Bởi trong protein có nguồn gốc từ động vật nên thường được ưu tiên lựa chọn rất tốt cho sự phát triển của não bộ và các dây thần kinh.

Bổ sung các thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 và Omega 6 đóng vai trò thiết yếu trong sức khỏe tổng thể của con người, hai thành phần EPA và DHA đã được chứng minh là:

• Giúp duy trì sức khoe và tim mạch
• Hỗ trợ sức khỏe và chức năng mắt
• Tăng cường khả năng miễn dịch
• Hỗ trợ chức năng não bộ

Nếu cơ thể thiếu Omega 3 và Omega 6 thể chất của bạn sẽ kém phát triển cả về trí tuệ lẫn ngoại hình. Nhóm dưỡng chất axit béo omega 3 và omega 6 cũng rất cần thiết cho người mắc bệnh rối loạn thần kinh thực vật. Những người mắc bệnh có thể bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng từ cá, đậu nành, các loại hạt, dầu thực vật,…

Bổ sung trứng và rau lá xanh

Các loại rau xanh và trái cây tươi sẽ cung cấp thêm chất xơ giúp hạn chế được tình trạng táo bón mà người bệnh đang gặp phải. Một số loại rau xanh nên dùng như: Bông cải xanh, rau ngót, rau cải thìa,… Ngoài ra, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu canxi, kèm, magie, vitamin nhóm B trong chế độ ăn hàng ngày của mình để giữ cho hoạt động của hệ thần kinh thực vật luôn trong trạng thái ổn định.

Thuốc Linh Tiên Dược điều trị rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả

Ngoài chế độ dinh dưỡng, đảm bảo đầy đủ cho người bệnh. Một trong những giải pháp giúp hàng nghìn người thoát khỏi bệnh rối loạn thần kinh thực vật nhờ thuốc nam Linh Tiên Dược. Vậy thuốc nam Linh Tiên Dược có công dụng gì? Sử dụng có tốt không?

Thuốc nam Linh Tiên Dược là một trong những sản phẩm của Nhà thuốc Nam Lợi Phúc Đường, đây là sản phẩm ra đời với sự kết hợp từ các thảo dược quý từ thiên giúp điều trị và cải thiện rối loạn thần kinh thực vật. Thuốc có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu làm cân bằng trạng thái thần kinh. Từ đó giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả như: Rối loạn lo âu, trầm cảm, tim đập nhanh, tức ngực khó thở, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, người lúc nóng lúc lạnh, mệt mỏi gây ra.

Chỉ sau 1 – 2 liệu trình điều trị sử dụng thuốc nam Linh Tiên Dược người bệnh cảm thấy các triệu chứng điển hình như: Mệt mỏi, mất ngủ, lo âu, sợ hãi, căng thẳng quá mức,… bắt đầu được cải thiện. Cơ thể bắt đầu hồi phục, khi thức dậy người bệnh không còn cảm giác lo âu, sợ hãi, mệt mỏi. Sức khỏe cải thiện, người khỏe mạnh làm cho tâm trạng hân hoan, yêu đời cuộc sống trở nên bình thường.

Sử dụng Linh Tiên Dược đúng theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về thần kinh, đẩy lùi các triệu chứng do rối loạn thần kinh thực vật gây ra. Do đó, các Lương Y Nhà thuốc Lợi Phúc Đường khuyên bạn nên sử dụng đúng liều lượng, đầy đủ liệu trình. Đặc biệt tùy thuộc vào mức độ và tình trạng bệnh của bệnh nhân Nhà thuốc sẽ kê đơn và thời gian điều trị khác nhau. Nếu bệnh nhân bị rối loạn thần kinh thực vật lâu năm nên điều trị liên tục từ 3 – 6 tháng.

Điểm lưu ý khi mắc phải rối loạn thần kinh thực vật

Một trong những thực phẩm tốt giúp cho hệ thần kinh thực vật nhưng những thói quen xấu trong ăn uống và chế biến thức ăn lại làm giảm đi hiệu quả điều trị. Vì vậy những người bị bệnh rối loạn thần kinh thực vật cần lưu ý những điều như sau:
- Nên ăn ít cay, nóng ở mức độ vừa phải: Có nhiều người thường sử dụng nhiều tỏi, ớt, gừng khi chế biến thức ăn hàng ngày nhưng những thực phẩm này có thể kích thích niêm mạc miệng, dạ dày gây ra những cảm giác rát bỏng mà còn là chất kích thích làm cho tinh thần và chân tay run, vã mồ hôi, tim đập nhanh.
- Ăn đủ bữa hoặc chia nhỏ các bữa ăn trong một ngày tránh tình trạng ăn no, bởi khi ăn quá no hoặc quá đói đều ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật khiến triệu chứng run trở nên trầm trọng hơn.
Nếu bạn đang có dấu hiệu rối loạn thần kinh thực vật hoặc đang bị rối loạn thần kinh thực vật , xin vui lòng liên hệ đến Hotline: 0977 890 845 Hoặc truy cập website: https://chualanhbenh.com/