8 thói xấu khó bỏ khi bạn trở thành sinh viên

Bạn là sinh viên, bạn đã trưởng thành thậm chí đã có thể tự lập và tự quyết định. Tuy nhiên, những năm tháng học đại học có thể khiến bạn nhiễm những thói xấu từ môi trường quá tự do và tự chủ.

Trốn học

Khi học đại học việc trốn học, bùng tiết khá dễ dàng khi bạn học đại học. Miễn là bạn đi học đủ số tiết quy định, bạn vẫn sẽ được thi bình thường. Bạn sẽ hoàn toàn yên tâm vì thầy cô giáo của bạn sẽ không gọi cho bố mẹ bạn. Chính vì việc bỏ học, trốn tiết dễ dàng như vậy nên rất nhiều sinh viên coi chuyện này như cơm bữa. Với thời tiết nóng, lạnh khắc nghiệt, thật khó có thể đi học sớm và về học muộn cho đủ số tiết quy định. Nếu bạn đang trốn học nhiều hơn ba lần trong một học kỳ, bạn đang bắt đầu một thói quen xấu. Hãy từ bỏ thói xấu này trước khi thói xấu gây hậu quả cho bạn sau này.

Bị "tự kỷ"


Từ ngày lên học đại học, môi trường sống và áp lực học tập, thi cử có thể khiến bạn bị stress, tự kỷ. Bạn không bao giờ rời khỏi phòng trọ hoặc rời khỏi ký túc xá ngoại trừ khi bạn đi học hoặc đi ăn. Bạn có buồn bã không? Phải chăng đây có phải là tác dụng phụ của bệnh trầm cảm? Bạn có lười biếng không? Bạn đang bỏ lỡ rất nhiều cơ hội vui chơi, kết bạn, tìm công việc phù hợp với mình. Hãy ra ngoài, đến chơi nhà bạn thân hoặc rủ bạn bè mình đi chơi, tìm một việc gì đó để làm, nếu bạn cảm thấy quá khó khăn, bạn có thể đến gặp bác sỹ tâm lý để được giúp đỡ.

Quá ham chơi

Trái ngược lại với những sinh viên "tự kỷ" chỉ ở trong phòng trọ hoặc ký túc xá, nhiều sinh viên lại coi những năm tháng đại học của mình trở thành những năm tháng vui chơi và nổi loạn. Bạn có thể tụ tập bạn bè vui chơi, ca hát, du lịch suốt cả tuần mà không ngó ngàng đến bài vở. Bạn ngủ muộn, quên mất hôm đó có lịch thi và sững sờ khi nhận được giấy báo kết quả thi lại? Hãy vui chơi có chừng mực để đảm bảo sức khỏe cũng như việc học tập của mình tại trường bạn nhé!

Ngủ nướng


Ngủ đúng là một cách để cơ thể phục hồi, tự chữa lành các mô bị tổn thương, giúp bạn có tinh thần và thể chất khỏe mạnh hơn vào sáng hôm sau. Nhưng việc ngủ nướng suốt cả ngày thì sẽ thật tốn thời gian và còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tim mạch, huyết áp, tiểu đường. Một giấc ngủ trưa 20-30 phút và một giấc ngủ đêm 7-8 tiếng là đủ với bạn.

Ăn quá nhiều

Cuộc sống ở thành phố thật "vương giả" vì có hàng tá những đồ ăn từ cao cấp đến bình dân luôn gọi mời và đánh thức các giác quan của bạn. Bạn có thể ăn ở bất cứ đâu : canteen của trường, quán ăn gần nhà hay thậm chí bạn chỉ cần ngồi ở nhà và gọi cho tiệm bán đồ ăn họ sẽ mang đến cho bạn. Việc ăn uống không kiểm soát không những gây rối loạn tiêu hóa mà còn gây tăng cân không mong muốn. Đây là lý do khiến nhiều cô nàng, anh chàng mảnh mai trở nên phát tướng chỉ ít tháng sau khi họ trở thành sinh viên đại học. Hãy ăn uống lành mạnh và điều độ để bảo vệ sức khỏe của mình bạn nhé.

Mua sắm theo kiểu "mình thích thì mình mua thôi"


Nếu bạn cảm thấy tiền trong ví bạn không cánh mà bay và bạn thường xuyên mua sắm kiểu "mình thích thì mình mua thôi" thì hãy học cách quản lý chi tiêu của mình bằng việc lập kế hoạch chi tiêu hoặc ghi chép cẩn thận trong sổ hoặc điện thoại. Việc đi siêu thị, đi chợ, lên mạng ngắm nghía quá nhiều khiến bạn quá ham thích và tậu về những thứ bạn chẳng dùng bao giờ. Trước khi mua sắm hãy dành ra 5 phút để suy nghĩ lại xem : Bạn có thực sự thíc món đồ đó? Nếu bạn trả lời có : hãy nói xem bạn sẽ dùng món đồ đó hàng ngày hay chí ít cũng là thường xuyên chứ? Nếu bạn không tìm ra dịp nào để dùng món đồ đó thì hãy dừng ngay việc mua sắm món đồ đó lại nhé. Hãy mua sắm khi bạn thực sự cần món đồ đó.

Hút thuốc

Hiện này rất nhiều quảng cáo chống hút thuốc lá đang hướng tới đối tượng chính là thanh thiếu niên. Hầu hết các bạn nam sẽ bắt đầu hút thuốc lá khi vào trường đại học, đây là một thói quen khó bỏ, bạn sẽ hút thuốc khi bạn gặp phải những vấn đề căng thẳng như học tập, thi cử, công việc. Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư phổi và các bệnh đường hô hấp chết người khác. Hãy bỏ thuốc trước khi quá muộn.

Uống rượu

Những liên hoan vui vẻ của các bạn sinh viên thường ít khi vắng bóng những chén rượu. Uống rượu không làm nên đẳng cấp hay cá tính của bạn. Bạn có thể uống nhưng hãy uống rượu có chừng mực và tránh nghiện rượu. Nếu bạn là nữ, chỉ nên uống 4 chén trong 2 tiếng. Nếu bạn là nam, con số này là 5 chén. Uống nhiều rượu dễ dẫn đến say xỉn, mất an toàn giao thông, mất kiểm soát hành vi và gây nên những hậu quả đáng tiếc.

Theo Kenh14.net