doancongtuan111
Banned
- Tham gia
- 20/6/2016
- Bài viết
- 1
Nhiều khi chị em phải thức rất khuya vì vạn bất đắc dĩ mặc dù bạn biết thức khuya ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và hơn thế nữa là làn da của chị em. Hãy làm theo 8 cách làm đẹp da cho người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều.
1.Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất điều tiết độ ẩm cho nên hãy bù đắp đủ nước cho cơ thể và các chất có công dụng làm mềm da. Cách rất tốt là hãy đắp các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao.
2.Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều.
Tìm hiểu thêm: Kem dưỡng trắng da mặt bán chạy nhất hiện nay
3.Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng sáng.
4.Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở phụ nữ, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính do vậy thời gian dưỡng da tốt nhất là về đêm. Hãy ngủ đủ giấc 8 tiếng/ đêm và nên ngủ từ 10h.
5.Đừng để vì cố mở mắt ra để khắc phục một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da.
6.Dù thức khuya đến mấy quý chị em cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm có lợi cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân và giúp máu lưu thông. Thư giãn bằng biện pháp tắm dưới vòi sen để xua tan cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời và sẵn sang cho một ngày làm việc mới.
7.Thức khuya khiến đám da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy nuôi dưỡng đôi mắt và vùng da xung quanh bằng biện pháp lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. Thức khuya làm mắt mệt mỏi, chỗ da quanh mắt bị sưng bọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng nước đá chườm quanh mắt nhằm làm các tế bào da se lại, giúp da săn chắc. Tuy nhiên không nên chườm quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Bạn cũng có thể thay thế bằng 2 lát dưa chuột hoặc túi trà lọc. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt và phải thật thực sự nhẹ nhàng xung quanh hai mắt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.
8.Hãy áp dụng các tuyệt chiêu trong trang điểm có thể giúp da tươi sáng hơn. Hãy dùng các tông màu sáng tránh các tông tối sẽ khiến da bạn sạm đi hoặc lộ vẻ mệt mỏi.
Hãy áp dụng theo 8 bí quyết chăm sóc da cho người thức đêm nhiều ở phía trên để thức khuya không còn là “ác mộng” đối với làn da của các quý chị em nữa nhé. Chúc các quý chị em có được làn da đẹp như ý muốn.
1.Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất điều tiết độ ẩm cho nên hãy bù đắp đủ nước cho cơ thể và các chất có công dụng làm mềm da. Cách rất tốt là hãy đắp các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao.
2.Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều.
Tìm hiểu thêm: Kem dưỡng trắng da mặt bán chạy nhất hiện nay
3.Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng sáng.
4.Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở phụ nữ, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính do vậy thời gian dưỡng da tốt nhất là về đêm. Hãy ngủ đủ giấc 8 tiếng/ đêm và nên ngủ từ 10h.
5.Đừng để vì cố mở mắt ra để khắc phục một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da.
6.Dù thức khuya đến mấy quý chị em cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm có lợi cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân và giúp máu lưu thông. Thư giãn bằng biện pháp tắm dưới vòi sen để xua tan cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời và sẵn sang cho một ngày làm việc mới.
7.Thức khuya khiến đám da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy nuôi dưỡng đôi mắt và vùng da xung quanh bằng biện pháp lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. Thức khuya làm mắt mệt mỏi, chỗ da quanh mắt bị sưng bọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng nước đá chườm quanh mắt nhằm làm các tế bào da se lại, giúp da săn chắc. Tuy nhiên không nên chườm quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Bạn cũng có thể thay thế bằng 2 lát dưa chuột hoặc túi trà lọc. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt và phải thật thực sự nhẹ nhàng xung quanh hai mắt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.
8.Hãy áp dụng các tuyệt chiêu trong trang điểm có thể giúp da tươi sáng hơn. Hãy dùng các tông màu sáng tránh các tông tối sẽ khiến da bạn sạm đi hoặc lộ vẻ mệt mỏi.
Hãy áp dụng theo 8 bí quyết chăm sóc da cho người thức đêm nhiều ở phía trên để thức khuya không còn là “ác mộng” đối với làn da của các quý chị em nữa nhé. Chúc các quý chị em có được làn da đẹp như ý muốn.
