- Tham gia
- 3/3/2013
- Bài viết
- 4.056
Hậu mùa hè, nhiều teen lâm vào tình trạng 'bi kịch' khi phải tạm biệt ăn chơi, cắp sách đến trường.
Các teen không tránh khỏi tâm trạng uể oải, chán nản hậu mùa hè khi nghĩ đến 9 tháng học sắp tới. Nếu cứ lưu luyến mùa hè thì kết quả đầu năm cũng sẽ "bét nhè" luôn đấy.
Hãy áp dụng 7 bí kíp của chúng tớ để nạp năng lượng, khởi động và tăng tốc cho một mùa mới nhé!
1. Chung sống với tâm trạng buồn 'vu vơ'
Sau kì nghỉ vui vẻ phải trở lại đi học thì ai mà không buồn được nhỉ. Vừa mới du lịch với gia đình, "đập phá" cùng hội bạn, tham gia những bữa tiệc hoành tráng... thì nay phải bỏ qua một bên để cắp sách đến trường. Những ngày tháng sắp tới sẽ không còn ăn chơi vô âu lo nữa, đó là thực tế “phũ phàng”.
Nếu bạn từng rơi vào hội chứng chán nản sau kì nghỉ thì khả năng bạn lại buồn chán vào thời gian này rất dễ xảy ra. Đây là một hiện tượng tâm lý rất bình thường. Bạn có thể sẽ buồn vu vơ hay thất thần trước và trong những ngày học đầu.
Tuy nhiên, không khí sôi của lớp học đầu năm, tiếng cười nói chíu chít của hội bạn sẽ "vực dậy" tinh thần của bạn nhanh thôi.
Luyến tiếc mùa hè chút thôi, vực dậy tinh thần học hành hoành tráng nào! Ảnh minh họa
2. Chấp nhận sự thật: Hè đã đi qua!
Cho dù có luyến tiếc thế nào thì kỳ nghỉ hè vui vẻ cũng đã qua rồi. Chúng mình đã được nghỉ xả hơi mấy chục ngày chứ chẳng ít. Đây là lúc vực dậy bản thân, lên dây cót tinh thần học hành cho một năm học hoành tráng sắp tới nào.
Hãy tự an ủi bản thân, sắp tới sẽ có kì nghỉ 2/9, Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Lễ thầy cô 20/11 và Noel. Còn nhiều kì nghỉ để bạn xả stress trong khi đợi đến mùa hè năm sau í.
3. Dọn dẹp phòng ốc và góc học tập
Dẹp bỏ tiểu thuyết, truyện tranh, game... ra khỏi bàn học. Hãy dọn lại góc học tập, phòng óc của mình cho thật sạch sẽ, ngăn nắp. Dán thời khóa biểu, kế hoạch, mục tiêu cho năm học mới lên và “co giò” tăng tốc nhé!
Dọn hết những sách vở không còn dùng đến nữa, bạn có thể mua một ít đồ trang trí góc học tập xinh xắn, tăng hứng thú học hành.4. Khuấy động bản thân
Bạn có thể tổ chức một bữa tiệc tạm biệt mùa hè nho nhỏ với hội bạn thân, tham gia lớp học như kỹ năng sống, vẽ tranh, nhiếp ảnh, dựng phim... để cuộc sống thêm thú vị bên cạnh việc học. Làm những điều bạn thích và phù hợp với ngân sách, bạn sẽ thấy phấn khích, không còn thời gian để mà buồn rầu đâu nhé!
5. Đặt sức khỏe lên hàng đầu
Sau 3 tháng hè ăn chơi vùng vẫy, bạn có thể không còn mặc vừa chiếc quần skinny vừa mua đầu hè nữa rồi. Tự soi gương nhiều bạn còn không nhận ra mình vì đã tăng lên vài ký (hoặc ngược lại) và da thì cháy nắng đen nhẻm.
Thói quen ăn vặt lung tung, thức khuya dậy trễ không những khiến cho bạn muộn học mà còn tiêu diệt 3 vòng của bạn. Còn chần chừ gì nữa mà không nạp những thực phẩm lành mạnh, giờ giấc ăn ngủ nghỉ khoa học và tập thể dục để lấy lại vóc dáng mơ ước nào.
Tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn phấn chấn và dễ tập trung hơn.Khi cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh, tâm trạng bạn có lý nào mà lại tiếp tục buồn nhỉ. Sức khỏe tốt còn giúp bạn dễ tập trung hơn nữa đấy. Cùng hướng tới mục tiêu vừa đẹp vừa giỏi nào!
6. Điều chỉnh đồng hồ sinh học
Tập lại thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm để tinh thần luôn minh mẫn khi vào lớp học nhé. Những ngày đầu, đi ngủ vào lúc 22-23h và dậy lúc 5-6h sáng sẽ chẳng khác nào cực hình. Những cố gắng vài bữa, bạn sẽ quen ngay thôi.
Nếu cố thức khuya, bạn sẽ có nguy cơ lên phòng giám thị "xơi" trà thường xuyên vì đi học muộn nhé! Còn nếu phải thức dậy sớm khi đêm qua chiến game đến tận 1-2h sáng, bạn sẽ cực kì buồn ngủ, đờ đẫn trong giờ học. Vừa không thể tiếp thu bài học, dễ bị thầy cô “chiếu tướng” mà còn trông xác xơ tơi tả lắm đấy!
7. Mong chờ một năm học tuyệt vời
Bí quyết để sống vui sống khỏe là luôn giữ thái độ lạc quan, cái nhìn tích cực với mọi điều sắp diễn ra trong năm mới. Lên kế hoạch những việc bạn muốn làm trong năm học mới cũng là một cách hay giúp bạn tự nạp năng lượng cho mình.
Hãy lôi sổ ra và đặt ra ngay các kế hoạch gần, kế hoạch xa như: 10 điều cần hoàn thành trong tháng đầu tiên của năm học mới, Số phẩy cần có trong học kì đầu - Kế hoạch thực hiện, Những tật xấu cần bỏ...
Một khi đắm chìm trong việc lập kế hoạch và thực hiện chúng, bạn sẽ thấy mình có mục tiêu để phấn đấu, sẽ vui vẻ và yêu đời ngay thôi í mà.
Cùng "back2skul", đón chào một năm học với những quyết tâm mới toanh teen nha. Chào một phiên-bản-bạn tốt hơn trong tương lai.
THeo ione
Các teen không tránh khỏi tâm trạng uể oải, chán nản hậu mùa hè khi nghĩ đến 9 tháng học sắp tới. Nếu cứ lưu luyến mùa hè thì kết quả đầu năm cũng sẽ "bét nhè" luôn đấy.
Hãy áp dụng 7 bí kíp của chúng tớ để nạp năng lượng, khởi động và tăng tốc cho một mùa mới nhé!
1. Chung sống với tâm trạng buồn 'vu vơ'
Sau kì nghỉ vui vẻ phải trở lại đi học thì ai mà không buồn được nhỉ. Vừa mới du lịch với gia đình, "đập phá" cùng hội bạn, tham gia những bữa tiệc hoành tráng... thì nay phải bỏ qua một bên để cắp sách đến trường. Những ngày tháng sắp tới sẽ không còn ăn chơi vô âu lo nữa, đó là thực tế “phũ phàng”.
Nếu bạn từng rơi vào hội chứng chán nản sau kì nghỉ thì khả năng bạn lại buồn chán vào thời gian này rất dễ xảy ra. Đây là một hiện tượng tâm lý rất bình thường. Bạn có thể sẽ buồn vu vơ hay thất thần trước và trong những ngày học đầu.
Tuy nhiên, không khí sôi của lớp học đầu năm, tiếng cười nói chíu chít của hội bạn sẽ "vực dậy" tinh thần của bạn nhanh thôi.
Luyến tiếc mùa hè chút thôi, vực dậy tinh thần học hành hoành tráng nào! Ảnh minh họa
Cho dù có luyến tiếc thế nào thì kỳ nghỉ hè vui vẻ cũng đã qua rồi. Chúng mình đã được nghỉ xả hơi mấy chục ngày chứ chẳng ít. Đây là lúc vực dậy bản thân, lên dây cót tinh thần học hành cho một năm học hoành tráng sắp tới nào.
Hãy tự an ủi bản thân, sắp tới sẽ có kì nghỉ 2/9, Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Lễ thầy cô 20/11 và Noel. Còn nhiều kì nghỉ để bạn xả stress trong khi đợi đến mùa hè năm sau í.
3. Dọn dẹp phòng ốc và góc học tập
Dẹp bỏ tiểu thuyết, truyện tranh, game... ra khỏi bàn học. Hãy dọn lại góc học tập, phòng óc của mình cho thật sạch sẽ, ngăn nắp. Dán thời khóa biểu, kế hoạch, mục tiêu cho năm học mới lên và “co giò” tăng tốc nhé!
Dọn hết những sách vở không còn dùng đến nữa, bạn có thể mua một ít đồ trang trí góc học tập xinh xắn, tăng hứng thú học hành.
Bạn có thể tổ chức một bữa tiệc tạm biệt mùa hè nho nhỏ với hội bạn thân, tham gia lớp học như kỹ năng sống, vẽ tranh, nhiếp ảnh, dựng phim... để cuộc sống thêm thú vị bên cạnh việc học. Làm những điều bạn thích và phù hợp với ngân sách, bạn sẽ thấy phấn khích, không còn thời gian để mà buồn rầu đâu nhé!
5. Đặt sức khỏe lên hàng đầu
Sau 3 tháng hè ăn chơi vùng vẫy, bạn có thể không còn mặc vừa chiếc quần skinny vừa mua đầu hè nữa rồi. Tự soi gương nhiều bạn còn không nhận ra mình vì đã tăng lên vài ký (hoặc ngược lại) và da thì cháy nắng đen nhẻm.
Thói quen ăn vặt lung tung, thức khuya dậy trễ không những khiến cho bạn muộn học mà còn tiêu diệt 3 vòng của bạn. Còn chần chừ gì nữa mà không nạp những thực phẩm lành mạnh, giờ giấc ăn ngủ nghỉ khoa học và tập thể dục để lấy lại vóc dáng mơ ước nào.
Tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn phấn chấn và dễ tập trung hơn.
6. Điều chỉnh đồng hồ sinh học
Tập lại thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm để tinh thần luôn minh mẫn khi vào lớp học nhé. Những ngày đầu, đi ngủ vào lúc 22-23h và dậy lúc 5-6h sáng sẽ chẳng khác nào cực hình. Những cố gắng vài bữa, bạn sẽ quen ngay thôi.
Nếu cố thức khuya, bạn sẽ có nguy cơ lên phòng giám thị "xơi" trà thường xuyên vì đi học muộn nhé! Còn nếu phải thức dậy sớm khi đêm qua chiến game đến tận 1-2h sáng, bạn sẽ cực kì buồn ngủ, đờ đẫn trong giờ học. Vừa không thể tiếp thu bài học, dễ bị thầy cô “chiếu tướng” mà còn trông xác xơ tơi tả lắm đấy!
7. Mong chờ một năm học tuyệt vời
Bí quyết để sống vui sống khỏe là luôn giữ thái độ lạc quan, cái nhìn tích cực với mọi điều sắp diễn ra trong năm mới. Lên kế hoạch những việc bạn muốn làm trong năm học mới cũng là một cách hay giúp bạn tự nạp năng lượng cho mình.
Hãy lôi sổ ra và đặt ra ngay các kế hoạch gần, kế hoạch xa như: 10 điều cần hoàn thành trong tháng đầu tiên của năm học mới, Số phẩy cần có trong học kì đầu - Kế hoạch thực hiện, Những tật xấu cần bỏ...
Một khi đắm chìm trong việc lập kế hoạch và thực hiện chúng, bạn sẽ thấy mình có mục tiêu để phấn đấu, sẽ vui vẻ và yêu đời ngay thôi í mà.
Cùng "back2skul", đón chào một năm học với những quyết tâm mới toanh teen nha. Chào một phiên-bản-bạn tốt hơn trong tương lai.
THeo ione
trường nào cho nghỉ vậy? để tớ chuyển qua đó học 
