thinhdv121
Thành viên
- Tham gia
- 3/2/2015
- Bài viết
- 0
Đau nửa đầu là một trong các bệnh lý đầu bị đau phổ biến và gây tác động nhiều nhất đối với người bệnh. Những cách xử lý chứng đau nửa đầu sau sẽ làm cho bạn dễ chịu hơn.
Đau nửa đầu là một trong 4 bệnh lý của đau ở đầu vận mạch. Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh đau một nửa đầu là do sự rối loạn trong cử động của những mạch máu, khi chúng co giãn bất thường gây cản trở quá trình lưu thông máu. Đau đầu một phía biểu hiện bằng các cơn đau kéo dài từ 3-4 tiếng có khi đến tận 72 tiếng với cường độ đau dữ dội một bên đầu trái hoặc phải, thỉnh thoảng đau giật theo nhịp. Ngoài đau vùng đầu, bệnh nhân còn gặp một số triệu chứng như hoa mắt, mau mặt, buồn nôn và nôn, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn.
Theo thống kê, bệnh đau đầu một phía đang ảnh hưởng tới ít nhất 15% dân số thế giới. Tỷ lệ mắc bệnh ở nữ giới cao gấp 3 lần nam giới, chủ yếu bệnh phổ biến tại độ tuổi từ 20 – 45 tuổi. Tuy vậy, vì các chứng ban đầu của bệnh tương đối giống với một số bệnh lý thông thường nên đa số ca bệnh đều biến diễn phức tạp hoặc tiến triển thành lâu ngày mới được phát hiện.
Những bác sỹ luôn nhấn mạnh rằng, bệnh đau đầu một phía hoàn toàn có khả năng được chữa khỏi nếu được phát hiện và chữa trị sớm. Còn nếu lơ là bệnh có thể để lại những biến chứng phức tạp như suy giảm bớt trí nhớ, thính lực và thị lực giảm…
Những cơn đau nửa đầu dữ dội luôn khiến người mắc bệnh vô cùng khó chịu vì vậy những chuyên gia đã gợi ý một số cách xử lý chứng đau đầu một phía đơn giản như sau:
1. Chườm đá lạnh là cách xử lý triệu chứng đau đầu một phía
Chườm vùng đầu bằng nước đá khiến làm giảm bớt đau ngay lập tức
Nếu bạn cảm thấy quá đau, quá khó chịu, hãy cố gắng chườm vùng đầu bằng nước đá hoặc nước lạnh. Hành động này làm cho làm giảm bớt đau ngay lập tức bởi vì đá có tính chống lại viêm trong đó.
2. Tăng cường tiêu thụ vitamin B2
Ẳn những thực phẩm có ít nhất 400 mg vitamin B2 hàng ngày sẽ làm cho giảm đi đáng kể những triệu chứng của triệu chứng đau một phía đầu. Vitamin này có chứa rất nhiều trong là thịt gà, cá, trứng, các loại hạt, sữa, và những loại rau xanh.
3. Hãy thư giãn hợp lý
Thư giãn này có tác dụng giúp giảm áp lực trên vùng cổ và vai – nguyên nhân làm triệu chứng đau nửa bên đầu
Khi đau một phía đầu đột nhiên xuất hiện, hãy thử một số kỹ thuật thư giãn đầu như massage, thiền, hoặc tập yoga. Tất cả các kỹ thuật thư giãn này có công dụng giúp giảm bớt áp lực trên vùng cổ và vai – nguyên nhân làm chứng đau một phía đầu nghiêm trọng thêm.
4. Uống trà thảo dược
Uống một tách trà thảo dược làm giảm đau đầu kèm theo chứng buồn nôn
Uống một tách trà thảo dược hoặc trà chanh, đặc biệt là bạc hà là cách trị chứng đau đầu một phía được vận dụng rất nhiều. Cách này làm giảm đi đau tại đầu kèm theo triệu chứng buồn nôn. Bổ sung đó, trà gừng làm cho giảm đau vùng đầu thần kinh cũng rất hiệu quả.
5. Cách xử lý triệu chứng đau nửa đầu: châm cứu
Châm cứu có hiệu lực hơn trong việc giảm đau nửa bên đầu so với thuốc. Mặc dù không có tác dụng ngay lập tức, nhưng châm cứu có điều kiện điều trị chứng đau một phía đầu của bạn lâu dài và triệt để.
Trên đây là những cách xử lý chứng đau một nửa đầu bạn có thể vận dụng ở nhà để hạn chế những triệu chứng gây khó chịu cho cơ thể. Tuy nhiên, để có điều kiện chữa trị triệt để và dứt điểm hãy đi khám để có một liệu chừng trình phù hợp nhất từ bác sĩ.
Đau nửa đầu là một trong 4 bệnh lý của đau ở đầu vận mạch. Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh đau một nửa đầu là do sự rối loạn trong cử động của những mạch máu, khi chúng co giãn bất thường gây cản trở quá trình lưu thông máu. Đau đầu một phía biểu hiện bằng các cơn đau kéo dài từ 3-4 tiếng có khi đến tận 72 tiếng với cường độ đau dữ dội một bên đầu trái hoặc phải, thỉnh thoảng đau giật theo nhịp. Ngoài đau vùng đầu, bệnh nhân còn gặp một số triệu chứng như hoa mắt, mau mặt, buồn nôn và nôn, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn.
Theo thống kê, bệnh đau đầu một phía đang ảnh hưởng tới ít nhất 15% dân số thế giới. Tỷ lệ mắc bệnh ở nữ giới cao gấp 3 lần nam giới, chủ yếu bệnh phổ biến tại độ tuổi từ 20 – 45 tuổi. Tuy vậy, vì các chứng ban đầu của bệnh tương đối giống với một số bệnh lý thông thường nên đa số ca bệnh đều biến diễn phức tạp hoặc tiến triển thành lâu ngày mới được phát hiện.
Những bác sỹ luôn nhấn mạnh rằng, bệnh đau đầu một phía hoàn toàn có khả năng được chữa khỏi nếu được phát hiện và chữa trị sớm. Còn nếu lơ là bệnh có thể để lại những biến chứng phức tạp như suy giảm bớt trí nhớ, thính lực và thị lực giảm…
Những cơn đau nửa đầu dữ dội luôn khiến người mắc bệnh vô cùng khó chịu vì vậy những chuyên gia đã gợi ý một số cách xử lý chứng đau đầu một phía đơn giản như sau:
1. Chườm đá lạnh là cách xử lý triệu chứng đau đầu một phía
Chườm vùng đầu bằng nước đá khiến làm giảm bớt đau ngay lập tức
Nếu bạn cảm thấy quá đau, quá khó chịu, hãy cố gắng chườm vùng đầu bằng nước đá hoặc nước lạnh. Hành động này làm cho làm giảm bớt đau ngay lập tức bởi vì đá có tính chống lại viêm trong đó.
2. Tăng cường tiêu thụ vitamin B2
Ẳn những thực phẩm có ít nhất 400 mg vitamin B2 hàng ngày sẽ làm cho giảm đi đáng kể những triệu chứng của triệu chứng đau một phía đầu. Vitamin này có chứa rất nhiều trong là thịt gà, cá, trứng, các loại hạt, sữa, và những loại rau xanh.
3. Hãy thư giãn hợp lý
Khi đau một phía đầu đột nhiên xuất hiện, hãy thử một số kỹ thuật thư giãn đầu như massage, thiền, hoặc tập yoga. Tất cả các kỹ thuật thư giãn này có công dụng giúp giảm bớt áp lực trên vùng cổ và vai – nguyên nhân làm chứng đau một phía đầu nghiêm trọng thêm.
4. Uống trà thảo dược
Uống một tách trà thảo dược làm giảm đau đầu kèm theo chứng buồn nôn
Uống một tách trà thảo dược hoặc trà chanh, đặc biệt là bạc hà là cách trị chứng đau đầu một phía được vận dụng rất nhiều. Cách này làm giảm đi đau tại đầu kèm theo triệu chứng buồn nôn. Bổ sung đó, trà gừng làm cho giảm đau vùng đầu thần kinh cũng rất hiệu quả.
5. Cách xử lý triệu chứng đau nửa đầu: châm cứu
Châm cứu có hiệu lực hơn trong việc giảm đau nửa bên đầu so với thuốc. Mặc dù không có tác dụng ngay lập tức, nhưng châm cứu có điều kiện điều trị chứng đau một phía đầu của bạn lâu dài và triệt để.
Trên đây là những cách xử lý chứng đau một nửa đầu bạn có thể vận dụng ở nhà để hạn chế những triệu chứng gây khó chịu cho cơ thể. Tuy nhiên, để có điều kiện chữa trị triệt để và dứt điểm hãy đi khám để có một liệu chừng trình phù hợp nhất từ bác sĩ.
