hongngoc21
Thành viên
- Tham gia
- 23/11/2016
- Bài viết
- 0
Shop Nhật Chaly tin chắc rằng những thông tin cực kì bổ ích sau sẽ giúp các nàng sở hữu được một làn da như ý đấy. Không những đem lại những hiệu ứng tích cực về sức khỏe mà còn làm đẹp da nữa.
1. Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm
Vitamin, axit béo Omega-3, chất chống ôxy hóa… là những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho mắt. Các chất này thường có nhiều trong các thực phẩm như rau củ quả có màu xanh đậm; thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt, ngũ cốc.
Mùa xuân chính là mùa thực phẩm trở nên dồi dào hơn bao giờ hết. Chính vì vậy, bạn nên kết hợp đa dạng cũng như linh hoạt thay đổi thực đơn để bữa cơm tết được phong phú và cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà mắt cần.
Mỹ phẩm Nhật hiện có bán tại cửa hàng của Shop Nhật:
kem dưỡng da tay shiseido hand cream
2. Ngủ đủ giấc
Mỗi ngày, đôi mắt bị tác động bởi nhiều yếu tố như: gió, bụi, tia tử ngoại từ màn hình điện tử… cộng thêm việc thức khuya vì công việc bận rộn cuối năm. Điều này khiến sức khỏe của mắt bị kém đi và thường xuyên bị ngứa đỏ, mỏi mệt.
Do vậy, giấc ngủ chính là thời điểm tốt nhất để mắt được nghỉ ngơi sau một ngày dài. Ngủ đủ giấc sẽ cho mắt cũng như các cơ xung quanh đủ thời gian để phục hồi, sẵn sàng cho một ngày mới. Việc này còn mang lại nhiều lợi ích khác như: giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ, tăng cường sức đề kháng…
3. Tẩy trang cho mắt sau khi trang điểm
Mỗi dịp xuân về, chúng ta thường chỉ đầu tư vào việc trang điểm thật đẹp mà ít khi quan tâm đến việc tẩy trang. Thế nhưng, đây cũng là một bước quan trọng không kém.
Việc không tẩy trang mắt kỹ có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi hoặc mỹ phẩm rơi vào mắt khi ngủ, gây ngứa, đỏ rát. Khi đó, các hóa chất từ mỹ phẩm cũng thấm sâu vào da, thúc đẩy hình thành nếp nhăn và quá trình lão hóa.
Các thành phần có hại cho cơ thể như chì, nhũ nhôm… trong một số sản phẩm cũng có thể khiến mắt bị tổn thương, kéo theo nhiều hậu quả khác.
1. Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm
Vitamin, axit béo Omega-3, chất chống ôxy hóa… là những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho mắt. Các chất này thường có nhiều trong các thực phẩm như rau củ quả có màu xanh đậm; thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt, ngũ cốc.
Mùa xuân chính là mùa thực phẩm trở nên dồi dào hơn bao giờ hết. Chính vì vậy, bạn nên kết hợp đa dạng cũng như linh hoạt thay đổi thực đơn để bữa cơm tết được phong phú và cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà mắt cần.
Mỹ phẩm Nhật hiện có bán tại cửa hàng của Shop Nhật:
kem dưỡng da tay shiseido hand cream
2. Ngủ đủ giấc
Mỗi ngày, đôi mắt bị tác động bởi nhiều yếu tố như: gió, bụi, tia tử ngoại từ màn hình điện tử… cộng thêm việc thức khuya vì công việc bận rộn cuối năm. Điều này khiến sức khỏe của mắt bị kém đi và thường xuyên bị ngứa đỏ, mỏi mệt.
Do vậy, giấc ngủ chính là thời điểm tốt nhất để mắt được nghỉ ngơi sau một ngày dài. Ngủ đủ giấc sẽ cho mắt cũng như các cơ xung quanh đủ thời gian để phục hồi, sẵn sàng cho một ngày mới. Việc này còn mang lại nhiều lợi ích khác như: giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ, tăng cường sức đề kháng…
3. Tẩy trang cho mắt sau khi trang điểm
Mỗi dịp xuân về, chúng ta thường chỉ đầu tư vào việc trang điểm thật đẹp mà ít khi quan tâm đến việc tẩy trang. Thế nhưng, đây cũng là một bước quan trọng không kém.
Việc không tẩy trang mắt kỹ có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi hoặc mỹ phẩm rơi vào mắt khi ngủ, gây ngứa, đỏ rát. Khi đó, các hóa chất từ mỹ phẩm cũng thấm sâu vào da, thúc đẩy hình thành nếp nhăn và quá trình lão hóa.
Các thành phần có hại cho cơ thể như chì, nhũ nhôm… trong một số sản phẩm cũng có thể khiến mắt bị tổn thương, kéo theo nhiều hậu quả khác.