3 loại thực phẩm tốt cho não trẻ nhỏ

Những thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ rất nhiều trên thị trường. Và bạn không biết nên chọn thực phẩm nào mới thật sự tốt, an toàn và phù hợp với con mình. Vậy thì bạn hãy thử tham khảo 3 thực phẩm hay tốt cho não của trẻ mà chúng tôi sắp giới thiệu sau đây. Là những thực phẩm tốt, an toàn giúp phát triển não bộ của trẻ tốt nhất



Đậu tốt cho não của trẻ

Đậu chứa năng lượng từ protein, carbohydrate phức tạp, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Là những chất tốt cho não bộ của trẻ. Đặc biệt đậu pinto chứa cả omega-3, là một trong những chất quan trọng giúp tăng trưởng các chức năng của não.



Hỗn hợp rau nhiều màu sắc

Một hỗn hợp rau nhiều màu sẽ làm phong phú chất chống oxi hóa giúp các tế bào não của trẻ khỏe mạnh hơn. Bạn có thể kết hợp các loại rau củ như: cà chua, khoai lang, bí đỏ, cà rốt, hoặc rau bina. Tạo ra một sinh tố rau, vừa tốt cho trí tuệ vừa đẹp mắt. Hẳn chúng sẽ rất thích. Để biết thêm nhiều loại thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ hơn nữa, bạn hãy tới cửa hàng đệm lò xo túi Acnes. Với nhiều kiến thức về sức khỏe giúp cho bé của bạn hơn



Thịt bò nạc tốt cho não bộ

Trong thịt bò nạc, chứa nhiều sắt giúp trẻ duy trì năng lượng và tập trung cao độ khi học ở trường. Nó còn chứa kẽm, giúp hỗ trợ trí nhớ của bé tốt hơn. Nếu bạn không muốn sử dụng thịt bò, có thể thay thế bằng đậu đen, bánh mì và đậu nành. Chúng cũng chứa sắt nonheme, vitamin C. Vừa tốt cho trí tuệ vừa giúp chống oxi hóa cho cơ thể của bé tốt hơn



Bạn có thể tham khảo 3 thực phẩm mà chúng tôi kể trên, đều là những thực phẩm giúp phát triển não bộ, cũng đồng thời an toàn bảo vệ sức khỏe của bé tốt hơn. Cần thêm lời tư vấn về sức khỏe khác nữa, bạn hãy tới tiệm đệm bông ép của chúng tôi. Có rất nhiều kiến thức sức khỏe hay để bạn và bé của bạn có thể tham khảo



Xem thêm: đệm bông ép có tốt không