Hiện nay có 2 dòng máy tập điển hình được ưa chuộng để sử dụng ở nhà phải kể đến là máy tập cơ bụng và xe đạp tập thể dục vì có chi phí thấp và dễ dàng sự dụng mà lại mang đến hiệu quả cao. Việc sắm cho gia đình một chiêc xe đạp tập thể dục và máy tập bụng tiện lợi cho việc luyện tập tại nhà không phải là điều quá khó.
Dù là hình thức tập luyện nào thì cũng là phương pháp luyện tập sức khỏe, mang lại vóc dáng thon gọn, làm da đẹp và mang lại tinh thần minh mẫn, cân bằng cuộc sống.
Vì sao 2 dòng máy tập này lại được ưa chuộng?
- Giúp bạn tăng cường sức khỏe, chống lại sự mệt mỏi, giảm stress giúp tinh thần khoẻ mạnh nếu tập luyện thể dục thường xuyên, cho bạn nanwng lượng làm việc cho cả ngày
- Máy tập bụng và xe đạp tập phù hợp nhu cầu tập luyện cho cả gia đình
- Tập luyện tại nhà nâng cao động lực
- Bạn có thể vừa nghe nhạc, xem phim vừa tập luyện, rất thỏa mái
- Bạn không cần bận tâm về vấn đề thời tiết, kẹt xe để đến phòng tập
- Tận dụng thời gian rãnh rồi để luyện tập
- Nhỏ gọn, tiện dụng
Cùng tìm hiểu lợi ích chi tiết của 2 mẫu máy tập này:
1/ Tác dụng tuyệt vời của xe đạp thể dục
Xe đạp tập thể dục được đánh giá giá cao, dễ dàng sử dụng, mang hiểu quả cao
- Nhiệt lượng và calo mất đi khi đạp x elớn hơn rất nhiều so với các môn thể thao khác làm khả năng giảm cân, lấy được vóc dáng thon gọn hiệu quả một cách nhanh chóng
- Đạp xe giúp cơ thể khỏe mạnh, gân cốt dẻo dai
- Nâng cao sức khỏe tim mạch mỗi ngày
- Giảm stress
- Giảm chứng đau nửa đầu
- Việc tập luyện làm cho cơ, dây chằng bền vững hơn, kích thích bao hoạt dịch tiết ra nhiều dịch khớp để khớp hoạt động khỏe mạnh, ít đau hơn
2. Máy tập cơ bụng:
.jpg)
- Có được cơ thể đẹp với bụng eo thon, cơ bụng gọn gàng.
- Giúp bạn tăng cường sức khỏe và cơ thể dẻo dai hơn
- Giảm nguy cơ chấn thương nhờ con lăn đệm lưng.
- Sự vận động toàn bộ cơ thể giúp lưu thông máu huyết tốt hơn, cải thiện sức khỏe và hệ thống tim mạch.
- Không chỉ phần cơ bụng phía trên, phần cơ bụng phía dưới mà cả phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động đồng thời.
- Động tác tập gập ngã người giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông được căng giãn một cách tối đa đem lại cho bạn một vóc dáng thon gọn và cân đối.
Nếu bạn yêu thích rèn luyện thể dục dục thể thao mà không có nhiều thời gian rãnh rỗi hay ngại phải đến các phòng tập đông đúc, hãy lựa chọn xe đạp thể dục hay máy tập cơ bụng để tập luyện tại nhà nhé.
Ghé Website: sieumuanhanh.com để tham khảo sản phẩm nhé.
Liên hệ tư vấn và mua các dòng máy tập thể dục đa năng:
SIÊU MUA NHANH - CÔNG TY TNHH TIẾNG VANG PHƯƠNG ĐÔNG
ĐC: 15/2 Đường C1, (Cộng Hòa), P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM
( Chân cầu vượt Hoàng Hoa Thám + Cộng Hòa)
Điện thoại: (08) - 6684 17 19 - 0904 66 22 19
Web: sieumuanhanh.com
Dù là hình thức tập luyện nào thì cũng là phương pháp luyện tập sức khỏe, mang lại vóc dáng thon gọn, làm da đẹp và mang lại tinh thần minh mẫn, cân bằng cuộc sống.
Vì sao 2 dòng máy tập này lại được ưa chuộng?
- Giúp bạn tăng cường sức khỏe, chống lại sự mệt mỏi, giảm stress giúp tinh thần khoẻ mạnh nếu tập luyện thể dục thường xuyên, cho bạn nanwng lượng làm việc cho cả ngày
- Máy tập bụng và xe đạp tập phù hợp nhu cầu tập luyện cho cả gia đình
- Tập luyện tại nhà nâng cao động lực
- Bạn có thể vừa nghe nhạc, xem phim vừa tập luyện, rất thỏa mái
- Bạn không cần bận tâm về vấn đề thời tiết, kẹt xe để đến phòng tập
- Tận dụng thời gian rãnh rồi để luyện tập
- Nhỏ gọn, tiện dụng
Cùng tìm hiểu lợi ích chi tiết của 2 mẫu máy tập này:
1/ Tác dụng tuyệt vời của xe đạp thể dục
Xe đạp tập thể dục được đánh giá giá cao, dễ dàng sử dụng, mang hiểu quả cao
- Nhiệt lượng và calo mất đi khi đạp x elớn hơn rất nhiều so với các môn thể thao khác làm khả năng giảm cân, lấy được vóc dáng thon gọn hiệu quả một cách nhanh chóng
- Đạp xe giúp cơ thể khỏe mạnh, gân cốt dẻo dai
- Nâng cao sức khỏe tim mạch mỗi ngày
- Giảm stress
- Giảm chứng đau nửa đầu
- Việc tập luyện làm cho cơ, dây chằng bền vững hơn, kích thích bao hoạt dịch tiết ra nhiều dịch khớp để khớp hoạt động khỏe mạnh, ít đau hơn
2. Máy tập cơ bụng:
- Có được cơ thể đẹp với bụng eo thon, cơ bụng gọn gàng.
- Giúp bạn tăng cường sức khỏe và cơ thể dẻo dai hơn
- Giảm nguy cơ chấn thương nhờ con lăn đệm lưng.
- Sự vận động toàn bộ cơ thể giúp lưu thông máu huyết tốt hơn, cải thiện sức khỏe và hệ thống tim mạch.
- Không chỉ phần cơ bụng phía trên, phần cơ bụng phía dưới mà cả phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động đồng thời.
- Động tác tập gập ngã người giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông được căng giãn một cách tối đa đem lại cho bạn một vóc dáng thon gọn và cân đối.
Nếu bạn yêu thích rèn luyện thể dục dục thể thao mà không có nhiều thời gian rãnh rỗi hay ngại phải đến các phòng tập đông đúc, hãy lựa chọn xe đạp thể dục hay máy tập cơ bụng để tập luyện tại nhà nhé.
Ghé Website: sieumuanhanh.com để tham khảo sản phẩm nhé.
Liên hệ tư vấn và mua các dòng máy tập thể dục đa năng:
SIÊU MUA NHANH - CÔNG TY TNHH TIẾNG VANG PHƯƠNG ĐÔNG
ĐC: 15/2 Đường C1, (Cộng Hòa), P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM
( Chân cầu vượt Hoàng Hoa Thám + Cộng Hòa)
Điện thoại: (08) - 6684 17 19 - 0904 66 22 19
Web: sieumuanhanh.com