Dung Vuong
Founder at Wiki Cabinet Media
- Tham gia
- 26/11/2019
- Bài viết
- 0
Thay vì sử dụng 1 dòng sản phẩm có các thành phần dưỡng da cố định, bạn có thể kết hợp nhiều dòng sản phẩm chăm sóc da có sẵn để đạt hiệu quả mong muốn. Đây có thể được coi là phương pháp chăm sóc da mang lại hiệu quả tốt nhất hiện nay và được tín đồ skincare yêu tích.
Ceramides và Cholesterol và Axit béo
Sự hydrat hóa của da chúng ta thường phụ thuộc vào hai yếu tố chính: sự tồn tại của các yếu tố giữ ẩm tự nhiên và thành phần của lipid trong lớp sừng.
Cấu trúc và thành phần của lipit trong lớp sừng thường được gọi là ma trận lipid và tạo ra chức năng rào cản thông qua hỗn hợp ceramide, cholesterol và axit béo tự do. Ceramides chiếm khoảng 45-50% hỗn hợp này, cholesterol chiếm khoảng 25% và axit béo tự do cho khoảng 10-15% .
Một số nghiên cứu in vitro và in vivo đã chứng minh rằng các lipit này, đặc biệt là ceramide đóng vai trò quan trọng trong việc hydrat hóa da bằng cách điều chỉnh lượng nước vào và ra khỏi da . Khi ma trận lipid này bị cạn kiệt, da có thể bị mất nước dẫn đến làn da thô ráp và xỉn màu hơn.
Tuy nhiên, những thành phần này có thể được tìm thấy trong các loại kem dưỡng ẩm OTC và khi thoa lên da, bổ sung các chất mà lớp sừng bị thiếu, do đó cải thiện hydrat hóa da.
Áp dụng một hoặc hai trong số các lipid này cho da mất nước thực sự có thể trì hoãn sự phục hồi của hàng rào bảo vệ da . Một hỗn hợp hoàn chỉnh của cả ba chất cần phải được áp dụng để sửa chữa chức năng rào cản của da và cải thiện quá trình hydrat hoá. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy một loại kem bôi có chứa ceramides, cholesterol và axit béo đã cải thiện quá trình hydrat hóa da trong vòng 30 phút sau khi sử dụng .
Tuy nhiên, không chỉ cần kết hợp cả ba chất để hydrat hóa và sửa chữa hàng rào tối đa, mà chúng còn cần được kết hợp theo tỷ lệ cụ thể giữa 1: 1: 1 đến 3: 1: 1 (ceramide: cholesterol: axit béo tự do ).
Centella Asiatica và Vitamin C (và Axit Glycolic)
Centella asiatica (rau má) là một cây thuốc nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á có đặc tính chống oxy hóa, chống lão hóa và chữa lành vết thương. Tác dụng của nó được cho là phần lớn là do các saponin khác nhau có trong chiết xuất centella asiatica.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra các lợi ích chữa lành vết thương của centella asiatica đã phát hiện ra rằng sử dụng tại chỗ chiết xuất rau má làm tăng sản xuất collagen
Một thành phần chăm sóc da chống oxy hóa khác giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và tăng sản xuất collagen là vitamin C. Trên thực tế, vitamin C là chất kích thích được biết đến nhiều nhất trong sản xuất collagen . Vì lý do này, sự kết hợp của vitamin C và centella asiatica có thể dẫn đến cải thiện khả năng chống oxy hóa, tăng cường collagen và làm lành vết thương.
Một nghiên cứu cho thấy sự kết hợp tại chỗ của vitamin C và chiết xuất centella asiatica đã cải thiện đáng độ mềm mại, săn chắc và hydrat hóa của da, cũng như cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, sau 6 tuần sử dụng.
Một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng đây những thành phần kết hợp tăng hiệu quả. Ví dụ, trong một nghiên cứu sử dụng trên da người trong 48 giờ với centella asiatica + vitamin A + vitamin E + vitamin C.
Zinc Oxide và Iron Oxide (Trong kem chống nắng)
Như đã nói ở trên, kem chống nắng rất rất quan trọng để ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sức khỏe làn da toàn diện. Nhưng có một số kết hợp thành phần dưỡng da khác giúp tăng cường khả năng chống nắng.
Kẽm oxit là một loại kem chống nắng khoáng chất (vật lý / vô cơ), có nghĩa là nó bảo vệ da khỏi bức xạ UVA và UVB bằng cách phản xạ và tán xạ ánh sáng. Ôxít sắt không phải là một loại kem chống nắng đã được chấp thuận nhưng thường được thêm vào kem chống nắng khoáng chất để giảm làm trắng. Việc bổ sung oxit sắt vào kem chống nắng cũng làm tăng khả năng chống tia cực tím của các chất chống nắng khoáng chất.
Cụ thể, khi oxit sắt được kết hợp với oxit kẽm, nó có thể làm giảm lượng tia UVA có thể xuyên qua da đến 1,5% .
Ánh sáng nhìn thấy có năng lượng cao (HEV), chiếm khoảng 39-44% tổng lượng bức xạ mặt trời và đi vào da giống như cách mà bức xạ UV thực hiện. Giống như bức xạ UV, ánh sáng nhìn thấy cũng có thể dẫn đến việc sản xuất các gốc tự do. Một nghiên cứu cho thấy, trong quá trình phơi nắng, ánh sáng ngoài trời chiếm 33% sản xuất gốc tự do, trong khi bức xạ UV chiếm 67% .
Một số nghiên cứu cho thấy rằng oxit sắt có thể làm tăng khả năng chống nắng bằng cách hấp thụ tất cả các bước sóng của ánh sáng nhìn thấy . Điều này đặc biệt phù hợp với những người bị tăng sắc tố và nám vì ánh sáng nhìn thấy có thể làm tăng sản xuất melanin.
Các cá nhân sử dụng liệu trình điều trị hydroquinone được sử dụng một loại kem chống nắng phổ rộng SPF50 hoặc một loại kem chống nắng tương tự cũng chứa oxit sắt và được hướng dẫn sử dụng nó mỗi ngày. Trong khi tất cả các bệnh nhân trải qua quá trình giảm sắc tố, những người sử dụng kem chống nắng oxit sắt đều có những cải thiện đáng kể
Điều này cho thấy rằng sự kết hợp của oxit kẽm và oxit sắt trong kem chống nắng đặc biệt có lợi cho những người bị nám.
Axit Glycolic và Resveratrol
Một kết hợp thành phần chăm sóc da tuyệt vời khác cho tăng sắc tố và nám là axit glycolic và resveratrol.
Resveratrol là chất chống oxy hóa mạnh có trong nho (và rượu vang đỏ!) Được biết là làm giảm sắc tố và viêm và có đặc tính chống lão hóa . Nó ức chế tyrosinase, enzyme chủ chốt trong việc sản xuất melanin, theo nhiều cách khác nhau và do đó ngăn chặn sự chuyển đổi DOPA thành melanin.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng axit glycolic, cũng như các AHA khác, cũng ức chế tyrosinase . Ngoài ra, AHA làm tăng tốc độ thay đổi tế bào da giúp đưa sắc tố da lên bề mặt da nhanh hơn, nơi nó có thể bị bong ra như là một phần của quá trình tẩy da chết bình thường. Ngoài ra, axit glycolic rất tốt trong việc thẩm thấu vào da.
Gần đây, một hỗn hợp axit glycolic và resveratrol, resveratryl triglycolate, đã chứng minh khả năng giảm sắc tố do ánh nắng mặt trời khi áp dụng hai lần mỗi ngày trong 6-8 tuần. Khi được nghiên cứu riêng rẽ, sự kết hợp giữa resveratrol và axit glycolic ức chế tyrosinase hiệu quả hơn so với axit glycolic đơn thuần. Mặc dù, resveratrol sử dụng một mình vẫn thực hiện tốt tương tự như khi kết hợp glycolic acid.
Tóm tắt các thành phần dưỡng da kết hợp tốt với nhau
Ceramides + Cholesterol + Axit béo = Tăng cường hydrat hóa da.
Zinc Oxide + Iron Oxide = Tăng cường bảo vệ, giảm sắc tố.
Centella Asiatica + Vitamin C + Glycolic Acid = Tăng sản xuất Collagen lên gấp 4 lần.
Glycolic Acid + Resveratrol = Giảm sắc tố.
Các sản phẩm có thành phần dưỡng da kết hợp phổ biến
Các sản phẩm kết hợp Ceramides và Cholesterol và Axit béo
Kem chống nắng có chứa oxit sắt
Ceramides và Cholesterol và Axit béo
Sự hydrat hóa của da chúng ta thường phụ thuộc vào hai yếu tố chính: sự tồn tại của các yếu tố giữ ẩm tự nhiên và thành phần của lipid trong lớp sừng.
Cấu trúc và thành phần của lipit trong lớp sừng thường được gọi là ma trận lipid và tạo ra chức năng rào cản thông qua hỗn hợp ceramide, cholesterol và axit béo tự do. Ceramides chiếm khoảng 45-50% hỗn hợp này, cholesterol chiếm khoảng 25% và axit béo tự do cho khoảng 10-15% .
Một số nghiên cứu in vitro và in vivo đã chứng minh rằng các lipit này, đặc biệt là ceramide đóng vai trò quan trọng trong việc hydrat hóa da bằng cách điều chỉnh lượng nước vào và ra khỏi da . Khi ma trận lipid này bị cạn kiệt, da có thể bị mất nước dẫn đến làn da thô ráp và xỉn màu hơn.
Tuy nhiên, những thành phần này có thể được tìm thấy trong các loại kem dưỡng ẩm OTC và khi thoa lên da, bổ sung các chất mà lớp sừng bị thiếu, do đó cải thiện hydrat hóa da.
Áp dụng một hoặc hai trong số các lipid này cho da mất nước thực sự có thể trì hoãn sự phục hồi của hàng rào bảo vệ da . Một hỗn hợp hoàn chỉnh của cả ba chất cần phải được áp dụng để sửa chữa chức năng rào cản của da và cải thiện quá trình hydrat hoá. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy một loại kem bôi có chứa ceramides, cholesterol và axit béo đã cải thiện quá trình hydrat hóa da trong vòng 30 phút sau khi sử dụng .
Tuy nhiên, không chỉ cần kết hợp cả ba chất để hydrat hóa và sửa chữa hàng rào tối đa, mà chúng còn cần được kết hợp theo tỷ lệ cụ thể giữa 1: 1: 1 đến 3: 1: 1 (ceramide: cholesterol: axit béo tự do ).
Centella Asiatica và Vitamin C (và Axit Glycolic)
Centella asiatica (rau má) là một cây thuốc nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á có đặc tính chống oxy hóa, chống lão hóa và chữa lành vết thương. Tác dụng của nó được cho là phần lớn là do các saponin khác nhau có trong chiết xuất centella asiatica.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra các lợi ích chữa lành vết thương của centella asiatica đã phát hiện ra rằng sử dụng tại chỗ chiết xuất rau má làm tăng sản xuất collagen
Một thành phần chăm sóc da chống oxy hóa khác giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và tăng sản xuất collagen là vitamin C. Trên thực tế, vitamin C là chất kích thích được biết đến nhiều nhất trong sản xuất collagen . Vì lý do này, sự kết hợp của vitamin C và centella asiatica có thể dẫn đến cải thiện khả năng chống oxy hóa, tăng cường collagen và làm lành vết thương.
Một nghiên cứu cho thấy sự kết hợp tại chỗ của vitamin C và chiết xuất centella asiatica đã cải thiện đáng độ mềm mại, săn chắc và hydrat hóa của da, cũng như cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, sau 6 tuần sử dụng.
Một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng đây những thành phần kết hợp tăng hiệu quả. Ví dụ, trong một nghiên cứu sử dụng trên da người trong 48 giờ với centella asiatica + vitamin A + vitamin E + vitamin C.
Zinc Oxide và Iron Oxide (Trong kem chống nắng)
Như đã nói ở trên, kem chống nắng rất rất quan trọng để ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sức khỏe làn da toàn diện. Nhưng có một số kết hợp thành phần dưỡng da khác giúp tăng cường khả năng chống nắng.
Kẽm oxit là một loại kem chống nắng khoáng chất (vật lý / vô cơ), có nghĩa là nó bảo vệ da khỏi bức xạ UVA và UVB bằng cách phản xạ và tán xạ ánh sáng. Ôxít sắt không phải là một loại kem chống nắng đã được chấp thuận nhưng thường được thêm vào kem chống nắng khoáng chất để giảm làm trắng. Việc bổ sung oxit sắt vào kem chống nắng cũng làm tăng khả năng chống tia cực tím của các chất chống nắng khoáng chất.
Cụ thể, khi oxit sắt được kết hợp với oxit kẽm, nó có thể làm giảm lượng tia UVA có thể xuyên qua da đến 1,5% .
Ánh sáng nhìn thấy có năng lượng cao (HEV), chiếm khoảng 39-44% tổng lượng bức xạ mặt trời và đi vào da giống như cách mà bức xạ UV thực hiện. Giống như bức xạ UV, ánh sáng nhìn thấy cũng có thể dẫn đến việc sản xuất các gốc tự do. Một nghiên cứu cho thấy, trong quá trình phơi nắng, ánh sáng ngoài trời chiếm 33% sản xuất gốc tự do, trong khi bức xạ UV chiếm 67% .
Một số nghiên cứu cho thấy rằng oxit sắt có thể làm tăng khả năng chống nắng bằng cách hấp thụ tất cả các bước sóng của ánh sáng nhìn thấy . Điều này đặc biệt phù hợp với những người bị tăng sắc tố và nám vì ánh sáng nhìn thấy có thể làm tăng sản xuất melanin.
Các cá nhân sử dụng liệu trình điều trị hydroquinone được sử dụng một loại kem chống nắng phổ rộng SPF50 hoặc một loại kem chống nắng tương tự cũng chứa oxit sắt và được hướng dẫn sử dụng nó mỗi ngày. Trong khi tất cả các bệnh nhân trải qua quá trình giảm sắc tố, những người sử dụng kem chống nắng oxit sắt đều có những cải thiện đáng kể
Điều này cho thấy rằng sự kết hợp của oxit kẽm và oxit sắt trong kem chống nắng đặc biệt có lợi cho những người bị nám.
Axit Glycolic và Resveratrol
Một kết hợp thành phần chăm sóc da tuyệt vời khác cho tăng sắc tố và nám là axit glycolic và resveratrol.
Resveratrol là chất chống oxy hóa mạnh có trong nho (và rượu vang đỏ!) Được biết là làm giảm sắc tố và viêm và có đặc tính chống lão hóa . Nó ức chế tyrosinase, enzyme chủ chốt trong việc sản xuất melanin, theo nhiều cách khác nhau và do đó ngăn chặn sự chuyển đổi DOPA thành melanin.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng axit glycolic, cũng như các AHA khác, cũng ức chế tyrosinase . Ngoài ra, AHA làm tăng tốc độ thay đổi tế bào da giúp đưa sắc tố da lên bề mặt da nhanh hơn, nơi nó có thể bị bong ra như là một phần của quá trình tẩy da chết bình thường. Ngoài ra, axit glycolic rất tốt trong việc thẩm thấu vào da.
Gần đây, một hỗn hợp axit glycolic và resveratrol, resveratryl triglycolate, đã chứng minh khả năng giảm sắc tố do ánh nắng mặt trời khi áp dụng hai lần mỗi ngày trong 6-8 tuần. Khi được nghiên cứu riêng rẽ, sự kết hợp giữa resveratrol và axit glycolic ức chế tyrosinase hiệu quả hơn so với axit glycolic đơn thuần. Mặc dù, resveratrol sử dụng một mình vẫn thực hiện tốt tương tự như khi kết hợp glycolic acid.
Tóm tắt các thành phần dưỡng da kết hợp tốt với nhau
Ceramides + Cholesterol + Axit béo = Tăng cường hydrat hóa da.
Zinc Oxide + Iron Oxide = Tăng cường bảo vệ, giảm sắc tố.
Centella Asiatica + Vitamin C + Glycolic Acid = Tăng sản xuất Collagen lên gấp 4 lần.
Glycolic Acid + Resveratrol = Giảm sắc tố.
Các sản phẩm có thành phần dưỡng da kết hợp phổ biến
Các sản phẩm kết hợp Ceramides và Cholesterol và Axit béo
- Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2
- Cerave Daily Moisturizing Lotion
- Ceramedx Natural Ceramide Therapy Cream
- Klairs Freshly Juiced Vitamin C Drop
- SDARA Vitamin C Serum
- InstaNaturals Hyaluronic Acid Serum
Kem chống nắng có chứa oxit sắt
- MDSolarSciences Mineral Creme SPF 30
- Murad City Skin Age Defense Broad-Spectrum SPF 50 PA++++
- Skinceuticals UV Defense Broad-Spectrum SPF50 Physical Fusion Sunscreen
- Tizo 3 Tinted Face Mineral SPF40 Sunscreen
- Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel