cuongnguyen2909
Thành viên
- Tham gia
- 13/9/2017
- Bài viết
- 0
Tinh dầu quế nguyên chất rất tốt cho sức khỏe, giúp tinh thần thư giãn sảng khoái và kích thích hệ hô hấp hoạt động tốt hơn. Không chỉ thế, còn nhiều công dụng khác nữa nên tinh dầu quế càng ngày được nhiều người ưa chuộng dùng hàng ngày. Đó là gì vậy?
1. Chữa cảm cúm và cảm lạnh
Tinh dầu Quế rất tốt trong việc điều trị cảm cúm và bị lạnh, hạn chế đau co thắt vùng ngực. Dầu quế còn có thể làm dừng lại cơn ho của bạn trong một vài giờ.
Tinh dầu quế
Nhỏ 1 vài giọt tinh dầu Quế nguyên chất vào 1 bát nước sôi ( vào buổi sáng), rồi áp mặt vào đó dùng hơi nóng để xông mặt và hít thở sâu 10 phút đến 15 phút. Cách làm này có công dụng diệt khuẩn, làm nóng, chống nôn, giải độc cơ thể, sổ mũi, chóng mặt. Làm thường xuyên sẽ rất có lợi cho sức khỏe, và sẽ chữa khỏi cảm cúm rất nhanh, đặc biệt là giảm lạnh, giảm nghẹt mũi rất hiệu quả.
Vào mùa đông chân tay thường hay bị lạnh, nhất là những người vốn cơ thể thường hay bị lạnh lẽo thì vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng bôi 1 chút tinh dầu quế vào người, chân, tay , ... thì cơ thể cả ngày hôm đấy sẽ ấm lên rất nhiều.
Khi bị ho, bạn thoa lớp dầu quế lên vùng ngực sẽ hạn chế được cơn đau ho co thắt. Nếu sợ nóng, bạn có thể pha loãng tinh dầu quế với nước ấm theo tỷ lệ 1:3 trước khi bôi.
2. Chữa trị đau đầu
Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu quế vào kem dưỡng da để xoa lên vùng trán, thái dương. Chỉ sau vài phút xoa bóp, bạn sẽ thấy đầu óc thư giãn, giảm tình trạng lo âu, bất an, và giải tỏa những áp lực tâm lý trong công việc và cuộc sống.
3. Chữa trị đầy bụng, khó tiêu
Tinh dầu quế có thể tạo ra hơi hoặc làm co bóp, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn sau các bữa ăn, thậm chí còn được sử dụng chữa đau về cơ bắp và chứng ruột rút.
Chữa chứng đầy bụng bằng cách bôi tinh dầu quế vào bụng rồi xoa bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 phút đến 10 phút sẽ hết đầy bụng.
4. Chữa đau nhức xương khớp
Những người bị bệnh về thấp khớp, nhất là người già thường xuyên bị đau nhức xương khớp, đau lưng. Thường xuyên bôi tinh dầu quế rồi xoa bóp vào chỗ bị đau nhức đó sẽ thấy hiệu quả rất tốt. Tuy vậy chỉ nên dùng dầu quế vào mùa đông vì mùa hè sẽ làm bạn bị nóng do đặc tính của dầu quế.
5. Giảm căng thẳng mệt mỏi
Nhỏ vài giọt tinh dầu Quế nguyên chất vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn 15-20 phút. Còn với các chứng đau đầu, căng thẳng hay những chứng bất an, những vấn đề có liên quan đến áp lực về tâm lý thì bạn có thể pha chế tinh dầu quế với một vài loại kem dưỡng và xoa bóp quanh cổ để chữa đau đầu. Bạn có thể áp dụng riêng tinh dầu quế hoặc có thể pha chế cùng với tinh dầu oải hương để massage thư giãn rất tốt.
6. Điều trị chuột rút
Khi bị chuột rút, bạn hãy pha tinh dầu quế với nước ấm, massage nhẹ nhàng lên vùng đau nhức. Sau đó hạn chế vận động để đẩy mạnh trao đổi}chất và tuần hoàn. Tác dụng tinh dầu quế sẽ giúp tình trạng chuột rút thuyên giảm rất nhanh. Chính vì vậy tinh dầu quế còn giúp hạn chế được cơn đau bụng mỗi khi đến kì kinh nguyệt.
7. Giúp ngủ ngon và sâu giấc
Đối với những người hay bị chứng mất ngủ, có thể điều trị bệnh với tác dụng của tinh dầu quế. Bạn có thể sử dụng tinh dầu quế để đốt trong phòng, tạo cơ chế khuếch tán hương thơm, giúp cho cả căn phòng có mùi hương thơm ấm của thảo dược.
8. Làm mặt nạ dưỡng da
Khi da bị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng 1 giọt tinh dầu quế nguyên chất trộn với các nguyên liệu sữa chua, mật ong, cám gạo… để làm mặt nạ dưỡng da theo sở thích. Tinh dầu quế giúp da sáng khỏe và không bị mụn làm phiền. Tuy vậy, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì nên thử nghiệm trên vùng da cánh tay trước vì dầu quế có tính nóng có thể gây kích ứng da nếu pha không đúng tỷ lệ.
9. Dùng để dưỡng tóc
Sau khi gội đầu xong, xoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩm để giúp tóc không bị xơ và hư tổn.
10. Dùng để dưỡng môi
Thoa nhẹ một chút tinh dầu được pha loãng với dầu nền hoặc kem dưỡng không mùi lên môi để môi luôn mềm, không bị khô nứt.
Tham khảo thêm về tinh dầu quế tại đây: https://suckhoexanh.vn/vi/shops/Tin...-Cinnamon-Bark-An-Do-giai-doc-co-the-345.html
Tham khảo thêm các bài viết khác về sức khỏe: suckhoexanh.vn
1. Chữa cảm cúm và cảm lạnh
Tinh dầu Quế rất tốt trong việc điều trị cảm cúm và bị lạnh, hạn chế đau co thắt vùng ngực. Dầu quế còn có thể làm dừng lại cơn ho của bạn trong một vài giờ.
Tinh dầu quế
Nhỏ 1 vài giọt tinh dầu Quế nguyên chất vào 1 bát nước sôi ( vào buổi sáng), rồi áp mặt vào đó dùng hơi nóng để xông mặt và hít thở sâu 10 phút đến 15 phút. Cách làm này có công dụng diệt khuẩn, làm nóng, chống nôn, giải độc cơ thể, sổ mũi, chóng mặt. Làm thường xuyên sẽ rất có lợi cho sức khỏe, và sẽ chữa khỏi cảm cúm rất nhanh, đặc biệt là giảm lạnh, giảm nghẹt mũi rất hiệu quả.
Vào mùa đông chân tay thường hay bị lạnh, nhất là những người vốn cơ thể thường hay bị lạnh lẽo thì vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng bôi 1 chút tinh dầu quế vào người, chân, tay , ... thì cơ thể cả ngày hôm đấy sẽ ấm lên rất nhiều.
Khi bị ho, bạn thoa lớp dầu quế lên vùng ngực sẽ hạn chế được cơn đau ho co thắt. Nếu sợ nóng, bạn có thể pha loãng tinh dầu quế với nước ấm theo tỷ lệ 1:3 trước khi bôi.
2. Chữa trị đau đầu
Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu quế vào kem dưỡng da để xoa lên vùng trán, thái dương. Chỉ sau vài phút xoa bóp, bạn sẽ thấy đầu óc thư giãn, giảm tình trạng lo âu, bất an, và giải tỏa những áp lực tâm lý trong công việc và cuộc sống.
3. Chữa trị đầy bụng, khó tiêu
Tinh dầu quế có thể tạo ra hơi hoặc làm co bóp, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn sau các bữa ăn, thậm chí còn được sử dụng chữa đau về cơ bắp và chứng ruột rút.
Chữa chứng đầy bụng bằng cách bôi tinh dầu quế vào bụng rồi xoa bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 phút đến 10 phút sẽ hết đầy bụng.
4. Chữa đau nhức xương khớp
Những người bị bệnh về thấp khớp, nhất là người già thường xuyên bị đau nhức xương khớp, đau lưng. Thường xuyên bôi tinh dầu quế rồi xoa bóp vào chỗ bị đau nhức đó sẽ thấy hiệu quả rất tốt. Tuy vậy chỉ nên dùng dầu quế vào mùa đông vì mùa hè sẽ làm bạn bị nóng do đặc tính của dầu quế.
5. Giảm căng thẳng mệt mỏi
Nhỏ vài giọt tinh dầu Quế nguyên chất vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn 15-20 phút. Còn với các chứng đau đầu, căng thẳng hay những chứng bất an, những vấn đề có liên quan đến áp lực về tâm lý thì bạn có thể pha chế tinh dầu quế với một vài loại kem dưỡng và xoa bóp quanh cổ để chữa đau đầu. Bạn có thể áp dụng riêng tinh dầu quế hoặc có thể pha chế cùng với tinh dầu oải hương để massage thư giãn rất tốt.
6. Điều trị chuột rút
Khi bị chuột rút, bạn hãy pha tinh dầu quế với nước ấm, massage nhẹ nhàng lên vùng đau nhức. Sau đó hạn chế vận động để đẩy mạnh trao đổi}chất và tuần hoàn. Tác dụng tinh dầu quế sẽ giúp tình trạng chuột rút thuyên giảm rất nhanh. Chính vì vậy tinh dầu quế còn giúp hạn chế được cơn đau bụng mỗi khi đến kì kinh nguyệt.
7. Giúp ngủ ngon và sâu giấc
Đối với những người hay bị chứng mất ngủ, có thể điều trị bệnh với tác dụng của tinh dầu quế. Bạn có thể sử dụng tinh dầu quế để đốt trong phòng, tạo cơ chế khuếch tán hương thơm, giúp cho cả căn phòng có mùi hương thơm ấm của thảo dược.
8. Làm mặt nạ dưỡng da
Khi da bị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng 1 giọt tinh dầu quế nguyên chất trộn với các nguyên liệu sữa chua, mật ong, cám gạo… để làm mặt nạ dưỡng da theo sở thích. Tinh dầu quế giúp da sáng khỏe và không bị mụn làm phiền. Tuy vậy, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì nên thử nghiệm trên vùng da cánh tay trước vì dầu quế có tính nóng có thể gây kích ứng da nếu pha không đúng tỷ lệ.
9. Dùng để dưỡng tóc
Sau khi gội đầu xong, xoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩm để giúp tóc không bị xơ và hư tổn.
10. Dùng để dưỡng môi
Thoa nhẹ một chút tinh dầu được pha loãng với dầu nền hoặc kem dưỡng không mùi lên môi để môi luôn mềm, không bị khô nứt.
Tham khảo thêm về tinh dầu quế tại đây: https://suckhoexanh.vn/vi/shops/Tin...-Cinnamon-Bark-An-Do-giai-doc-co-the-345.html
Tham khảo thêm các bài viết khác về sức khỏe: suckhoexanh.vn
Hiệu chỉnh:
