1.Tập thể dục
Chắc chắn rằng khi tập thể dục sẽ làm cho tinh thần bạn thoải mái dễ chịu, tập trung vào một thứ gì đó sẽ giúp bạn nhanh chóng quên thói quen hút thuốc của mình.
Bên cạnh giúp bạn cai thuốc lá thì tập thể dục còn cho bạn một sức khỏe tốt, mang lại lợi ích rất lớn cho cơ thể, giúp...