Pre workout là thực phẩm bổ sung tăng cường sức mạnh giúp tỉnh táo trong lúc tập luyện , nên ngoài các chất như Creatine, Beta Alanine, Arginine, Citrulline,... Thì trong các loại pre workout còn có 1 lượng caffeine nhất định nhằm hỗ trợ giúp tập trung trong tập luyện.
Tuy nhiên để đa dạng thực...