Kết quả tìm kiếm

Nhiều bậc phụ huynh thường mong muốn còn mình phát triển chiều cao đó là lý do vì sao từ khóa hót trên google thường là tập gì ăn gì để tăng chiều cao. Ngoài phát triển chiều cao thì tập xà đơn có tác dụng gì? Tác dụng của tập xà đơn - Giúp phát triển toàn diện các phần trên cơ thể cho bạn một...

Cơ ngực là bó cơ nằm ở mặt trước cơ thể, giữa phần ức và tay. Thường phân chia làm 3 khối cơ khác nhau là để giúp cho việc hướng dẫn các bài tập Gym. Có những người tập Gym nhiều năm nhưng cơ ngực vấn không phát triển được dù đã thực hiện hết công suất. Nguyên nhân có thể như sau: tập không đúng...