Thắc mắc
Chào bác sĩ, Tôi là Thúy Nga, năm nay 28 tuổi, 2 tháng trước tôi thường thức khuya để làm việc, cũng từ đó tôi có thói quen ăn đêm. Hiện tại tôi đã bị tăng cân và mặc dù đã tranh thủ đi ngủ sớm nhưng hầu như đêm nào tôi cũng trằn trọc đến 2, 3 giờ sáng mới ngủ được. Tôi xin hỏi có cách...