Kết quả tìm kiếm

Ngủ ngon là “bí quyết vàng” cho sức khỏe và tinh thần 👍. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn: 🛏️ Trước khi đi ngủ Giữ giờ giấc cố định: Đi ngủ và thức dậy cùng một giờ mỗi ngày, kể cả cuối tuần. Hạn chế ánh sáng xanh: Tránh điện thoại, máy tính, TV ít nhất 30 phút...

Thanh mai trúc mã đã tháo máy trợ thính của tôi trước sự cổ vũ của đám bạn học, rồi nhốt tôi vào phòng thiết bị. Khi tôi đang tuyệt vọng, chính tên bá đạo khét tiếng trong trường đã mở cửa bước vào. Cậu ấy mặt mày lạnh lùng nói gì đó với tôi. May mắn là tôi không nghe được, dù sao thì người như...