Tốt cho hệ tiêu hóa:
Yogurt chứa nhiều lợi khuẩn, giúp cân bằng được men vi sinh trong đường ruột, làm cho hoạt động của đường ruột được diễn ra một cách trơn tru. Việc hấp thụ dinh dưỡng qua đường ruột là một yếu tố vô cùng quan trọng. Vì thế, hệ thống men vi sinh trong đường ruột cần được duy...