Massage ngực thường xuyên
Việc massage vòng 1 khi cho con bú là vô cùng cần thiết. Nó không những giúp người mẹ giữ được dáng ngực mà còn giúp sữa nhanh về. Trước khi cho con bú, người mẹ nên dùng một chiếc khăn nóng chườm bầu vú để giãn tia sữa và các lỗ chân lông. Nhẹ nhàng dùng hai tay xoay...