Thầy giáo tận tâm - Giáo trình bài bản - Chinh phục đỉnh cao Yoga bằng khởi đầu " Chuẩn chỉ nhất ".
#Yogadanhchonguoimoibatdau
Buổi 1 : Giới thiệu chung về Yoga, cách hít thở, thói quen ăn uống…
Buổi 2 : Yin Yoga – Giới thiệu cơ thể
Buổi 3 : Định tuyến Asana cơ bản
Buổi 4 : Định tuyến Asana cơ...