Kết quả tìm kiếm

Hạt lanh là một trong những loại hạt dinh dưỡng được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, omega-3 và lignan, một loại phytoestrogen có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Hạt lanh có thể giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và hỗ trợ cân bằng...