Kết quả tìm kiếm

Kết hợp hạt dinh dưỡng vào thực đơn chay giúp bổ sung protein, omega-3 và khoáng chất. Gợi ý cách chế biến ngon miệng, dễ làm, không gây ngán. 1. Vì Sao Nên Kết Hợp Hạt Dinh Dưỡng Vào Thực Đơn Chay? Nhiều người lo rằng ăn chay dễ thiếu protein, sắt, kẽm hay omega-3. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp...

Bạn có bao giờ mua hạt về, cất kỹ trong tủ, nhưng chỉ sau vài tuần lại nghe mùi khét nhẹ, dầu chảy ra và hạt không còn thơm bùi như lúc mới? Đó chính là dấu hiệu bảo quản hạt dinh dưỡng sai cách – một lỗi rất phổ biến khiến dinh dưỡng “bốc hơi” mà ít người nhận ra. 1. Vì sao việc bảo quản hạt...

Khám phá top 3 loại hạt chống lão hóa hiệu quả: giàu chất chống oxy hóa, omega-3 và vitamin E giúp da, tim mạch và trí nhớ khỏe mạnh. 1. Hạt chống lão hóa là gì? Hạt chống lão hóa là nhóm hạt dinh dưỡng giàu omega-3, vitamin E, polyphenol, chất béo tốt và khoáng chất – những dưỡng chất có khả...

Hạt điều mật ong – món ăn vặt thơm ngon giàu dưỡng chất: protein, chất béo tốt, khoáng chất và hương mật tự nhiên. Khám phá nguồn gốc, công dụng & cách làm. Hạt điều mật ong – món snack tự nhiên, thơm ngon và giàu dưỡng chất 1. Giới thiệu Hạt điều mật ong là món ăn vặt được làm từ hạt điều...

1. Ăn ít hơn một chút – chọn đồ tự nhiên hơn Ưu tiên thực phẩm tươi, ít chế biến và hạn chế muối – đường. Bạn có thể thêm vào khẩu phần mỗi ngày một nắm hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt chia hoặc hạt điều. Nhóm hạt này giàu chất béo tốt, protein và giúp no lâu, hạn chế ăn vặt linh tinh. 2. Uống...

Hạt điều rang muối từ lâu đã trở thành món ăn vặt quen thuộc trong đời sống người Việt. Với hương vị béo bùi, mặn nhẹ và giòn rụm, đây không chỉ là món nhâm nhi thơm ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, bất kỳ thực phẩm nào cũng có “hai mặt” – lợi và hại, và hạt điều rang muối...

Nếu bạn đang tìm một bữa sáng tiện lợi, ít dầu mỡ và hỗ trợ giữ dáng thì Granola chính là lựa chọn rất đáng thử. Món ngũ cốc nướng mật ong này hiện rất được ưa chuộng bởi dân văn phòng và những ai theo lifestyle lành mạnh. Granola là gì và vì sao nên chọn cho bữa sáng? Granola được làm từ yến...

Công nghệ sấy lạnh đang trở thành xu hướng trong ngành chế biến nông sản nhờ khả năng giữ nguyên màu sắc, hương vị và dưỡng chất của trái cây. Không chỉ giúp tạo ra sản phẩm ăn vặt chất lượng cao, công nghệ này còn góp phần giảm thất thoát sau thu hoạch và nâng cao giá trị nông sản Việt. 1...

Top 5 loại hạt hỗ trợ giấc ngủ và cách dùng hiệu quả Nhiều người chỉ tập trung vào phòng ngủ yên tĩnh mà quên rằng dinh dưỡng cũng ảnh hưởng mạnh đến chất lượng giấc ngủ. Một số loại hạt chứa tryptophan, melatonin, magiê, kẽm – những chất giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và hỗ trợ cơ thể dễ...

Vòng phong thủy thông thường có khả năng mang lại sự cân bằng và hòa hợp cho người đeo việc điều chỉnh năng lượng. Tuy nhiên, hiệu quả và tác dụng cụ thể của vòng phong thủy có thể khác nhau. Tùy thuộc vào đối với từng người tùy thuộc vào niềm tin và cảm nhận cá nhân. Thạch anh ưu linh đa sắc...

Vòng phong thủy mệnh thủy là một khái niệm trong phong thủy Trung Quốc. Liên quan đến ngũ hành (kim, mộc, thuỷ, hỏa, thổ). Mệnh thủy liên quan đến nước và mang ý nghĩa về sự lưu thông, linh hoạt và cảm xúc. Vòng phong thủy mệnh thủy thông thường bao gồm các vật phẩm như đá quý có màu xanh lam...

Đá thạch anh trắng được cho là có nhiều tác động tích cực đến tâm trí và cơ thể. Nó có khả năng làm giảm căng thẳng, tạo cảm giác bình yên và cân bằng tinh thần. Hỗ trợ trong việc tăng cường năng lượng và tinh thần lạc quan. Vòng tay đá thạch anh trắng (White quartz stone bracelet) Vòng tay...

Dưới đây là quy trình chi tiết để tạo ra một vòng tay phong thủy, từ việc lựa chọn nguyên liệu cho đến hoàn thiện sản phẩm: 1. Lựa chọn Đá Phong Thủy: Nghiên cứu và lựa chọn đá: mỗi loại đá mang một ý nghĩa và tác dụng khác nhau trong phong thủy. Chọn lựa đá dựa trên mục đích sử dụng hoặc ý...

“Vòng tay 12 con giáp” dùng để chỉ chiếc vòng tay hoàng đạo Việt Nam tượng trưng cho 12 con giáp của Việt Nam. Vòng tay này dựa trên phiên bản tiếng Việt của cung hoàng đạo Trung Quốc, gán một con vật cho mỗi năm trong chu kỳ 12 năm. Vòng đá tuổi con Tý Hợp tuổi Tý Dựa trên các nguyên tắc...

Chọn vòng tay phong thủy không chỉ là việc lựa chọn một món trang sức bình thường. Vòng phong thủy còn được xem như một bảo bối giúp cải thiện và tăng cường các khía cạnh tích cực trong cuộc sống của bạn. 12 con giáp Để chọn vòng tay phong thủy phù hợp cho 12 con giáp, bạn có thể xem xét các...