Trong số các loại quả dinh dưỡng cao, hạnh nhân là quả thông dụng nhất. Các chất có lợi cho tim mạch như magie, vitamin E, chất xơ… đều có trong quả hạnh nhân . Thêm nữa, hạnh nhân cũng gồm có chất béo đơn không bão hòa, tốt cho sức khỏe . Những chất dinh dươcng này có khả năng tăng tuần hoàn...