VTM B12 rất quan trọng, có tác dụng duy trì tình trạng khoẻ mạnh của tế bào thần kinh và hồng cầu. Nó cũng rất cần thiết trong việc tạo ra DNA, vật liệu di truyền trong tế bào. VTM B12 được hấp thu vào protein trong máu-->sau đó nó được giải phóng khỏi protein trong quá trình tiêu hoá nhờ axit...