(TNO) Dưới đây là 5 thói quen khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra, được các chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ khuyến cáo trên tờ Times of India.
Bỏ bữa: Chuyên gia dinh dưỡng Jivesh Shetty chia sẻ, chúng ta có khuynh hướng ăn nhiều hơn sau mỗi lần bỏ bữa. Vì vậy, việc chia nhỏ bữa ăn mỗi 2-3...