Kết quả tìm kiếm

Canxi luôn giữ vị trí đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Duy trì sử dụng thêm viên canxi để đảm bảo lượng canxi cho mẹ sau sinh là điều cần thiết. Tìm hiểu sau sinh uống canxi trong bao lâu ở bài viết dưới đây. Mẹ nên bổ sung canxi sau sinh bao lâu thì dừng? Nhu cầu...

Hoa quả là nguồn bổ sung vitamin dồi dào cho các sản phụ, đồng thời nhiều loại quả còn giúp mẹ lợi sữa sau sinh. Trong thời gian ở cữ, các mẹ bỉm nên bổ sung nhiều loại quả để tăng cường vitamin, nước và chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón cho cả mẹ và em bé bú mẹ. Tuy nhiên không phải loại hoa quả...

Trải qua quá trình vượt cạn, cơ thể mẹ yếu hơn bình thường và cần chú ý chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp. Mẹ đọc bài viết dưới đây giúp tìm hiểu 3 tháng đầu sau sinh nên kiêng ăn gì. Bà đẻ không nên ăn gì trong 3 tháng đầu sau sinh? Các loại thực phẩm dưới đây được khuyến cáo hạn chế sử dụng...

Hiện tượng tê chân tay sau sinh mổ thường phổ biến đối với sản phụ ngoài 30 tuổi. Tình trạng này nếu không được điều trị và khắc phục kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy mẹ bị tê bì chân tay sau sinh mổ làm thế nào để cải thiện? Cùng tìm hiểu cách chăm sóc sau sinh tại nhà dưới đây để...

Bà đẻ nên ăn gì trong 3 tháng đầu là câu hỏi được nhiều sản phụ quan tâm, đặc biệt với những mẹ sinh con lần đầu. Bởi thời gian đầu mới sinh, các sản phụ cần bổ sung thêm nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe và tổng hợp nguồn sữa dồi dào, chất lượng. Cùng tìm hiểu để mẹ có...

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài nghỉ ngơi, do đó, các mẹ bỉm không nên bỏ qua bữa sáng. Vậy bà đẻ nên ăn sáng món gì dễ tiêu hóa và bổ sung dinh dưỡng hiệu quả? Sau sinh ăn sáng món gì tốt cho tiêu hóa? Nếu mẹ đang tìm kiếm một thực đơn...

Nhiều mẹ bỉm sữa thường lựa chọn những đồ ăn vặt cho bà đẻ thơm ngon để nhâm nhi trong lúc chăm con. Vậy đồ ăn vặt cho phụ nữ sau sinh nào tốt, giàu chất dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe? Bạn hãy cùng tìm hiểu nhé. Ở cữ nên ăn vặt gì tốt và không sợ béo? Những món đồ ăn vặt cho mẹ sau sinh...

Sau sinh bà đẻ cần được bổ sung thêm năng lượng để nhanh chóng phục hồi hơn. Ngoài các bữa ăn chính nên bổ sung thêm các bữa phụ vừa giúp bổ sung năng lượng, vừa cải thiện được khẩu vị cũng như giúp tâm trạng của mẹ tốt hơn. Bài viết dưới đây gợi ý một số loại bánh dinh dưỡng cho bà đẻ nên ăn...

Sau sinh, sản phụ cần chú ý nhiều hơn tới chế độ dinh dưỡng để giúp cơ thể mau chóng hồi phục cũng như mang lại chất lượng sữa mẹ tốt nhất cho em bé. Vậy các bà đẻ nên ăn cá gì cho tốt sữa? Ở cữ nên ăn cá gì tốt cho mẹ, lợi cho con? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại cá tốt cho mẹ...

Canh là món ăn giúp sản phụ ngon miệng hơn, dễ ăn cơm hơn, đặc biệt là với mẹ chưa hồi phục sức khỏe hoàn toàn. Giới thiệu 3 món canh được ví như thuốc bổ máu cho mẹ sau sinh. 3 món canh được ví như thuốc bổ máu cho mẹ sau sinh Điểm chung của các loại canh bổ máu cho bà đẻ là cung cấp hàm...

Xây dựng một thực đơn dinh dưỡng hợp lý, khoa học sau sinh như thế nào là băn khoăn của nhiều sản phụ sau sinh, bà đẻ nên ăn gì để bổ máu, giúp cơ thể mau chóng làm lành các vết thương? Top 7 thực phẩm bổ máu cho phụ nữ sau sinh Thiếu máu do thiếu sắt sau khi sinh là một vấn đề phổ biến đối...

Các sản phụ sau sinh luôn được khuyến khích bổ sung thêm nhiều rau xanh và củ quả tươi để vừa đảm bảo sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa lại vừa giúp sữa mát hơn, dồi dào hơn. Bà đẻ nên ăn rau gì tốt? Phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì lợi sữa, hồi phục sức khỏe nhanh Bà đẻ ăn rau gì là băn khoăn chung của...

Hậu sản là giai đoạn sau khi sinh của người phụ nữ, đây là thời điểm cơ thể người phụ nữ rất yếu. Chính vì vậy, nghỉ ngơi kết hợp với ăn uống hợp lý sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý thực phẩm phụ nữ sau sinh nên ăn gì và kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe từ đó mẹ có...

Sau sinh, mẹ bỉm cần lựa chọn thực phẩm, thức uống phù hợp để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, lợi sữa, mau về dáng. Và nước đậu đen gạo lứt là một trong những lựa chọn được nhiều mẹ sau sinh tin dùng. Hướng dẫn cách làm trà gạo lứt đậu đen lợi sữa tại nhà cho...

Sau sinh em bé, phụ nữ rất dễ mắc bệnh trĩ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh trĩ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của mẹ trong quá trình chăm sóc bé. Tìm hiểu những cách chăm sóc sau sinh tại nhà giúp chữa trĩ cho mẹ sau sinh để cải thiện tình trạng này nhanh chóng. Cách điều trị...

Bệnh trĩ là tình trạng tĩnh mạch bị chèn ép quá nhiều gây sưng phồng, làm xuất hiện búi trĩ bên trong hoặc bên ngoài hậu môn. Khi đi vệ sinh, ngồi hay di chuyển có thể gây đau rát ở búi trĩ, thậm chí ra máu khi đại tiện. Phụ nữ sau sinh là đối tượng dễ bị trĩ, do hormone progesterone tăng cao...

Hiện nay, có một số quan điểm cho rằng, việc mẹ ở cữ sau khi sinh là cổ hủ. Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà ông bà ta từ xưa đã khuyên phụ nữ nên ở cữ sau sinh. Việc ở cữ sau sinh không chỉ đối với con đầu, mà cũng rất cần thiết sau khi sinh con thứ 2. Vậy sinh con rạ kiêng cữ bao lâu thì tốt...

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trung bình có hơn 14 triệu phụ nữ trên toàn thế giới bị hiện tượng băng huyết sau sinh thường/mổ vào mỗi năm. Tại Việt Nam, tỷ lệ này chiếm từ 3% – 8%.Vậy băng huyết sau sinh biến chứng như thế nào, có nguy hiểm không, mẹ sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây...

Sau kì thai sản luôn là thời điểm khủng hoảng mà làn da của bất kì người phụ nữ cũng phải trải qua. Cụ thể hơn, vùng da tối màu, đầy thâm sạm là vấn đề mà biết bao chị em phải đau đầu. Chính vì vậy, cách làm trắng da body sau sinh góp phần vô cùng quan...

Rạn da sau sinh mổ là vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng bởi nó vừa gây mất thẩm mỹ vừa tạo cảm giác khó chịu. Vì vậy, các mẹ luôn luôn có mong muốn tìm được những cách điều trị rạn an toàn, hiệu quả. Trong bài viết này sẽ chia sẻ đến mẹ 5 cách chăm sóc sau sinh tại nhà giúp trị rạn sau khi sinh mổ...