Kết quả tìm kiếm

Sau khi sinh con, làn da trở nên thâm sạm khiến mẹ cảm thấy tự ti về nhan sắc của mình. Thực tế đã chứng minh, nghệ có tác dụng làm đẹp da. Xông mặt sau sinh bằng nghệ sẽ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua sự bay hơi của nước trên da giúp làn da mềm mịn, trắng sáng hơn. Sau đây là cách...

Cua đồng là thực phẩm rất được ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng cao và đặc biệt dễ ăn. Cua đồng giàu protein, canxi, phốt pho, sắt, chất béo omega3 cùng nhiều loại vitamin B1, B2, PP… Do đó, đây được đánh giá là thực phẩm tốt cho tất cả mọi người. Vậy bà bầu có nên ăn cua đồng không? Mẹ hãy...

Cua biển là một loại hải sản khá phổ biến không chỉ thơm ngon mà chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, trong 100g thịt cua có chứa tới 59mg canxi, 0,8mg sắt, 1,5g chất béo, 19g protein cùng một số loại vitamin khác. Vậy có bầu ăn cua biển được không? Mẹ bầu...

Hạt dẻ được chia thành nhiều loại khác nhau như hạt dẻ rừng, hạt dẻ cười, hạt dẻ Sapa, hạt dẻ Thái Lan… Dù mỗi loại sẽ có nguồn gốc và đặc điểm khác nhau nhưng đặc điểm chung là các loại hạt dẻ rất giàu dinh dưỡng, mùi thơm dịu cuốn hút. Hạt dẻ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid...

Những que kem là món ăn vặt rất ngon và khiến nhiều mẹ bầu và sau sinh rất khó chối từ nhất là vào mùa hè nóng bức. Sau khi sinh là giai đoạn cơ thể của mẹ còn khá yếu, chính vì vậy mẹ cần cân nhắc thật kĩ trước khi ăn bất cứ thực phẩm nào trong đó nên cân nhắc việc ăn kem. Vậy sau sinh ăn kem...

Sashimi là món ăn từ cá và hải sản tươi sống của người Nhật. Nguyên liệu làm sashimi thường có: cá hồi sống, bạch tuộc sống, cá ngừ sống, tôm sống, mực sống. Những nguyên liệu này được làm sạch, cắt lát vừa ăn và ăn kèm với nước tương, gừng, củ cải trắng thái chỉ… Mẹ cho con bú có ăn được...

Tôm là thực phẩm xuất hiện nhiều trong các mâm cơm gia đình. Có nhiều loại tôm khác nhau như tôm biển, tôm sông, tôm sú… dùng để chế biến nhiều món ăn ngon khác nhau, từ hấp, rang, nướng đều rất thơm ngon. Vậy bà bầu 3 tháng đầu ăn tôm được không? Mang thai 3 tháng đầu ăn tôm được không? Mang...

Nghệ là nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất như vitamin C, K, E, canxi, sắt… Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm, đặc biệt là Curcumin – hoạt chất được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, da dẻ, vóc dáng và hỗ trợ điều trị nhiều...

Cơ thể mẹ sau sinh đã trải qua một quá trình đau đớn và mệt mỏi khi sinh nở, do đó, để đảm bảo sức khỏe và hỗ trợ quá trình hồi phục thì mẹ bỉm cần tuân thủ một số quy định về dinh dưỡng, lối sống và kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ trong đó có việc kiêng nước lạnh. Vậy mẹ có biết tại sao sau...

Mật ong là món quà từ thiên nhiên, giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp và được nhiều chị em ưa chuộng. Gợi ý cách uống mật ong sau sinh giúp mẹ đẹp da, thon dáng sau đây có thể giúp làm đẹp cho mẹ sau sinh, lấy lại vẻ tự tin vốn có. Mẹ sau sinh uống mật ong như thế nào giúp đẹp da...

Những dưỡng chất có trong mật ong từ lâu đã được công nhận hiệu quả trong việc giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, kích thích sự chuyển hóa năng lượng từ chất béo dư thừa và đóng một vai trò nhất định trong việc giảm cân nếu dùng đúng cách… Tuy nhiên, giảm cân sau sinh bằng mật ong có tốt...

Mẹ sau sinh ăn sáng món gì để có thể vừa bổ sung dinh dưỡng vừa có thể khởi động ngày mới một cách hiệu quả. Một bữa sáng chất lượng giúp mẹ có được nhiều năng lượng hơn, nhanh chóng hồi phục sức khỏe đồng thời có đủ sữa cho trẻ. Do đó, mẹ hãy chú ý xây dựng thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh...

Sinh non là nguyên nhân của gần một nửa số ca trẻ sơ sinh tử vong trên toàn thế giới. Nguyên nhân này được xếp thứ hai trong số những nguy cơ gây tử vong cho trẻ dưới 5 tuổi chỉ sau bệnh viêm phổi. Vậy sinh non có ảnh hưởng gì không là băn khoăn của rất nhiều chị em cần được giải đáp. Sinh non...

Bổ sung vitamin tổng hợp cho cơ thể không chỉ giúp bà bầu nâng cao sức đề kháng, đảm bảo sức khỏe cho bà bầu trước, trong và sau khi sinh mà còn ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi, để trẻ lớn lên khỏe mạnh. Bài viết sau sẽ tiết lộ ngay 5 loại vitamin tổng hợp tăng sức đề kháng cho bà...

Cháo lươn được nấu từ thịt lươn, gạo và các loại gia vị, rau thơm khác nhau. Đây là món ăn bổ dưỡng, dễ ăn, dễ tiêu hóa. Vậy đang có bầu ăn cháo lươn được không? Mẹ bầu có ăn cháo lươn được không? Câu trả lời là CÓ, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn được cháo lươn khi mang thai. Hơn nữa, việc ăn cháo...

Một số câu hỏi sau sinh ăn chè được không? được nhiều mẹ đặt ra, đặc biệt đối với những người yêu thích các loại chè đa dạng. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe sau sinh, mẹ cần tìm hiểu về những loại chè phù hợp để tránh gây tác động tiêu cực đối với cơ thể. Các món chè cho mẹ sau sinh thơm ngon...

Ngày nay, ăn chay là chế độ ăn trở nên vô cùng phổ biến và được nhiều mẹ bầu và sau sinh áp dụng. Bài viết dưới đây sẽ bật mí các món chay lợi sữa cho mẹ sau sinh vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng, có thể chế biến đơn giản tại nhà nhé. Những lợi ích sức khỏe khi mẹ sau sinh ăn chay đúng cách...

Chè dưỡng nhan rất tốt đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, sau sinh, sức khỏe của mẹ yếu hơn, cộng thêm việc cho con bú nên chế độ dinh dưỡng cần đặc biệt lưu ý hơn để không gây hại cho cả hai mẹ con. Vì vậy, chị em quan tâm sau sinh ăn chè dưỡng nhan được không? Chè dưỡng nhan...

Xây dựng thực đơn 3 bữa cho bà đẻ trong vòng 1 tuần cần đảm bảo bổ sung đủ các nhóm chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, thay đổi món ăn linh hoạt, đa dạng để mẹ không cảm thấy chán. Bài viết sau đây sẽ gợi ý một số thực đơn giúp các mẹ có bữa ăn phong phú, ngon miệng mà vẫn đảm bảo đủ dinh...

Sữa chua là một trong những món ăn nhẹ yêu thích của nhiều người, trong đó có các mẹ bầu. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sữa chua. Vây loại sữa chua nào tốt cho bà bầu? Thành phần dinh dưỡng của sữa chua Sữa chua là sản phẩm lên men từ sữa, với hương thơm ngon béo ngậy, giàu dinh...