Kết quả tìm kiếm

Trong một số trường hợp, mẹ sau sinh cho con bú có thể không biết hay vô tình ăn phải những loại thực phẩm tác động xấu tới dòng sữa mẹ, gây giảm sữa, mất sữa. Vậy nuôi con bằng sữa mẹ kiêng ăn gì? Bài viết sau sẽ giúp mẹ trả lời ngay câu hỏi này. Nuôi con bằng sữa mẹ không nên ăn gì để không...

Ở giai đoạn cho con bú, cơ thể mẹ sẽ chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thực phẩm thành sữa nuôi dưỡng em bé. Do đó mẹ cần thận trọng khi lựa chọn thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì? Nhu cầu calo trong chế độ ăn uống của mẹ...

Theo quan niệm dân gian, mẹ sau sinh cần ở cữ trong thời gian khoảng 3 tháng đầu. Việc tuân thủ những hướng dẫn về sinh hoạt, chăm sóc mẹ bầu sau sinh, cũng như dinh dưỡng sẽ giúp việc phục hồi nhanh hơn về sức khỏe và cả thể chất lẫn tinh thần vừa giúp cho việc chăm con được tốt hơn. Vậy 3...

Trong thời kỳ chu sinh, em bé phải trải qua bước chuyển đổi môi trường sống, từ sống trong tử cung đến môi trường sống ở bên ngoài. Hơn nữa, nhiệt độ môi trường bên ngoài ít nhiều chênh lệch với nhiệt độ ở cơ thể mẹ và em bé cần học cách thích nghi. Bởi vậy, đây là khoảng thời gian em bé cần...

Sau sinh, các mẹ được khuyến cáo nên có chế độ ăn uống lành mạnh để cung cấp nhiều dinh dưỡng, giúp lợi sữa cho mẹ sau sinh. Vậy mẹ sau sinh nên ăn quả gì lợi sữa? Ở cữ bao lâu mẹ có thể ăn trái cây? Sau sinh, các bé đều được nuôi dưỡng bằng sữa. Trong đó, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan...

Rau, củ quả cung cấp chất xơ và đa dạng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ. Cũng nhờ đó mà nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng hơn, tốt cho sự phát triển của bé yêu trong những năm tháng đầu đời. Vậy sau sinh nên ăn rau gì để vừa bổ sung được dưỡng chất lại không lo ảnh hưởng đến...

Theo quan niệm dân gian, mẹ sau sinh phải ở cữ tối thiểu từ 3 tháng hoặc dài hơn. Tuy nhiên các bác sĩ cho rằng, mẹ sau sinh chỉ cần ở cữ khoảng 1 tháng là có thể hồi phục sức khỏe nếu có chế độ dinh dưỡng khoa học và sinh hoạt lành mạnh. Vậy sau sinh nên kiêng những gì để phục hồi tốt nhất...

Sau sinh, bên cạnh việc chăm sóc mẹ bầu sau sinh, các mẹ cần phải chú ý đến những biện pháp tránh thai bởi trong lần quan hệ đầu tiên sau sinh, phụ nữ hoàn toàn có thể mang thai ngoài ý muốn. Thậm chí, dù đang cho con bú buồng trứng vẫn có thể hoạt động trở lại và thụ thai. Vậy sau sinh nên dùng...

Sau sinh là giai đoạn mà mẹ phải chịu nhiều sự thay đổi của cơ thể nhất, chính vì thế đây là lúc mà mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến cơ thể của mình. Ngoài vóc dáng, làn da thì việc chăm sóc vùng kín sau sinh cũng là vấn đề vô cùng quan trọng để giúp mẹ sống vui khỏe, tránh gặp các bệnh phụ khoa...

Xông hơi là một phương pháp truyền thống được sử dụng để thư giãn cơ thể và tinh thần bằng cách đặt người trong một không gian nhỏ đầy hơi nước nóng hoặc hơi thảo mộc. Phương pháp này thường được sử dụng như một liệu pháp thư giãn và chữa bệnh trong nhiều nền văn hóa khác nhau trên toàn thế...

Chắc hẳn cách làm nước đậu đen lợi sữa đã không còn là thực phẩm xa lạ với các mẹ sau sinh. Nhưng liệu có phải mẹ đã chọn đúng cách chế biến và sử dụng thực phẩm này. Để khai thác được đầy đủ lợi ích của hạt đậu đen, các mẹ đừng bỏ qua những thông tin hữu ích này nhé! Thành phần dinh dưỡng có...

Trên thị trường hiện nay bán rất nhiều loại sữa tăng cân cho mẹ sau sinh khác nhau khiến nhiều mẹ không biết lựa sản phẩm nào tốt. Các mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết thêm 5 loại sữa tăng cân cho mẹ sau sinh an toàn, bổ dưỡng được ưa chuộng hiện nay. 5 loại sữa tăng cân cho mẹ sau sinh...

Hạt sen chứa nhiều thành phần như magie, photpho, chất xơ,…hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh, đồng thời giúp mẹ an thần, tinh thần thư giãn hơn. Ngoài ra, hạt sen cũng là trong các loại hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh. Gợi ý công thức nấu các món cháo lợi sữa cho mẹ sau sinh từ hạt sen tại...

Phải đợi trong thời gian bao lâu mới có thể bắt đầu những bài tập thể dục sau sinh? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn. Khi nào mẹ bỉm có thể tập thể dục sau sinh? Với mỗi trường hợp sinh thường hay sinh mổ thì thời gian mẹ có thể quay trở lại tập thể dục là khác nhau: Đối với mẹ...

Các mẹ sinh mổ sẽ có thời gian phục hồi sức khỏe, làm lành vết mổ lâu hơn so với mẹ sinh thường và thời gian mẹ cần để quay lại tập luyện cũng sẽ tùy thuộc vào tình trạng của vết mổ. Bài viết sau sẽ gợi ý các bài tập thể dục cho phụ nữ sau sinh mổ an toàn và giúp mẹ thon gọn, về dáng hiệu quả...

Sau sinh mổ, cơ thể người mẹ sẽ cần nhiều thời gian hơn để phục hồi lại sức khỏe như và quay trở lại cuộc sống bình thường. Nhiều mẹ bỉm băn khoăn có nên tập thể dục sau sinh mổ hay không? Có nên tập thể dục sau sinh mổ hay không? Chuyên gia cho biết mẹ có thể tập luyện trở lại sau sinh mổ với...

Các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá trứng gà có thể cung cấp một vòng tròn dinh dưỡng hoàn hảo nhờ sự kết hợp của dưỡng chất có trong lòng đỏ và lòng trắng. Vậy mẹ sau sinh mổ ăn trứng gà được không? Giá trị dinh dưỡng của trứng gà Trước khi tìm hiểu sau sinh mổ ăn trứng gà được không chúng ta...

Rất nhiều người sử dụng lá tía tô để làm đẹp da. Bạn đã biết tới phương pháp này chưa? Dưới đây là bật mí các cách xông mặt sau sinh bằng lá tía tô được nhiều chị em áp dụng. Bật mí 4 cách xông mặt sau sinh bằng lá tía tô tại nhà Da luôn mịn màng và sạch mụn chỉ với 4 cách xông mặt bằng lá tía...

Phụ nữ sau sinh không chỉ có nhu cầu phục hồi sức khỏe mà còn có nhu cầu làm đẹp. Nhưng làm đẹp sau sinh thế nào cho an toàn? Đây có lẽ là thắc mắc và cũng là mối quan tâm của nhiều mẹ. Nếu mẹ cũng là một trong số đó, đừng bỏ qua cách xông mặt bằng muối sau sinh. Phương pháp làm đẹp da mặt này...

Xông mặt hay xông hơi mặt là phương pháp làm đẹp sau sinh nhờ tác dụng nhiệt của hơi nước. Nếu xông mặt kiên trì, đều đặn và đúng cách, chị em sẽ sớm sở hữu làn da như mong đợi. Vậy mẹ xông mặt sau sinh bằng gì tốt và đẹp da? Xông mặt sau sinh có lợi ích gì? Mẹ xông mặt sau sinh giúp mang lại...