Kết quả tìm kiếm

Sau sinh, da của mẹ thường gặp một số vấn đề như nám, sạm nổi mụn và xuất hiện nhiều vết rạn. Điều này khiến mẹ bị mất tự tin và ảnh hưởng lớn đến tâm lý sau khi sinh em bé. Bởi vậy, chăm sóc da sau sinh là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm. Vậy bà đẻ ăn gì cho đẹp da? Cùng tìm hiểu cách làm đẹp...

Một chế độ dinh dưỡng kết hợp với nghỉ ngơi một cách khoa học sẽ giúp các bà đẻ nhanh chóng hồi phục cơ thể, tăng cường lượng sữa cho bé bú và còn giúp cho quá trình đảo thải sản dịch ra ngoài một cách nhanh chóng hơn. Vậy bà đẻ ăn gì để nhanh hết sản dịch? Bà đẻ ăn gì để sạch sản dịch sau...

Táo bón sau sinh là một trong những nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, đặc biệt là các trường hợp sinh mổ. Vậy mẹ có biết tại sao bà đẻ lại bị táo bón không? Làm sao để khắc phục tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ về tình trạng này. Nguyên nhân khiến bà đẻ bị táo bón sau sinh...

Kiêng gió sau sinh một trong những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ được nhiều người áp dụng. Vậy mẹ có biết tại sao bà đẻ kiêng gió và thời gian kiêng trong bao lâu không? Hãy đọc ngay bài viết sau để trả lời câu hỏi này. Tại sao mẹ nên kiêng gió sau sinh? Dưới đây là hai nguyên nhân chính...

Trong quá trình chăm sóc mẹ bầu sau sinh các mẹ bỉm đều rất quan tâm tới chế độ dinh dưỡng để bổ sung một cách hiệu quả. Vậy mẹ sau sinh nên ăn vặt gì để tốt cho sức khỏe? Ở cữ nên ăn vặt gì? Dưới đây là một số món ăn vặt ngon miệng và bổ dưỡng cho mẹ sau sinh: Hạt dinh dưỡng Các loại hạt...

Thời gian bắt đầu thực hiện các bài tập thể dục sau sinh sẽ phụ thuộc vào việc bạn sinh thường hay sinh mổ, cũng như mức độ vận động của bạn trước và trong thai kỳ. Lúc này, việc tập thể dục sau sinh là cần thiết để giúp các mẹ tăng cường sức khỏe hiệu quả một cách toàn diện. 5 lợi ích sức khỏe...

Nhiều người cho rằng, phụ nữ sau sinh có nhiều hay ít sữa cho con bú là do cơ địa. Tuy nhiên, nếu mẹ bỉm thực hiện chăm sóc mẹ bầu sau sinh cùng chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ăn uống khoa học đồng thời tăng cường bổ sung vào thực đơn những món ăn và loại rau lợi sữa cho mẹ sau sinh có thể cải thiện...

Sau sinh bà đẻ cần được bổ sung thêm năng lượng để nhanh chóng phục hồi hơn. Ngoài các bữa ăn chính, các mẹ nên bổ sung thêm các bữa phụ vừa giúp bổ sung năng lượng, vừa cải thiện được khẩu vị cũng như giúp tâm trạng của mẹ tốt hơn. Vậy sau sinh nên ăn bánh gì vừa giảm cân vừa tốt sữa? Ăn bánh...

Các loại hạt là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng, tăng cường những vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ tiết lộ các loại hạt tốt cho mẹ sau sinh giúp nâng cao sức khỏe toàn diện và lợi sữa cho con bú. 5 loại hạt dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh Dưới đây đều là...

Sinh mổ là một giải pháp phổ biến hiện nay được rất nhiều thai phụ lựa chọn để hạn chế cơn đau và một số biến chứng so với sinh thường. Tuy nhiên, việc chăm sóc vết mổ sau sinh lại cần sự cẩn thận và chu đáo để tránh tình trạng nhiễm trùng. Hướng dẫn chăm sóc vết mổ sau sinh mau lành tại nhà...

Đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên là biện pháp làm đẹp sau sinh được rất nhiều mẹ áp dụng bởi vừa rẻ, vừa an toàn mà vẫn mang lại hiệu quả rất tốt khi chăm sóc da. Vậy sau sinh nên dùng mặt nạ gì? Ở cữ nên dùng mặt nạ gì để đẹp da? Sau đây là top 4 loại mặt nạ tại nhà giúp da sáng mịn...

Sau sinh, cơ thể phụ nữ rất yếu nên các bà, các mẹ thường truyền tai nhau là nên kiêng tắm gội, đánh răng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Vậy thực hư sau sinh có được đánh răng không? Sản phụ sau sinh có đánh răng được không? Nếu mẹ vẫn đang phân vân sau sinh có được đánh răng không...

Mẹ sau sinh thường gặp tình trạng ê buốt răng vì quá trình mang thai và sinh con có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của mẹ. Tìm hiểu ngay những mẹo chữa ê buốt răng sau sinh dưới đây! Nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị ê buốt răng Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng răng ê buốt sau...

Trong thời gian cho con bú, các mẹ cần hạn chế nhất việc uống thuốc. Vì có thể thuốc sẽ theo sữa mẹ đến trẻ, từ đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Vậy làm thế nào để làm hết đau nhức răng trong giai đoạn cho con bú? Mẹo chữa đau răng cho mẹ cho con bú không cần dùng thuốc Dưới đây là...

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều sự thay đổi từ sức khỏe cho đến nhan sắc, trong đó, hiện tượng rạn da bụng mang tính chất phổ biến và là nỗi ám ảnh khiến phái đẹp dễ bị mặc cảm về ngoại hình của mình. Bật mí 5 lưu ý để chăm sóc bụng rạn sau sinh mẹ nên biết...

Làm mẹ - một trong những hành trình thiêng liêng nhất của người phụ nữ nhưng cũng là một hành trình đầy khó khăn. Sau khi sinh, da của mẹ thường nhạy cảm hơn. Những lúc này nếu không có phương pháp chăm sóc da sau sinh thì mẹ bầu khó có thể lấy lại nhan sắc tuổi xuân của mình. Vậy chăm sóc da...

Sau sinh, cơ thể các sản phụ cần thời gian để làm lành những tổn thương trong quá trình mang thai và sinh nở. Kể cả mẹ sinh thường hay sinh mổ thì vẫn cần ở cữ để tránh gặp các vấn đề về hậu sản sau này. Nhiều sản phụ cũng băn khoăn sau sinh nên ở cữ bao lâu là đủ? Thời gian ở cữ bao lâu là tốt...

Ngoài bữa ăn chính thì việc bổ sung thêm 2-3 bữa phụ có tác dụng giảm áp lực cho hệ tiêu hóa và nâng cao hiệu quả hấp thu. Vậy sau sinh nên ăn bữa phụ gì? Mẹ hãy đọc bài sau để biết gợi ý bữa phụ trong 7 ngày cho mẹ sau sinh. Vì sao mẹ sau sinh nên bổ sung bữa phụ? Bổ sung bữa phụ cho mẹ sau...

Theo các chuyên gia, bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng giúp con người cung cấp năng lượng sau 1 đêm dài nghỉ ngơi, đồng thời cung cấp năng lượng hoạt động cho một ngày mới. Vậy mẹ sau sinh nên ăn sáng món gì để bổ sung dinh dưỡng? Những tác dụng của bữa sáng mang lại Bữa sáng đối với mẹ và...

Cơ thể mẹ sau sinh mổ cần nhiều thời gian để phục hồi hơn so với sinh thường. Vết mổ cũng cần nhiều thời gian để lành sẹo. Nếu mẹ sinh mổ tập yoga quá sớm có thể ảnh hưởng đến vết mổ và gây thương tổn nghiêm trọng hơn. Khi đó, hậu quả nhẹ nhất là vết mổ lâu lành sẹo, sản phụ chậm bình phục hơn...