Bỏ ngay 4 thói quen này để não không bị thoái hóa và giảm hoạt động bạn nhé.
Bỏ bữa sáng
Ai cũng nghĩ bỏ ăn sáng chỉ ảnh hưởng đến bao tử nhưng thật ra thói quen này còn gây hại khá lớn cho não. Bỏ bữa sáng khiến cơ thể trở nên kiệt sức, uể oải nên lúc nào cũng trong trạng thái căng thẳng khó...