Kết quả tìm kiếm

Tham khảo 7 Predictors of Long-Term Relationship Success 7 ways to making your love last Published on February 14, 2013 by Preston Ni, M.S.B.A. in Communication Success Hầu hết chúng ta muốn gặp và thiết lập mối quan hệ với người “phù hợp”, và hầu hết chúng ta muốn mối quan hệ đó kéo dài. Đồng...

Tham khảo “Social Psychology & Human Nature” – Roy F. Baumeister Hầu như tất cả mọi người đều muốn hạnh phúc, và công thức cảm xúc cho hạnh phúc có vẻ đơn giản: Bạn muốn có nhiều cảm xúc tích cực và càng ít cảm xúc tiêu cực càng tốt. Điều không may là, cuộc sống không phải lúc nào cũng hợp tác...

Tham khảo sách “Intimate relationships”- Sharon S. Brehm, Rowland S. Miller, Daniel Perlman, Susan M.Campbell Xu hướng phổ biến ở con người là họ cố gắng vượt qua những chướng ngại vật ngăn không cho họ đạt được những điều họ muốn. Lí thuyết phản kháng tâm lí (reactance psychological) nói rằng...

Tham khảo What Does Picking on Charlie Say About Us? Gossiping about others may point to our desperate desire to feel worthy Published on March 29, 2011 by Raj Raghunathan, Ph.D. in Sapient Nature Khi chúng ta buôn chuyện về 1 ai đó, nó có khả năng nói lên nhiều điều về chúng ta hơn là về họ...

Tham khảo Why Do We Sigh? Does sighing help us physically? Mentally? Is it a form of communication? Published on April 10, 2013 by Jordan Gaines in Brain Babble Tôi nhận ra mình chỉ thở dài khi cảm thấy bất mãn. Liệu thở dài giúp tôi điều hòa hơi thở khi tôi đang căng thẳng? Hay nó là 1 hành...

Định nghĩa Sự thích đáng là khả năng bộc lộ những cảm xúc và những nhu cầu của bạn mà không xâm phạm đến những quyền lợi của người khác và không trở nên gây hấn. Người không thích đáng nỗ lực để làm hài lòng những người khác trong khi đang xâm phạm những quyền lợi của chính họ hoặc hi sinh...

Vì những bộ phim lãng mạn bạn xem, hàng trăm bản tình ca bạn nghe và hàng ngàn câu nói bạn nghe từ những người chưa được đào tạo về tình yêu nên bạn bắt đầu tin rằng để quên 1 người là rất khó, nếu không nói là bất khả thi. Tại sao chúng ta không thể quên 1 ai đó 1 cách nhanh chóng Trước khi...

Tham khảo Got Happiness? Social Comparison Theory Can Help! Minimize upward social comparisons for a happier life. Published on April 9, 2013 by Thomas G. Plante, Ph.D., ABPP in Do the Right Thing Tất cả chúng ta đều muốn hạnh phúc hoặc ít nhất là thỏa mãn với cuộc sống của chúng ta. Để tăng...

Tham khảo The Power of Regret Published on April 8, 2013 by Susan Weinschenk, Ph.D. in Brain Wise Chúng ta không thích hối tiếc và sẽ làm tất cả để tránh hối tiếc. Nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết những thứ làm chúng ta cảm thấy hối tiếc và cách chúng ta xử lý để thoát khỏi nó. Nhiều cơ...

Tham khảo 10 Essential Emotion Regulation Skills for Adults Emotions skills for personal happiness, success, and smooth relationships. Published on April 7, 2013 by Alice Boyes, Ph.D. in In Practice 1.Nhận diện những cảm xúc cụ thể mà bạn đang cảm nhận Ví dụ, bạn có biết sự khác nhau giữa...

Nền văn hoá của chúng ta đề cao những người có kinh nghiệm. Hầu hết mọi người tin rằng có nhiều kinh nghiệm sống luôn là 1 điều tốt. Nếu 1 người từng trải nghiệm những điều bạn chưa từng trải nghiệm thì anh í phải hiểu biết tốt hơn bạn, đúng không?  Nhưng điều gì xảy ra nếu người đó lưu giữ...

Tham khảo Extreme sensitivity to criticism Bạn cảm thấy đau khổ bất cứ khi nào 1 ai đó chỉ trích bạn? Cực kì nhạy cảm trước lời chỉ trích chắc chắn là 1 vấn đề có thể làm cho cuộc sống của bạn không thể chịu đựng nổi. Nếu mọi lời chỉ trích có thể làm thay đổi tâm trạng của bạn và làm bạn đau...

Tham khảo Is it possible to love two people at once Liệu 1 ai đó đang ở trong 1 mối quan hệ với 1 người và có thể yêu người khác? Thoạt đầu, câu hỏi này có vẻ kì lạ vì nó trái ngược với những niềm tin của chúng ta về tình yêu. Nhưng bạn đã từng hỏi bản thân câu này chưa:  Những niềm...

Tham khảo 5 Quick Tips for Envy Strategies you can use when you find yourself feeling envious. Published on April 6, 2013 by Alice Boyes, Ph.D. in In Practice 1. Đừng chống lại những cảm xúc của bạn Khi bạn chống lại những cảm xúc của bạn, chúng phản tác dụng. Thường thì khi bạn cố gắng xua...

Tham khảo Anger Management Tips: Ten Commandments of Anger Regulation Manage vulnerability, not anger - be true to your values. Published on March 9, 2011 by Steven Stosny, Ph.D. in Anger in the Age of Entitlement 1. Thừa nhận sự tức giận như 1 dấu hiệu của tính dễ bị tổn thương – bạn...

Tham khảo Cold People: What Makes Them That Way? Emotionally unavailable moms prompt their children to be "avoidantly attached." Published on May 31, 2011 by Leon F. Seltzer, Ph.D. in Evolution of the Self Chắc chắn bạn đã từng tương tác với 1 ai đó ‘lạnh lùng’. Xa cách, không cởi mở hoặc...

Tham khảo How to Change Fantasy Procrastination into Productive Action Stop Dreaming and Start Doing Published on March 31, 2013 by Dr. Bill Knaus, Ed.D. in Science and Sensibility Mơ mộng và tưởng tượng là những cách phổ biến để làm 1 người xao lãng khỏi những việc quan trọng và làm đúng...

Tham khảo What caffeine does to our brain and body is widely misunderstood Published on August 12, 2012 by David DiSalvo in Neuronarrative Những tác động của caffeine lên não bộ và cơ thể của chúng ta bị hiểu lầm khắp nơi. Gần đây tôi đã ngừng uống cafe. Vâng, tôi biết chẳng có ai làm như...

Tham khảo In Relationships, Respect May Be Even More Crucial than Love Love is not all you need, nor all your spouse or child needs; consider respect. Published on August 19, 2012 by Peter Gray in Freedom to Learn Nếu bạn hỏi tôi bố mẹ tôi có yêu tôi không, tôi sẽ phải dừng lại và suy nghĩ...

Tham khảo What is Your Best Possible Self? Use this exercise to boost your hope and well-being. Published on March 29, 2013 by Ryan M. Niemiec, Psy.D. in What Matters Most? Đây là 1 bài tập tâm lý tích cực để thử. Bài tập này được gọi là cái tôi tốt nhất có thể (Best Possible Self) bởi...