Kết quả tìm kiếm

Bơ là loại quả lành mạnh, thích hợp cho cả người ăn chay hay người ăn kiêng giảm cân. Quả bơ giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa của cả người lớn và trẻ em. Một quả bơ chứa khoảng 10 gram chất xơ, nhiều hơn so với bột mì. Bơ rất tốt cho làn da vì chứa một lượng lớn vitamin, axit béo omega-3 khỏe...

Uống trà không chỉ là một thói quen ẩm thực của nhiều người mà còn là một liệu pháp dưỡng sinh tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên để phát huy tối đa công dụng của trà cần phải đảm bảo một số nguyên tắc sau: Không nên uống trà thêm đường: Nhiều người không thích vị đắng chát của trà nên thường cho...

Bây giờ thanh long đã trở thành một loại quả phổ biến trong đời sống. Các nhà khoa học nông nghiệp cũng tham gia cải tiến giống thanh long để có loại ruột trắng, ruột đỏ và ruột tím. Trong 100g trái thanh long, cung cấp 85 - 87g nước; 1,1g đạm; 0,0g chất béo; 11,2g đường chung; 0,59g tro; nhiều...

Sau khi trang điểm với hàng tấn phấn trên mặt, nào kem nền, phấn phủ, kem che khuyết điểm, eyeliner... chị em hẳn rất nản mỗi khi tẩy trang, làm sạch và chăm sóc da. Tuy nhiên, càng để lớp trang điểm lâu trên gương mặt thì làn da sẽ xuống cấp thảm hại. Nhiều người chỉ đơn giản tẩy trang rồi rửa...

Sữa chua và các chế phẩm sữa lên men Nếu bạn ăn sữa chua khi bụng đói, các axit hydrochloric hình thành trong dạ dày sẽ giết chết các lợi khuẩn như axit lactic. Vì vậy ăn những sản phẩm này vào buổi sáng sẽ không có lợi gì cho sức khỏe của bạn. Khoai lang Khoai lang là một thực phẩm rất tốt...

Mẹo dùng chanh tươi giúp ngừa say xe Trong chanh có chứa nhiều vitamin C, acid citric còn vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, có thể giúp làm dịu cái dạ dày đang nôn nao, giảm bớt buồn nôn và nôn khi bạn di chuyển. Thậm chí mùi chanh cũng có thể giúp ta cảm thấy nhẹ nhõm hơn vì nó kích thích những...

Giá đậu là loại rau mầm làm từ các loại đậu nhưng giá đậu xanh thường sử dụng nhiều nhất bởi ngon, giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe. Theo Y học dân gian, giá có vị ngọt tính mát, tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, tiêu độc chỉ khát, tiêu thực... Chữa phế nhiệt, viêm họng, khàn tiếng, tiêu...

Sôcôla đen Trong chocolate đen loại thực phẩm có chứa các chất kích thích như theobromine - một chất gây tăng nhịp tim hơn bình thường, tinh thần lo lắng, khiến giấc ngủ đến lâu hơn. Ngoài ra, trong chocolate đen có chứa caffein - một chất giữ cho cơ thể luôn tỉnh táo, do đó sẽ khiến bạn khó...

Muối ăn làm da sáng, hồng hào Rửa mặt bằng muối có hiệu quả rất tốt trong việc loại bỏ chất bẩn trên mặt. Muối có khả năng diệt khuẩn, giảm chất nhờn và làm sạch da không cần đến sữa rửa mặt. Sau khi rửa sạch mặt, lấy một thìa nhỏ muối ăn vào lòng bàn tay cho thêm chút nước. Dùng ngón tay hòa...

Ngoài hàm lượng protein cao, trứng còn chứa 18 vitamin và khoáng chất. Lòng trắng trứng rất tốt cho sức khỏa chúng ta, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người bị bệnh tim. Sau đây là 10 lợi ích sức khoẻ của việc ăn lòng trứng trắng hàng ngày. Một lòng trắng trứng...

Trong mùa đông, đau họng rất phổ biến và ảnh hưởng đến hầu hết mọi người. Đau họng là triệu chứng đầu tiên xảy ra khi cơ thể bạn bị cảm lạnh. Dưới đây là 10 bí kíp chữa đau họng mùa đông bạn nên biết. Chuối giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cổ họng lành lại nhanh chóng. Đặc biệt, loại quả này...

1. Củ nghệ – ức chế các tế bào ung thư vú, tử cung, ruột kết Các nghiên cứu cho thấy nghệ chứa hợp chất bao gồm cả curcumin, có tác dụng chống viêm mạnh mẽ và chống oxy hóa mạnh. Loại cây họ gừng này là một tác nhân giúp cơ thể phòng chống hàng loạt bệnh nhờ tính kháng viêm của nó. Nghiên cứu...

Theo như chia sẻ được lan truyền trên mạng xã hội cũng như đồn thổi, hạt bưởi có công dụng chữa bệnh tiểu đường, giảm béo, bệnh tim mạch, táo bón, cầm máu, viêm loét dạ dày hành tá tràng, hỗ trợ tiêu hóa… Tuy nhiên trao đổi với PV, lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội khẳng định: “Hạt bưởi...

Rau má có nhiều tên gọi trong dân gian như tích tuyết thảo, liên tiền thảo, địa tiền thảo, mã đề thảo, lão công căn, băng khẩu uyển, thổ tế tân... Theo các sách thuốc cổ, rau má có vị đắng, tính hàn, vào được ba kinh Can, Tỳ và Thận, có công dụng thanh nhiệt lợi thấp, tiêu thũng giải độc. Rau...

Một cốc nước ấm vào buổi sáng sớm sẽ giúp bù lại phần nước thiếu hụt cho cơ thể, giúp làm loãng axit dạ dày, giải quyết chứng khó tiêu Cần hạn chế ăn đồ lạnh sẽ gây co thắt dạ dày, phá hỏng chức năng tiêu hóa. Từ góc độ dinh dưỡng, thường xuyên ăn những thực phẩm có chứa vitamin B, E và...

Phải cho đường tiêu hóa nghỉ định kỳ: Cứ 10 ngày một lần, nên cho đường ruột nghỉ ngơi một ngày bằng cách chỉ nên ăn rau củ hoa quả tươi, và cũng chỉ nên ăn khoảng 70-80%. Đây là ngày đường ruột được nghỉ ngơi và thải nốt các chất cặn bã còn dư thừa. Tuy nhiên nếu ai đường huyết không ổn định...

Các thực phẩm chứa nhiều protein như đậu lăng, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh và đậu Hà Lan là những món ăn lành mạnh kiểm soát cơn thèm ăn. Canh (súp) sẽ giúp bạn giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Dùng canh như món khai vị sẽ làm giảm mức độ thèm ăn và bạn sẽ ăn ít hơn. >>>>> Cty Imexpharm tuyển...

Lan Ý là loài hoa trông rất kiêu sa, có thể lọc được benzene VOC, một chất gây ung thư có nhiều trong sơn, chất đánh bóng, sáp đánh bóng đồ nội thất. Cây hoa thu hải đường trường sinh này có thể lọc tốt benzene và các hóa chất khác. Cây này có những cụm hoa trắng, hồng, đỏ rất đẹp mắt. >>>>>...

Theo Đông y, lá sen có vị đắng chát, tính bình, là một vị thuốc quý. Sau đây là 7 bài thuốc trị bệnh từ lá sen khô cực hay không phải ai cũng biết. 1. Trị chứng mất ngủ: Bạn chỉ cần dùng 30g lá sen khô đem h.ãm với nước sôi thành nước uống. Ngày uống nhiều lần thay cho nước trà sẽ có tác dụng...

Sắn là một trong những thực phẩm chính hiện nay, cung cấp chế độ ăn kiêng cơ bản cho nhiều người. Nhưng hãy nhớ rằng việc sơ chế sắn không đúng cách có thể khiến dư lượng xyanua dư thừa gây nhiễm độc xyanua cấp tính, thậm chí gây tử vong.Sắn là một trong những thực phẩm chính hiện nay...