Kết quả tìm kiếm

Cá hồi: Phụ nữ tuổi 40 nên bổ sung cá hồi vào thực đơn hàng ngày. Cá hồi được chọn là một trong 10 thực phẩm tốt nhất cho trí não. Đến khi có tuổi, chúng ta sẽ không thể tránh khỏi tình trạng sa sút trí tuệ. Chính vì thế việc ăn cá hồi giúp cải thiện trí nhớ là điều mà các bác sĩ khuyến khích...

Mộc nhĩ được coi là một loại thảo dược quý với sức khỏe như giúp giảm cân, chống ôxy hóa, tăng cường trí nhớ, giảm mỡ máu. Mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc trong chế biến các món ăn của người Việt như các món ăn, xào,... Bên cạnh đó, mộc nhĩ còn được coi là một loại thảo dược quý với sức khỏe...

Ngồi hàng giờ trước máy tính và nhìn chằm chằm vào màn hình là một trong những nguyên nhân khiến cổ bạn bị cứng và nhức mỏi. Xin mách bạn một số mẹo hay chữa nhức mỏi cổ đơn giản sau có thể giúp bạn vượt qua tình trạng khó chịu này. Có một cách giảm nhức mỏi cổ cho dân văn phòng bằng muối và...

Các bé sơ sinh được các bà, các mẹ ủ rất kỹ, đặc biệt trong mùa lạnh. Theo Thạc sỹ, bác sỹ Trần Thu Nguyệt, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam Thực tế, điều này rất không tốt cho các bé. Thân nhiệt của trẻ em cao hơn người lớn nên rất dễ đổ mồ hôi ở những vùng được ủ ấm quá mức. Nếu như cha mẹ không...

Nhờ khả năng chống viêm, chống ôxy hóa, trà nghệ giúp giảm nguy cơ đột biến tế bào và ung thư. Giảm triệu chứng viêm khớp, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa và điều trị ung thư…là những lợi ích sức khỏe của trà nghệ. Giảm triệu chứng viêm khớp Nhờ thuộc tính chống viêm, trà nghệ có thể giúp...

Giải độc cho các cơ quan trong cơ thể: Uống nước ấm khi đói vào buổi sáng có thể loại bỏ các độc tố nguy hiểm từ cơ thể của bạn. Nước và các chất lỏng khác có tác phân hủy thức ăn trong dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa. Bởi vậy, ngay cả sau bữa ăn, thay vì uống nước lạnh, bạn hãy uống nước ấm để cải...

Những chất physterol và những axit béo omega 3, omega 6 có nhiều trong hạt bí đỏ là những chất có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch và huyết áp. Phát triển não bộ Bí đỏ chứa nhiều chất axit glutamine, chất cần thiết cho hoạt động não bộ, có vai trò quan trọng...

Nếu bạn thường uống nước dừa điều gì sẽ xảy ra với cơ thể hãy tìm hiểu ngay. Cung cấp nước cho cơ thể Nước dừa được xem là giải pháp tốt nhất để đánh bại cơn khát. Nó có chứa thành phần điện phân, tái cung cấp nước cho cơ thể. >>>>> Kẹo dẻo hồng sâm Hàn Quốc Trị mụn Nếu bị mụn đầu đen hoặc...

Trong thực tế, khi bạn ăn quá nhiều đường, gần như toàn bộ cơ thể của bạn sẽ cảm thấy căng thẳng. Và đó là dấu hiệu xấu đối với sức khỏe của bạn, cả trong ngắn hạn và dài hạn. Tăng cân: Chế độ ăn có hàm lượng đường cao là một phần nguyên nhân chính cho hơn 1/3 dân số Mỹ bị béo phì. Béo phì có...

Socola: Nhiều người vẫn coi socola là một món ăn vặt khoái khẩu, tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều cùng một lúc loại thực phẩm này sẽ có nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Những thành phần trong socola có thể làm giãn mạch máu và những cơn đau đầu đột ngột sẽ tìm đến bạn, vì thế hãy hạn...

Lá hẹ là món gia vị phổ biến trên thế giới. Đông y xem là món rau dành cho thận bởi tác dụng bổ dương vượt trội. Hãy xem thêm 10 công dụng tuyệt vời khác mà hẹ mang lại cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của Đông y Trung Quốc, hẹ được xem là "rau dành cho thận", vừa là thức ăn vừa là vị thuốc...

Quả cam: Sau khi đã rửa sạch, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, sau đó cho cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Ăn cam ngay khi còn nóng, vừa lấy ra khỏi lò. Ngoài ra có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng h.ãm để uống. Mật ong: Mật ong là thực phẩm chữa...

Người Brazil tập trung vào các loại thực phẩm truyền thống và ăn cùng nhau: Ở Brazil, người dân ăn ít thực phẩm chế biến sẵn và tăng cường các bữa ăn truyền thống với rau củ và cơm nhiều hơn. Người Brazil cũng được chính phủ khuyến khích sử dụng ít dầu và gia vị, cũng như ăn chậm hơn và ăn đông...

Nếu đang phải đối mặt với rụng tóc, hãy ăn 7 loại thực phẩm tốt cho tóc sau đây để chắc chắn rằng bạn đang nhận được đủ chất dinh dưỡng cho mái tóc của bạn. Nấm cung cấp khoáng chất đồng, có thể giúp tóc duy trì màu sắc tự nhiên của nó, Trong thực tế, một nghiên cứu năm 2012 cho thấy lượng đồng...

Rượu: Không sử dụng rượu như thực phẩm trợ giúp giấc ngủ. Rượu có thể làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ và đưa bạn đến giấc ngủ nhanh hơn một chút. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi đồ uống có cồn này, có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy mệt hơn vào buổi sáng. Thịt ba...

Bạn có thể bị cảm cúm vào bất kỳ mùa nào trong năm và nhất là vào mùa lạnh. Do đó, hãy cẩn trọng với một số thói quen hàng ngày có thể khiến bạn mắc cảm cúm. Đi thang máy: Đi thang máy thường xuyên có thể khiến bạn tăng khả năng mắc cảm cúm vì bạn có nguy cơ tiếp xúc gần với những người nhiễm...

Làm hư răng: Tác hại của uống nước đá lạnh thể hiện ở việc khiến răng sâu của bạn bị ê buốt, đồng thời ảnh hưởng tới men răng, khiến sức đề kháng của răng bị giảm từ đó phát sinh ra các bệnh về răng miệng. Uống nước đá có thể làm hỏng men răng, thậm chí nứt to và mẻ răng vì bị sốc nhiệt (khi...

Rau bina (cải bó xôi): Các thực phẩm giàu sắt giúp tăng năng lượng và cơ thể luôn cảm thấy khoẻ khoắn. Sắt giúp duy trì cơ chết sản xuất hemoglobin trong các tế bào hồng cầu đến khắp các cơ quan trong cơ thể. Trung bình cứ 3 chén rau bina có thể chứa tới 18mg sắt. Một chén rau bina hàng ngày là...

Ngủ là một loại thần dược giúp điều chỉnh sự cân bằng trong cơ thể để mọi cơ quan được hoạt động tốt. Ngủ quá nhiều hay ngủ quá ít đều không tốt cho sức khỏe. Theo GS Susan Redline thuộc Đại học Harvard (Mỹ), những người ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày thường gây hại sức khỏe hơn những người ngủ...

Chia sẻ về vấn đề uống nước lạnh hại tim mạch, Ths.Bs. Lý Đức Ngọc - Trung tâm Tim mạch bệnh viện E cho biết: uống nước lạnh ngay sau bữa ăn thực ra ko liên quan gì tới nguy cơ bệnh tim mạch. Các nguy cơ tim mạch chỉ có tăng huyết áp, đái tháo đường, hút thuốc lá, rối loạn lipid máu. Nên nói...