Tác động của tiêu hóa đến giảm cân là rất đáng kể. Như chúng ta đã nói nhiều lần, những thứ chúng ta ăn phản ảnh cơ thể chúng ta. Tất nhiên, thời gian tiêu hóa chính xác phụ thuộc vào sức khỏe thể chất, sự trao đổi chất, tuổi tác và thậm chí cả giới tính của một cá nhân, nhưng nói chung, một số...