Kết quả tìm kiếm

Những nguyên tắc vàng giảm cân hiệu quả an toàn.Với cách giảmcân an toàn, bạn có thể giảm cân lên tới 6kg/tháng, mà vẫn giữ được một cơthể khỏe mạnh dẻo dai. Dưới đây là nội dung bí quyết giảm cân cho mọi người: Có nhiều người nghĩ rằng chỉ cần nhịn ăn, uống giấm, uống thật nhiều nước hay...

Từ ngày xưa củ dền đỏ đã rất quen thuộc với chúng có. Có ai từng lớn lên mà chưa từng ăn món canh củ dền mẹ nấu? quả thật là rất hiếm, bởi củ dền đã trở thành món ăn dân giả, gần gùi đến quen thuộc. Củ dền có nhiều công dụng bổ ích cho làm đẹp và sức khỏe. Củ dền tươi mát, có tính hàn, thường...

Bạn không cần soạn một chế độ ăn kiêng vất vả hay là một bàitập thể dục chăm chỉ nhưng vẫn có thể giảm cân bằng cách uống sữa đậu nành mỗi ngày để đạt hiệu quả trong giảm cân. Sữa đậu nành là loại nước uống quen thuộc, nó không giống như những loại sữa thông thường khác. Trong đậu nành có...

Cách giảm cân bằng quả Cherry là phương pháp giảm cân đơn giản mà mang lại hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh đem lại cho bạn vóc dángcân đối và vòng eo thon đẹp, quyến rũ. Tác dụng giảm cân của quả Cherry. Ăn trái cây mỗi ngày, không chỉ mang lại cho bạn một làn da láng mịn, hồng hào, mà nó còn...

Giảm cân an toàn mà không ảnh hưởng sức khỏe không hề khó,kể cả với người béo phì bị đau dạ dày. Sau đây là những cách có thể giúp cho những người đau dạ dày vẫn giảm cân. Người đau dạ dày cần có những lưu ý đặc biệt về chế độ ăn uống,tuyệt đối không nên được bỏ ăn, ăn uống thất thường hoặc áp...

Phương pháp giảm cân Low carb, không chỉ giúp bạn có một sức khỏe lành mạnh, phòng tránh được những loại bệnh tật nguy hiểm, mà còn giúp bạn giảm béo hiệu quả, lấy lại được vóc dáng chuẩn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Giảm cân của phương pháp giảm cân Low carb Khi thực hiện kế hoạch giảm...

Bạn đang đấu tranh để giảm cân nhưng không thể? Những rủi ro trong tương lai về bệnh béo phì làm bạn sợ hãi? Bạn phải làm một cái gì đó đểgiảm cân bởi vì bỏ qua vấn đề bây giờ chỉ có thể làm nó cực kỳ nghiêm trọng trong những năm tới. Nếu tập luyện hoặc chế độ ăn uống không thực sự có hiệu...

Thanh long là loại trái cây quá quen thuộc đối với mọi người. Trong 100g thanh long chứa khoảng 83g nước, một lượng nhỏ còn lại bao gồm: chất xơ, chất béo, beta carotene ,caxi, vitamin B1, B2, phốt pho, sắt, đặc biệt lượng vitamin C chứa8-9mg. Với những thành phần này thanh long rất ít calo...

Rất nhiều người đã cố gắng cả ngày để thực hiện những biện phápgiảm cân nhưng vào buổi tối họ thường lơ là và kết quả giảm cân không được như mong đợi. Bạn cần lưu ý những những việc làm giúp giảm cân hiệu quả vào ban đêm. Vận động nhẹ trước khi ngủ: Thay vì tới giờ ngủ bạn lao ngày lên gi.ường...

Dâu tây có xuất xứ từ Nam Mỹ khi chín có màu đỏ hấp dẫn, vịngọt ngọt, chua chua, nhiều nước, mang lại hương vị thơm ngon cho. Theo đông y, dâu tây vị ngọt, chua, tính mát, điều hòa chức năng tiêu hóa, bồi bổ cơ thể, giúp giải độc. Do đó, dâu tây được dùng chữa những chứng như ho do phổi nóng...

Khi tiệc tùng với bạn bè thì lẩu là món ăn không thể thiếu.Thế nhưng vì e ngại giảm cân mà nhiều chị em không dám đụng đũa đến món này.Song bạn sẽ thật bất ngờ khi giảm cân vèo vèo nhờ ăn lẩu chỉ với vài mẹo nhỏsau đây đấy. Đậu phụ Hãy tích cực nạp nhiều đậu phụ hơn vào cơ thể, bởi đậu phụ là...

Ngồi một chỗ cả ngày mà không vận động có thể dẫn đến tăng cân, khiến mỡ thừa tích tụ ở đùi, thắt lưng của bạn. Thậm chí, ngồi lâu còn làm tăng nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường, béo phì… Nếu bạn có lịch trình học tập, làm việc quá bận rộn, đừng bỏ qua một số cách đơn giản giúp giảm cân khi phải...

Lựu được xem như giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp và đột quỵ.Ngoài ra lựu là loại quả giúp giảm cân hiệu quả. Vì trong quả lựu thường chứa những thành phần có nhiều vitamin C, nhiều chất xơ, Vitamin B2, Natri và nhiều chất khoáng, oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe, giúp hiệu quả...

Bạn hãy tận dụng những loại thực phẩm hàng ngày rất tốt để giảm cân nhanh chóng vừa không mất nhiều thời gian. Rau mồng tơi là một trong những nguyên liệu mà chúng tôi muốn nói đến. Mồng tơi là những món ăn thường ngày, tuy nhiên nếu bạn biết cách chế biến sẽ giúp giảm cân hữu hiệu đó. Thực đơn...

Quả bứa bởi trong danh sách từ điển những loại trái cây, quả này chưa từng thấy xuất hiện. Cũng chính vì những tác dụng tuyệt vời quả bứa ít được người ta biết đến, trong rất nhiều tác dụng tuyệt vời của quả bứa có một tác dụng mà không phải ai cũng biết đó chính là tác dụng giảm cân. Tác dụng...

Nhu cầu giảm cân đang rất cần thiết với chị em thừa cân, ngày càng nhiều. Và phương pháp giảm cân như thế nào để hiệu quả nhất đang được chị em quan tâm. Cuộc sống hiện đại kéo theo quỹ thời gian của chúng ta ngày càng hạn hẹp khiến đã phầnnào ảnh hưởng đến vóc dáng của nhiều chị em phụ nữ, dễ...

Ổi là loại thực phẩm giàu chất thô, vitamin, protein và khoáng chất, nhưng không có cholesterol cho bạn khi ăn có cảm giác ngon miệng và no lâu. Ổi là một loại trái cây quen thuộc đối với chị em phụ nữ và cũng là món trái cây được nhiều người yêu thích. Khác với vẻ bề ngoài xù xì, thô cứng...

Mỗi người có thể tự chọn cho mình một bí quyết giảm béo riêng nhằm lấy lại thân hình thon gọn và cân nặng như mong muốn một cách nhanh và hiệu quả nhất.Trong 1 tuần bạn có thể giảm béo được không? Bài viết dưới đây giúp cho bạn tìmđược phương pháp giảm béo bụng trong 7 ngày nhờ trà nóng và...

Nha đam đã không còn xa lạ với mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Nha đam được xem là một trong những công dụng làm đẹp. Bên cạnh đó, nha đam còn có một lợi ích nữa mà ít nhiều người biết đến là có công dụng giảm cân. Giảm cân bằng nha đam Trong nha đam có 20 loại axit amin, 20 khoáng...

Những bạn gái luôn tìm mọi cách để mình sở hữu một vóc dáng hoàn hảo nhưng phương pháp giảm béo bụng trong 7 ngày thành công nào tốt nhất? Một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, nhất là những chị em phụ nữ luôn mong muốn giảm cân thật nhanh nhưng vẫn đảm bảo đươc sức khỏe. Phương pháp giảm...