Kết quả tìm kiếm

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng phổ biến ở mẹ bỉm sữa, chiếm từ 30-40% các trường hợp. Tình trạng này không giống với việc thay tóc tự nhiên mà sẽ rụng đặc biệt nhiều giai đoạn sau khi mẹ sinh xong. Vậy đâu là nguyên nhân rụng tóc sau sinh và cách khắc phục như thế nào? Tại sao sau sinh dễ bị...

Tuy rằng cần tây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng đối với mẹ cho con bú thì việc ăn cần tây là câu hỏi các mẹ quan tâm. Mẹ cho con bú ăn cần tây được không? Lợi ích của rau cần tây đối với sức khỏe Trong rau cần tây có chứa nhiều vitamin cùng các axit có giá trị, các chất có tác dụng...

Mất ngủ sau sinh là tình trạng rất nhiều phụ nữ gặp phải. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể, mẹ phải thức dậy giữa đêm để chăm sóc bé, cơ thể bị thiếu dinh dưỡng… Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mẹ...

Củ riềng thường được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên làm gia vị cho các món ăn, khử mùi tanh của thực phẩm hay ướp các món thịt, cá. Tuy nhiên đây cũng là nguyên liệu mang tới nhiều lợi ích sức khỏe cũng như góp phần giúp mẹ sau sinh làm đẹp hiệu quả. Mẹ hãy tìm hiểu và tham khảo những...

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy sữa nóng hay sữa mát khác nhau như thế nào, hãy cũng tìm hiểu ngay sau đây nhé! Phân biệt sữa mẹ nóng hay mát Chắc chắn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ rất nhiều chị em đã nghe đến cụm từ “sữa mẹ...

Suy nhược cơ thể sau sinh là tình trạng không quá nguy hiểm và mẹ có thể khắc phục bằng một số giải pháp đơn giản. Xong, mẹ cũng không nên chủ quan khi tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho mẹ 4 cách trị suy nhược cơ thể sau sinh...

Chế độ dinh dưỡng là vấn đề đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu sau sinh mổ. Ăn uống đúng cách giúp mẹ mau chóng hồi phục sức khỏe, tăng cường tiết sữa nuôi con và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Gợi ý 6 món ăn cho bà bầu sau sinh mổ để bồi bổ cơ thể trong bài viết dưới đây Một số món...

Kinh nguyệt là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ sau sinh rất quan tâm. Việc xuất hiện kinh nguyệt trở lại sau sinh báo hiệu cơ thể đã trở về trạng thái bình thường. Tuy nhiên sau sinh mổ bao lâu thì có kinh nguyệt? Cùng tham khảo bài viết dưới đây Sinh mổ sau bao lâu thì có kinh lại? Việc kinh...

Để thực hiện các động tác massage để thư giãn, chữa đau đầu sau sinh tại nhà sản phụ cần chủ động chuẩn bị sẵn loại dầu massage ưa thích, nhờ người thân chăm sóc trẻ lúc thực hiện massage. Các chị em cũng có thể tự massage, nhờ người giúp đỡ hoặc sử dụng dịch vụ massage tại nhà đều được. Vậy...

Thành phần của trái sầu riêng dồi dào vitamin A, kali, canxi, sắt, protein, chất xơ, vitamin B6.. cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm căng thẳng mệt mỏi. Dinh dưỡng từ trái sầu riêng còn giúp phát triển, làm vững chắc hệ răng và xương, củng cố sức khỏe tim mạch...

Chế độ dinh dưỡng sau sinh rất quan trọng, giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng cũng như mang tới dòng sữa chất lượng cho trẻ bú mẹ. Ngũ cốc là món ngon vị thơm ngọt hợp khẩu vị của rất nhiều mẹ sau sinh, tuy nhiên, mẹ sau sinh mổ uống ngũ cốc được không? Mẹ sau sinh mổ có được uống ngũ cốc...

Nịt bụng là một trong những cách giúp mẹ sau sinh cải thiện vóc dáng nói chung và vòng 2 nói riêng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng và thực hiện như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất. Sinh mổ sau bao lâu được nịt bụng? Thời điểm bắt đầu nịt bụng sau sinh...

Sau khi sinh mổ, vấn đề luôn được các mẹ quan tâm chính là chế độ ăn uống, nên ăn gì và không nên ăn gì? Sau sinh mổ ăn lạc được không cũng là một trong những câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Ăn lạc sau sinh mổ được không? Lạc là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, cụ thể: Giàu chất...

Thịt gà rất dinh dưỡng và chứa nhiều vitamin cùng các vi chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, E, C, B1, B2, sắt, canxi, photpho… Theo Đông Y, thịt gà còn gọi là kê nhục, mang vị ngọt, tính ấm, sử dụng tốt cho sản phụ sau sinh bị đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu, ít sữa. Vậy mẹ sau sinh mổ ăn thịt...

Chế độ ăn uống của mẹ sau khi sinh mổ cần được chú ý kỹ hơn những mẹ sinh thường. Do đó, các mẹ phải luôn cẩn thận trong việc ăn uống và phải tìm hiểu thật kỹ danh sách những món nên ăn, cũng như không nên ăn. Vậy sau khi sinh mổ ăn thịt vịt được không và ăn như thế nào cho đúng? Đẻ mổ ăn thịt...

Nuôi con bằng sữa mẹ luôn được coi là cách tốt nhất để bé phát triển khỏe mạnh, nhưng nhiều mẹ sau sinh lại gặp tình trạng ít sữa, khan sữa. Để giúp mẹ vượt qua khó khăn này, bài viết sẽ giới thiệu 5 cách kích sữa cho mẹ ít sữa an toàn mà hiệu quả, giúp mẹ nhanh chóng lấy lại nguồn sữa dồi dào...

Sau khi sinh con, làm thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ luôn dồi dào và giàu dinh dưỡng là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Có nhiều cách để mẹ sau sinh có nguồn sữa chất lượng, trong đó, nhiều mẹ chia sẻ việc áp dụng những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa mang lại hiệu quả vô cùng bất ngờ. Mẹo...

Cơ thể mẹ sau sinh dễ bị suy nhược do mất một lượng máu lớn sau khi trải qua quá trình chuyển dạ. Trong một thời gian ngắn, cơ thể không sản xuất đủ tế bào hồng cầu, sản phụ cũng không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng để tạo máu và dẫn tới tình trạng thiếu máu thiếu sắt. Việc bổ sung sắt cho mẹ...

Bổ sung sắt khi mang thai là điều thường được khuyến khích nhưng lại ít khi được chú ý trong giai đoạn sau sinh. Thực tế, bổ sung sắt canxi cho mẹ sau sinh cũng rất quan trọng. Bởi nếu không có đủ sắt, mẹ có thể bị thiếu máu và tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Vậy nên bổ sung sắt...

9 tháng 10 ngày mang nặng, đẻ đau, người mẹ phải trải qua cả một quá trình thay đổi tâm sinh lý, thay đổi về thể chất để có thể đón con yêu chào đời bình an. Không chỉ vậy, sau sinh, cơ thể người mẹ một lần nữa trải qua sự thay đổi. Quá trình phục hồi trong thời gian ở cữ cần được chú ý sát sao...